怎么让大便拉的多一点顺畅一点

怎样才能做到每天排便顺畅
答：病情分析：你好，做到每天排便顺畅，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等...

孩子大便干燥怎么办?
答：许多妈妈可能会认为,多吃香蕉、多喝蜂蜜水就能解决问题,但其实这是一个常见的误区。本文将为您介绍孩子大便干燥的原因和解决方法。香蕉不能多吃虽然香蕉有助于通便,但过量食用反而可能导致便秘。建议每天给孩子吃的香蕉不超过一根。復多吃富含纤维素的蔬菜让孩子多吃富含纤维素的蔬菜,如芹菜、韭菜和白萝卜。

孩子便秘?这些小妙招帮你解决!
答：积食就是食物残渣在肠道里待得太久,让大便变得干燥难排。别担心,我们有一些小妙招帮你解决。饮食小调整给孩子来点清淡的,像米粥、面条和蔬菜汤,避开那些油腻和辛辣的。还有,记得让孩子多喝水,大便变软就不那么痛苦啦!‍♀️运动起来散步、跑步、游泳,选个孩子喜欢的,动一动就能让肠道更活跃,帮助排出...

宝宝便秘怎么办?
答：揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进婴儿食欲。调整饮食结构调整饮食结构,可以多喂宝宝青菜,水果,如橘汁,西瓜汁,菠萝汁,番茄汁等,还可吃菜泥,苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动,同时要多喝水。适当使用药物如果长时间不排便,也可以适当给宝宝用点四磨汤等调节一下胃肠道功能,...

宝宝便秘怎么办?这些方法可以帮助你
答：饭后吃点生苹果,别忘了哦!生苹果可以通便,帮助你们的肠道保持畅通。充足的水分摄入喝水也是关键!保持充足的水分摄入,有助于软化大便,让排便更轻松。爐腹部按摩试试给宝宝做腹部按摩吧!饭后1小时,用温暖的手掌顺时针或逆时针轻轻按摩宝宝的腹部,缓解便秘不适感。香蕉每天一个香蕉,为宝宝的大便添加一点滋润...

5个小技巧帮你解决新生宝宝排便困难
答：这不仅能舒缓宝宝的不适,还能促进肠道蠕动,让排便更顺畅。喝水小助手如果宝宝已经开始吃辅食,不妨给他/她喝点温水或果汁。这不仅能软化大便,还能为宝宝补充水分,一举两得!高纤维食物团燕麦、香蕉、苹果…这些富含纤维的食物,可是宝宝肠道的“清道夫”。它们能帮助宝宝更好地排便,还能为身体提供必要的营养。

有点便秘怎么办
答：1、多喝水 早上起床后喝1杯水，水进入胃部后引起胃-大肠反射，促进大肠蠕动，同时也能补充大便所不足的水分，促进排便。在没有限制饮水的条件下，每天喝1500至2000ml的饮用水，从而增加粪便内含水量，有利于粪便的排出。2、揉肚子促进肠蠕动 每天早中晚揉腹，坚持一周就可见效。揉肚子主要是按摩人体...

大便干燥拉不出来怎么办?
答：病情分析:您好,据您描述的情况考虑是习惯性便秘,多考虑是胃肠蠕动、消化功能不好引起的指导意见:建议您多吃含有粗纤维的蔬菜,养成定时排便的习惯,可以服用芦荟胶囊或麻仁润肠丸,若还是排不下来,建议到医院灌肠治疗。以上是对“大便干燥屁股酸疼拉不出屎怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2.解答医生...

经常便秘怎么办
答：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动；进行腹部按摩，有利于排便。3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息...

网友看法：

百昏13192291948： 怎么能使大便通畅,每天都能一次
吉木萨尔县凤仪：: 我来告诉你一个密方吧,也是我自己用的:每天晚饭后喝一杯决明子茶,决明子要炒熟的那种;大型超市及茶叶城都有,也不贵,大概在5元钱一斤!我一直坚持,效果很不错!

百昏13192291948： 怎么能使大便通畅,每天都能一次
吉木萨尔县凤仪：: 1、每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油. 2、取牛奶,然后调入蜂蜜,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用. 3、取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次. 4、取鲜无花果1~2个,每晚睡前食用. 5、取松仁(生熟均可)每日服用一次.

百昏13192291948： 如何让排便量变多 -
吉木萨尔县凤仪：: 其实最直观的就是吃得多,拉的就多.当然吃纤维素较多的食物会让便便的体积增大

百昏13192291948： 怎么让大便排的多 -
吉木萨尔县凤仪：: 多吃粗粮,多喝水.含纤维的食物多吃一些,这样有助于你的肠胃消化.大便自然就多了,还很顺畅.

百昏13192291948： 怎样能使大便增多 -
吉木萨尔县凤仪：: 这个非常之有定律的,自然的供求和正负,阴阳相对的,进食量和排便量是均衡的,多吃多排,少吃少排,不吃无排,如想一次排便量增多的话除在食品上改为多吃利便的食品,时间需多花点,有人是惯时便,有人是急时便,有的是闲时便,急时便的人只要再多待一会或保持排便姿势一段时间还会有便排除,其它的情况改变难