南瓜做主食的最佳方法

把南瓜蒸着吃,南瓜隔水蒸多久能熟呢?南瓜还有哪些美味的做法?
答：南瓜属于粗粮之一，平时可以把它当做主食来吃，或者制作成点心，自然还能做成菜肴，口味好，营养丰富，深受大家的喜欢。那么如果把南瓜蒸着吃，南瓜隔水蒸多久能熟呢？南瓜在生的时候，它的质地还是比较硬的，而且南瓜的果肉是非常厚的，所以要想把它从里到外的蒸熟时需要时间的。将南瓜洗净切块后，放入...

南瓜咋做好吃
答：和大家分享12种南瓜的吃法,有主食、汤、点心,每一种都推荐大家试试看,端上桌就被抢光,真的很美味哦~第一道:红糖南瓜圆子对于喜欢吃甜食又喜欢吃糯米的我来说,这一碗真的是心头好,一个一个滑溜软糯的南瓜圆子,越嚼越香,隔三差五的就想吃上一碗。具体制作方法第一步:准备食材。南瓜300克、糯米粉250克、...

面粉可以南瓜饼的做法
答：全程一定要用小火，烙5分钟左右，南瓜饼表面微微鼓起，然后轻轻翻面，怕烙糊的可以早一点翻面，要勤翻面，另一面也烙的颜色变深后，就差不多烙熟了，把南瓜饼拿出来放入盘中晾凉。南瓜豆沙饼就做好了，松软香甜，营养丰富，家里有小孩一定要试试，既能当零食，也可以当主食，又香又甜，小朋友...

南瓜的营养价值很高,那么南瓜怎么做才好吃?
答：7、电饼铛预热，刷少量植物油，摆入包好的南瓜核桃红糖饼胚，饼胚上面也刷少量植物油锁住水分，盖上锅盖，上下火加热，当小饼烙制两面金黄并鼓起，按压能回弹，就可以出锅装盘，端上桌美美地享用了。趁热吃，柔软香甜，非常美味，早餐吃这种南瓜核桃烙饼，蔬菜、坚果、主食都有了，再来一碗牛奶、豆浆...

南瓜米饭的蒸法
答：原材料：南瓜500g，大米50g，白木耳20g，老冰糖适当 1、大米提早清洗泡一天一夜(喜爱吃软一点的能够泡2-3天)，白木耳提早泡3个小时后清洗就可以，它是事先要搞好的准备工作。2、大米和白木耳都泡好后，就可以刚开始制做了，南瓜削皮去籽清洗储备用。3、将南瓜竖着切一刀，再打横再切一刀，切割...

南瓜可以做什么主食?
答：太嫩的南瓜能做什么食物 炒酸菜，和辣椒一起最好了 南瓜可以做什么菜 南瓜可以做很多种菜，最常见的是咸鸭蛋黄焗南瓜，南瓜汤、炒南瓜，还可拿南瓜做主食，有南瓜粥，南瓜馒头，南瓜饼等等。南瓜可以代替米饭当主食吗 是可以偶尔替代的，因为这个是富含有淀粉以及其他的营养物的 以南瓜代替主食有何影响...

南瓜可以做什么样的主食?
答：‍‍南瓜可以做主食，而且非常好吃，我做过的南瓜红枣发糕，全家人都很爱吃。南瓜放入蒸屉蒸30分钟，南瓜蒸好后去皮去籽，用勺子压成南瓜泥晾凉备用，泥中倒入牛奶，把南瓜泥搅匀变成南瓜糊，糊中倒入面粉、砂糖、酵母粉混和拌匀，发酵至2倍大，拉开来有弹性还很黏特别沾手还能拉丝就行了...

减脂能当主食的烤南瓜热沙拉,有什么样的好吃的制作方法?
答：很多人在减肥的时候都喜欢以烤南瓜做为主食，重点是味道相当不错。尤其是软糯香甜的贝贝南瓜，就更加适合用来制作了，除此之外，我们还可以在热沙拉里面加上鸡胸肉，洋葱等一些配料增加它的口感。我们首先来准备制作沙拉需要用到的主要材料，鸡胸肉，贝贝南瓜和洋葱。如果没有贝贝南瓜，也可以选择香甜的老...

糖尿病人用蒸南瓜当主食,可以吗?
答：有很多食物对控糖有好处，但要注意的是，这些食物再好也不能大量吃。任何大量的食物都可能导致血糖飙升。管住嘴是控制糖的第一步。第一种方法，山药南瓜肉菜，就是把山药和南瓜放到菜里，作为配菜，不作为主菜，另外可以多加些叶菜，或者优质蛋白肉。第二种方式，山药和南瓜可以作为一种主食，如果把...

最佳晚餐主食
答：最佳晚餐主食有小米南瓜粥、薏米山药粥、香菇蔬菜粥、糙米红薯粥、燕麦牛奶粥。1、小米南瓜粥 小米用手抓两把，南瓜适量，一点点白糖或是不放。小米用水洗干净，再用小锅，加入半碗水煮开，水少一点煮出来的就会粘稠些，但注意不能沾锅，用小火熬，边煮边用勺子搅拌锅底，再加入切成小丁的南瓜，煮...

网友看法：

艾巧18910762674： 南瓜怎样做好吃 -
临湘市戈武：: 可以做南瓜饼 做法:材料:南瓜去皮切薄片,用你喜欢的任何方式弄熟(微波炉高火转熟,没有的话,就用蒸锅大火蒸也可以,不过这样会有比较多的水汽). 2、南瓜片倒入盆中,趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌...

艾巧18910762674： 南瓜可以做什么饭 -
临湘市戈武：: 南瓜和红薯或者土豆加糯米可以做南瓜糯米饭 加点榨菜很好吃

艾巧18910762674： 南瓜的最佳食用方法是什么?
临湘市戈武：: 南瓜可蒸、煮或做汤,还可用来做成南瓜饼,是准妈妈加餐的好点心.南瓜与牛肉同食,具有补脾益气、解毒止痛的食疗功效,适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、筋骨酸软等病症.南瓜与莲子搭配,适宜于妊娠期糖尿病、妊娠高血压等患者食用,也适宜肥胖、便秘者食用.

艾巧18910762674： 南瓜粥的做法南瓜粥怎么做最好吃?最好不要太复杂
临湘市戈武：: 南瓜粥 材料:南瓜、糯米粉 做法: 1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟 2、取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下 3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开 4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可 ps:煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底