凉拌甘蓝的最正确配方

凉拌紫甘蓝的制作方法
答：凉拌紫甘蓝 【所需食材】紫甘蓝一个、白糖适量、食盐适量、黄瓜丝适量、小米辣圈适量、蒜蓉适量、白芝麻适量、生抽适量、香醋适量、香油适量。【做法步骤】1、紫甘蓝是既便宜又易保存的蔬菜，先将外面冲洗干净，再对半切开，去掉中间的硬芯，然后切成丝。因为是凉拌，丝越细越好。切好后装入盆中，加两...

甘蓝的做法 步骤很简单
答：3、甘蓝丝，放入盐，抓匀，静置3-5分钟杀出水分。倒出杀出的水分。4、这样处理的甘蓝丝口感更脆，也更容易入味。凉拌紫甘蓝的做法 5、甘蓝中放入生抽、醋、糖、盐、辣椒油、葱蒜末、小米辣和香菜，拌匀，最好撒上芝麻即可。6、小贴士：1. 如果不吃辣可以不放辣椒油和小米辣。2. 芝麻和香菜不是...

绿甘蓝怎么凉拌好吃 凉拌绿甘蓝的做法
答：步骤1 食材：绿甘蓝300克、胡萝卜30克、尖椒20克、大葱10克、香菜1颗、西兰花10克、盐1克、白糖1克、醋3克。步骤2 绿甘蓝切丝。步骤3 胡萝卜切丝。步骤4 尖椒切丝。步骤5 大葱切丝。步骤6 香菜切段。步骤7 西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。步骤8 大碗中放入绿甘蓝丝、胡萝卜丝、尖椒...

甘蓝凉拌如何做
答：1、食材：绿甘蓝、紫甘蓝、大蒜、海米。2、绿甘蓝、紫甘蓝切条，焯水，迅速过凉开水，挤干备用。3、虾米温水泡发至无硬芯，沥干水分，切碎备用。4、大蒜拍扁剁碎岁备用。5、用凉拌酱油、醋、糖、盐和香油调成碗汁。6、碗汁浇入挤干的菜中。7、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒...

紫甘蓝凉拌菜做法
答：2、把紫甘蓝中这种比较粗的硬梗拣出不要，紫甘蓝的硬梗生涩味特别重，口感特别差，最好全部拣出来。3、把切好的紫甘蓝细丝放在盆中，用清水冲洗干净后把水分控干。4、再准备少许苦菊，择掉老叶子，泡在清水中备用。做凉拌紫甘蓝时，搭配一些苦菊。5、在紫甘蓝中加入两小勺白糖，用筷子翻拌均匀，...

甘蓝凉拌菜的家常做法
答：甘蓝凉拌菜的家常做法大全 甘蓝凉拌菜的家常做法大全，甘蓝的功效是防衰老、抗氧化效，所以也是重要的美容品。而凉拌甘蓝的口感非常清脆爽口,做好了甚至可以做饭店里的`招牌菜了。下面是甘蓝凉拌菜的家常做法大全 甘蓝凉拌菜的家常做法1 凉拌紫甘蓝的做法步骤 1、紫甘蓝剥掉老皮，切丝。2、把切好的紫...

凉拌甘蓝的正确方法
答：凉拌甘蓝的正确方法如下：工具/材料：紫甘蓝、蒜、花椒、红辣椒、香菜叶、食用油、生抽、米醋、盐、清水、盆、锅、砧板、刀、盘子。1、紫甘蓝清洗干净，切成丝。2、切好的紫甘蓝放入盆中，放入一勺盐和适量的水，浸泡半小时，浸泡后的紫甘蓝用清水多洗几遍，攥干水份。3、蒜切成末放在紫甘蓝上。4...

网友看法：

雕性18041096603： 求包心菜的凉拌做法 -
甘孜县微货：: 4大餐单,让你吃的开心瘦的轻松 包心菜不光瘦身力一级棒、价格亲民,它的菜式也多种所样,炒、炝、拌……保证让你既大饱口服,又愉快瘦身!黄瓜丝凉拌包心菜 热量:236大卡(1人/份) 材料:包心菜200g、黄瓜50g、香菜20g、姜2片....

雕性18041096603： 甘蓝菜怎么做好吃? -
甘孜县微货：: 手撕甘蓝,甘蓝三丝,凉拌甘蓝. 1. 手撕甘蓝做法是食材准备,卷心菜半个,干辣椒几个,姜蒜适量,白糖,盐,酱油适量,油少许,方法步骤,先将包菜撕成小块,洗净后沥干水待用,干辣椒剪段,姜蒜切片后放入油锅中爆香,然后倒入包...

雕性18041096603： 紫甘蓝怎么凉拌好吃? -
甘孜县微货：: 紫甘蓝的做法: 1:切丝,最好加入点绿色尖椒(就是辣椒拉)丝(作用:提味) 2:投凉,就是扔到凉水里洗洗(投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却) 3:调汁,在小碗里加入醋(初学者可以先把醋倒在手心里,防止醋倒多,...

雕性18041096603： 凉拌甘蓝的家常做法大全怎么做好吃视频 -
甘孜县微货：: 食材明细紫甘蓝适量绿甘蓝适量食盐适量生抽适量陈醋适量白糖适量香油适量酸甜口味调味工艺十分钟耗时简单难度凉拌甘蓝的做法步骤1将紫甘蓝、绿甘蓝切取四分之一个,去掉中心的硬梗2切成细丝3切成细丝后冲洗一下4用食盐抓放抓放,去掉里面的汁,用冷却的开水冲了一下5加少许食盐6少许生抽7加适量陈醋8加一茶匙白糖9加少许香油一起搅拌10加少许香油一起搅拌均匀即可装盘.

雕性18041096603： 如何做凉拌紫甘蓝怎么做好吃 -
甘孜县微货：: 食材用料 紫甘蓝200克相克食物 香菜40克相克食物 熟芝麻适量 盐3克 生抽10克 香油10克 白醋10亳升相克食物 白糖7克相克食物 凉拌紫甘蓝的做法 凉拌紫甘蓝的做法图解11.紫甘蓝用水清洗干净. 凉拌紫甘蓝的做法图解22.把紫甘蓝切成细丝...