吃什么补眼睛提高视力

孩子眼屎多怎么办?这些食物可以明目护眼
答：鱼肉鱼肉动物蛋白质里含有丰富的钙、铁、磷等元素,对缓解眼睛肌肉紧张有很大的效果。讀鸡蛋、鸡肉鸡蛋鸡肉里面的蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸含量比较高,对增强孩子智力与视力有好处。山药山药不但可以健脾开胃,还有明目的效果。異刀豆刀豆里的钙、铁质、维生素c很丰富,对眼球水晶体的发育有好...

儿童远视眼调理食谱
答：吃青椒可以有补充大量维生素的作用,对于保护食疗有好处。饮食调理儿童远视眼要怎么办呢,调理的方法是很重要的一个部分哦,要懂得饮食的调理方法,多吃一些含有维生素和矿物质的食物哦,这样的话可以有缓解眼睛疲劳和远视眼的情况发生,对于保护视力也有好处。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

吃什么可以提高眼睛视力
答：钙是眼睛的保护器,要多吃乳类,豆类,菌类,干果类. 3富含维生素A的食物 胡萝卜,黄绿蔬菜,蛋类,黄色水果,菠菜,豌豆苗,红心甜薯,青椒,鱼肝油,动物肝脏,牛奶,奶制品,奶油

孕妇吃什么对眼睛好
答：除了维生素A含量高的食物以外,孕妇吃什么对眼睛好呢凌维生素A含量高的食物动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、菠菜、红心白薯等等都是维生素A含量丰富的食物,孕妇可以在孕期的时候要多吃这些食物,来达到补充维生素A的目的。维生素C含量高的食物维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,所以如果孕妇在孕期缺乏维生素C...

什么样的食物有助于提高视力?
答：最后加入蛋花，即可。枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。胡萝卜中含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，对视力有帮助。

吃什么可以补眼睛?
答：1.猪、牛、羊、鸡等动物肉类 2.海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类 3.猪肝、鸡肝等动物肝脏 4.其它：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等 并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物容易刺激眼睛，产生视力模糊不清、眼睛红肿胀痛的症状。

吃什么食物能保护眼睛提高视力
答：油菜、小白菜、橙子、核桃、花生，胡萝卜等都有助于视力。

吃什么可以明目
答：菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。8、荠菜 荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录...

眼睛视力不好,晚上看不见路吃什么食物比较好?
答：大蒜 大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。杏 杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。鸡蛋 你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。

网友看法：

卢宋18847188341： 吃什么食物补眼睛
康乐县咎趴：: 1.猪、牛、羊、鸡等动物肉类 2.海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类 3.猪肝、鸡肝等动物肝脏 4.其它:桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等 并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物,这些食物容易刺激眼睛,产生视力模糊不清、眼睛红肿胀痛的症状.

卢宋18847188341： 吃什么东西可以提高眼睛视力
康乐县咎趴：: 到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退.“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号.因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内脏机能能得到恢复. 为了增强肝脏和肾脏和机能,除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外,还可以通过摄取有益的食物来加以解决.这里面最有代表性的食物就是甘薯.甘薯具有“补中益气“的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对机体的衰弱也有恢复效果.甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助.根据分析,甘薯含有丰富的食物纤维

卢宋18847188341： 有什么食谱能够提高视力?
康乐县咎趴：: 保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果. 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助.

卢宋18847188341： 吃什么可以提高视力?
康乐县咎趴：: 其实说实话 ,你想通过吃东西提高自己的视力的话呢 ,效果不是很理想,只是说有辅助的作用.可以吃一点鱼肝油,蔬菜,多吃一点维生素等 ~最重要的是要注意保护自己的眼睛.控制好用眼的时间和距离~~减少眼镜的疲劳