害怕怀孕怎么自救

害怕结婚,恐惧怀孕,怎么办?
答：要克服恐婚恐育的心理，可以尝试以下方法：1. 自我接纳：首先，要学会接纳自己的恐惧和担忧。这有助于建立自信和自尊，从而更好地应对问题。2. 与他人交流：与朋友、家人或心理咨询师分享你的感受和担忧，寻求他们的支持和建议。3. 了解原因：尝试了解你恐婚恐育的原因，找出恐惧背后的心理需求。这有助...

害怕怀孕,生育焦虑症怎么办?
答：1. 接受咨询和治疗：如果你感到害怕和苦恼，可以寻求社交支持和咨询，也可以和精神医生或妇产科医生谈谈，了解更多的信息和治疗选项。2. 深度呼吸和放松练习：深度呼吸和放松技巧可以帮助你减轻焦虑症状，对身体和心理都有好处，可以帮助你控制焦虑症状。3. 认识自己的焦虑：在你感到焦虑或害怕的时候，不要...

对怀孕有一种发自内心的恐惧,不是身体上的而是心理上的,怎么办?
答：学会放松自我。由于考虑到将来宝宝的一些问题，以及分娩时的疼痛和怀孕期间的一些不适症状，孕妇对怀孕会有恐惧。想要避免怀孕恐惧症，最主要的要学会自己减压，调节心情。当感到有怀孕恐惧症时，可以跟家人和朋友及时沟通，让家人朋友们开导劝慰一下。2、系统脱敏训练。比如说把将要生孩子的困难列一下，...

很多女性有孕前恐惧,应当怎么缓解比较好?
答：假如孕妇发生怀孕前恐惧症这类病症，一定要自身去摆脱一下心里的害怕，此外家人们也需要帮助孕妇协助她们从害怕之中走出去。生完宝宝以后还可以去做一些产后的恢复练习，协助自身修复到过去的身型，并且在日常的饮食搭配之中，一定不必去吃油腻辛辣刺激的食材，最好是保证口味淡。

很多女性有孕前恐惧,应当怎么缓解?
答：怀孕期间是很美好的，不要有产前恐惧。不过想要改善这种心理上变化，缓解这个情绪需要学会放松心情。可以了解相关的知识，这个过程其实并非很恐惧，孕前要保证良好生活习惯，避免熬长期夜，早睡早起这些改变都能帮助女性情绪稳定化。也可以让丈夫带着妻子多出去旅游放松，只要心理变化得到消除之后，会很积极的去...

害怕怀孕生产怎么办?
答：1、倾听自己的感受。面对自己的恐惧和不安，不要试图否认或淡化自己的感受。与此相反，要认真倾听自己的感受，并尝试找到解决问题的方法。2、寻求支持。与家人、朋友或专业的辅导人员沟通交流，可以帮助你缓解产前焦虑。他们可以提供安慰、鼓励和实用的建议。3、学习有关生育和育儿的知识。了解相关的生理和...

很多女生有孕前恐惧,应当怎么缓解比较好?
答：家庭协助和指导，对于害怕怀孕的女性，家人不应盲目指责她们，而应理解她们，多鼓励她们。此外，应在科学指导下，以乐观的态度对待怀孕和生产。同时给她们以信心，帮助她们克服心理上的恐惧。首先要做好心理准备，放松是关键，不要过度思考去想这件事，想得越多越不好，保持良好的心态，心态正常，多活动...

网友看法：

蓬胜15646279720： 我想和男朋友做那个,但是怕怀孕,怎么办 -
振安区缪悦：: 用避孕套呀

蓬胜15646279720： 害怕怀孕了怎么办 -
振安区缪悦：: 排出来就没事了、但是排出来的是大部分、但还有少部分精子没有排出来、而且这些没有排出来的精子最容易引起怀孕.

蓬胜15646279720： 不想戴套可又怕怀孕怎么办 -
振安区缪悦：: 你是男的女的,女的吧?听俺的,别在危险期做,不要让他搞在里面就好,药别吃,因为那玩意儿吸收药里的成分需要一个周期,大概要几个月,一种药和一种药不一样,周期也不一定一样,你不可能次次吃药,一个不小心一辈子都别想有自己的孩子了,不想戴套那就快点结婚生子,然后带环吧,然后基本就不用担心了.你要是男的,最后关头憋着,射她肚子上,或者身下垫个毛巾,射毛巾上也行,别搞到里面就怀不了,别一激动漏一点,再赶上个运气差点,你就等着喜当爹吧,再说了,有超薄套啊,和没戴差不多.要是没忍住射在里面了,把你女朋友放点气,把精 液挤出来,然后用清水洗洗就好了.

蓬胜15646279720： 很担心自己怀孕了,怎么办? -
振安区缪悦：: 病情分析:你好,建议最好在末次月经后40天左右查个早早孕试纸检查一下指导意见:平时尽量多注意休息,避免熬夜劳累,平时尽量选择安全套避孕.