大腿根闪筋了怎样恢复最快

大腿前面有根筋疼,很长时间了,怎么回事?该怎么恢复?
答：恩，最有可能的就是拉伤之类的了，这种伤，急不得的，需要养着，还有每天适量的拉伸运动，但不可过量，以免加剧。闲暇的时候，就用手捏或轻捶疼的地方，再配合药物治疗，象云南白药，红花水之类的，应该会有利于恢复。

大腿根抻筋了怎么办?
答：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤...

大腿根抻筋了怎么样快速恢复
答：主要是你找原因 你回答一下问题 是不是感觉每天好累 睡不醒不想去训练 这样的话也是很容易造成抽筋 这样的话呢 建议你恢复了 因为你严重疲劳了 恢复不好容易拉伤了 怎么恢复是个问题 补充蛋白质是一方面 很多人认为喝奶 这个视乎吸收不太好 建议你用蛋白质粉 还有就是是否热身了 热身后隔的时间久...

老人摔了跤伤到大腿筋脉如何医治?
答：我的经验：软组织挫伤，扭伤最快最好的方法是热敷。比任何药都管用。往往很多医生没亲生体验过，所以对于热敷所产生的了效不是很了解。但你的母亲伤的部位主要在大腿，热敷不能用过热。所以作用不是非常大。建议用药，不要乱动，就那样坐在床上，帮她找大小便器具，每天用药及贴膏药 按摩。。。由于是...

大腿根筋拉伤怎么办
答：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤...

跑步的时候把大腿根部的筋扭了一下,怎么办
答：大腿酸痛,是由于跑步的时候出现,应该考虑是既往外伤或劳累后引发。意见建议:你现在如果有酸痛,需要休息,避免军训的长时间站立,行走,再者自己多按摩,或热敷措施,必要时候外敷中药,看有无好转,没有好转就需要通过医生诊察后再做相应处理。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ...

打篮球的时候右大腿筋拉伤。走路、弯腰都会隐隐作痛。几个月了都不见...
答：对恢复有帮助。第二个呢，如果你是北京的兄弟，建议你去北医三院，挂一号，开点他们医院治疗挫伤的药。叫“创伤止痛乳”，平日睡前哪痛，就抹，把药搓热了。还有，就是平时先别锻炼了，修养一些时日，如果非去锻炼，建议锻炼上肢，尽量避开那条腿用力。多走走路，别太快，可能会对你有些帮助。

...根筋撕裂一样的疼,大腿根部也有一个筋包怎么快速解决
答：你现在需要停止压腿，我告诉你一个快速能好的办法，也是土办法，比按摩管用多了。把你家床上的垫子揭去，露出床板，然后再拿一根拖布把放上去，现在你要做的就是坐上去，把拉伤的部位坐在拖布把上， 当然，刚开始会很痛，不过一点一点来，然后前后在在上面滚动。因为你是用你自身体重来对痛点按摩，...

大腿筋拉伤要多久才能好?多久才能剧烈运动?
答：像你这样的,估计消肿后至少三周不要剧烈运动,因为你的肌肉组织受损,外伤只是表象,如果不静养,几个月也不一定恢复过来。不知你是大腿前面还是侧面受伤,侧面时间要更久一点,经常按摩会放松肌肉,加速恢复,早晚各一次,每次5分钟就好,顺着肌肉纹理轻推,大范围掐捏(不要碰伤处),用手抖动大腿肌肉。祝早日康复! 来自:...

健身时拉伸把大腿根内侧的肌肉还是什么给拉伤了,抬腿时候那根筋儿疼...
答：如持续疼痛建议就医治疗，拉伤如大意不重视，很大机会留下后患。如果静养后就有缓解就证明无肌肉拉裂、拉断等大问题，即可使用缓解肌肉拉伤的外用药物喷或贴，待静养几天后，待疼痛感基本消除后再慢慢恢复轻度运动，但一定不要就伤处发力，要循序渐进来。伤筋动骨一百天啊兄弟！慢慢来！

网友看法：

佴纪19262697401： 孕40周,肚子右边一阵一阵疼,还有大腿根那跟岔气疼,差不多1... -
礼县夔怜：: 您好,根据您的描述,可能是肌肉劳损,髋关节滑膜炎,关节半脱位等症状.不知道您最近是否有剧烈或持续的活动,建议及时去医院拍片检查,完善核磁共振检查等.如果骨头没问题,考虑是局部软组织炎症引起的症状. 建议患者及时检查,排除相关病症,确诊为炎症的话,可以结合消炎止痛的药物来治疗.自己平时要多注意休息,避免劳累,不要过度劳动.可联合活血化瘀的中药来调理,避免剧烈运动和负重.

佴纪19262697401： 短跑后大腿抽筋了如何快速恢复并且明天还能跑?
礼县夔怜：: 冰敷加云南白药 不行就打封闭

佴纪19262697401： 大腿抽筋怎么办?是大腿根部 - 寻医问药网 - xywy.com
礼县夔怜：: 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

佴纪19262697401： 大腿肌肉拉伤如何快速恢复! - 寻医问药网 - xywy.com
礼县夔怜：: 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制. 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药 ,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩

佴纪19262697401： 大腿内侧拉伤最快的恢复方法训练的时候右大腿内侧根部拉伤了、就是大
礼县夔怜：: 饮食一定要健康, 少抽烟. 喝酒. 但是不能说大腿拉伤吃甚么就会好, 猪蹄子.? 对不对.. 健康均衡的饮食. 还有就是充足的睡眠 休息 , 任何拉伤,疾病都是需要休息的 . 如果祢在恢复期又投入训练甚么的. 肯定会有影响 ,如果感觉不适,疼痛, 就需要及时休息. 关于药物方面, 校医肯定知道. -- 只是莪的看法喔. 超中肯的. 有木有,