如何消除负面情绪

网友看法：

印鸣19255473471： 如何解决负面情绪 - - ~~ -
莱山区牧朗：: 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...

印鸣19255473471： 怎么消除负面,消极的情绪? -
莱山区牧朗：: 1. 生气 一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难. 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起,它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应.生气就是“鼓气...

印鸣19255473471： 如何处理消极情绪? -
莱山区牧朗：: 为什么会?原因是没有确切的人生目标,不知道你的力该往哪使.站在这山看着那山高.对现在的工作或其他的现状环境不满意所造成的.如何消除这种心态:要有一定的人生目标,把大目标划分为几个小目标,逐个去实现.既然不能改变大的环境,那就试着去适应它.

印鸣19255473471： 如何赶走负面情绪,让自己快乐,优秀起来 -
莱山区牧朗：: 你可以看一些有正能量的书籍书刊,多于一些正能量的朋友交往.拒绝负能量的人靠近,因为它会带给你负面影响.同时,心态要放正,要阳光,心胸必须开敞,视野要拓展,凡事多往好的方面去想.情绪不好时,可以去茶馆轻铭品茶,可以与朋友嗨皮一下,可以到大自然中畅游,可以到图书馆,阅览室充电,可以携同另一半大海闻海啸,高川听风歌,林深观雀跃.或者陪伴双亲畅谈心怀.这一切都能驱赶负情绪.心态骄正,不要让一切坏情绪侵蚀,多想一些好的事情,少感慨坏的思维,凡事认真、努力,钻研,探究,做任何一件事,要精益求精,严以律已,言而有信,诚信守时,诚实守信.把属于自己范围内的事情做好、做优,不留睱眦.