做情绪的主人班会ppt

心理健康主题班会教案5篇
答：今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人,不做习惯的奴隶》的班会,希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。 (二)、“好”“坏”习惯之争: 1、发下问卷《区分好习惯与坏习惯》,要求学生在这些习惯面前选择区分。 2、老师结合班内现象加以指导:学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。 比如我们班...

主题班会设计方案
答：主题二:做自己情绪的主人 目的:初三学生的压力大,来自各个方面,学生就在这样一种氛围中艰难的爬行,很累、很辛苦,随之而来的各种情绪也左右着学生的生活与学习,有的厌学、有的痛苦、有的无奈、有的浮躁、有的放任自流,有的对抗家长、对抗老师等等,所以要通过此次活动的召开,教育引导学生做自己情绪的主人,开开心心...

“如何调节情绪及压力”主题班会教案
答：一、活动目的：1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。2、清理并表达自己的情绪体验。二、活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。三、重点难点：1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。2、难点：如何引导学生进行合理调节心态...

心理健康主题班会记录优秀范文
答：心理健康主题班会记录篇五 一、教学目的: 1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立别人行,我也能行的思想。 二、...

如何宣布班会———“做情绪的主人”的开场白?
答：及此情绪所欲传递的讯息，进一步有效地处理。而培养合理的思考习惯，则可以使不必要的情绪困扰减少，让想法更有弹性，挫折容忍力较高。当我们觉察力增加，也建立合理的思考方式时，就会减少使用防卫的方式来处理情绪。换句话说，我们更能接触自己真实的情绪，成为情绪的主人！

考试结束后的心理调整主题班会
答：通过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们可以用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。 考试结束后的心理调整主题班会 篇4 一、教学目的: 1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的...

小学一年级心理健康主题班会教案
答：3.小学一年级心理健康主题班会教案 一、教学目的: 1、情绪对人的学习和生活影响很大,教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自己的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”...

大学班会主题
答：12、为集体多做好事，我的集体，我的家。13、细节决定成败。14、梅花香自苦寒来。15、节约用水，从我做起，从点滴做起。16、合理调节情绪，做自己情绪的主人。17、珍惜青春年华。18、理解是相互的，尊重是彼此的。19、读书：我书我秀。20、缅怀先烈，发奋读书。21、珍惜劳动成果，反对铺张浪费。22、...

初中心理健康课教学教案
答：我们要快乐,我们要成功,让我们做自己情绪的主人。 (如有时间,请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟……”) 补充活动: 1、课后向学生反馈问卷情况,并对学生进行个别辅导。 2、利用班会进行讲座:介绍一些消极情绪的特点,产生的原因及调节和控制的方法。 初中心理健康课教学教案(篇2) 一、班会背景: ...

青春使命主题班会教案范文
答：(3)学会情绪的自我调节。青少年应该用理智调节情绪,经常保持清醒的头脑,用理智来主动自如地控制、支配自己的情绪,不做情绪的奴隶,而做情绪的主人。遇到情绪波动时,应该考虑自己的情绪反应是否合理和适度,借以培养对情绪刺激的容忍度,这有助于控制调节情绪。 (4)微笑人生,经常保持愉快的情绪。一个胸怀开阔的人,不愉快...

网友看法：

庾谦17564273678： 怎样做情绪的主人? -
甘谷县燕飘：: 我们应该做自己情绪的主人!虽然,说起来很容易,但做起来却很难!怎样培养自己愉快的心情,调节自己的情绪,一直是我苦苦追寻的答案! 卡耐基曾经说过这么一句话:要是我们得不到我们希望的东西,最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活,且让我们原谅自己,学会豁达一点.

庾谦17564273678： 如何学会做自己情绪的主人 -
甘谷县燕飘：: 每天保持愉快的心情,对别人有礼貌,懂得关心身边的人,闲下来的时候阅读关于修养方面的书籍,这样你的气质就会有改变,再运动半个小时,相信你会变得更好!

庾谦17564273678： 怎样做自己情绪的主人
甘谷县燕飘：: 用阳光的心态考虑问题 正确对待每一个人 位置互换的考虑问题

庾谦17564273678： 如何才能做自己情绪的主人 -
甘谷县燕飘：: 【情绪的自我管理】 情绪与身体、行为、体验、认知都有密切的关系.不良的情绪会影响我们的生理健康,降低我们行为的效率,破坏我们的愉悦感,让我们的想法变得消极.那么如何管理好情绪,使其为我所用呢?亚里士多德曾说:“任何人...

庾谦17564273678： 如何调解人的情绪
甘谷县燕飘：: 做情绪的主人 1、好马也吃回头草 2、彻底消除消极心态 3、丢掉不稳定的情绪 4、撞了南墙要回头 5、手握心情的遥控器 6、有一点“阿Q精神” 7、拥有宽容之心