伤筋动骨最快恢复办法

脚扭伤了怎样恢复得快
答：俗话说“伤筋动骨一百天”。1、目前主要以休养为主，避免再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。2、应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动，基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。3、要有耐心，随着时间推移，加之精心护理，你的...

手指伤筋动骨了要怎么样训练恢复的快
答：你好，这种情况不要急于恢复，筋骨受伤恢复需要一定过程的。适当的做伸缩功能训练，不能过量，防止将来活动受限

我左手腕扭伤了筋,要怎么样能恢复的快?
答：你好，很高兴为你服务。俗话说，伤筋动骨100天。对于肌腱损伤的治疗，没有什么特殊办法，但要有足够的重视，一定要休息，制动，早期冷敷，后来热敷，适当锻炼，合理用药。

伤筋动骨一百天 中医调养有讲究
答：俗话说，“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤，往往需要相当一段时间的休养才能痊愈，调养得好才不至于留下后遗症。从现代医学来看，一般骨骼和软组织修复大都需要两三个月，但也不能一概而论。例如儿童大腿骨折基本一个月左右就可愈合，而成年人大腿骨折往往三个月都难以痊愈。伤筋动骨 中医调养有讲究...

伤筋动骨必须在床上躺一百天吗?怎样才能让自己尽快恢复?
答：伤筋动骨必须在床上躺一百天吗？怎样才能让自己尽快恢复？俗话说得好大量改动一百天，许多人们在骨折或是发生别的骨科问题之后，都逼迫自身在床上躺着。这实际上是一种错误的作法，大量改动一百天也需看实际的状况，不可以一味的轻信。大量改动确实要一直在床上歇息吗？大家先了解一下大量改动是什么...

脚扭肿了怎么恢复最快呢?
答：扭伤是生活中经常出现的事情，扭伤虽然不至于致命，但也属于伤筋动骨，对人们的生活带来诸多的不便。扭伤的部位比较多，其中，四肢关节部位的连接骨是最容易扭伤的地方，尤其是脚扭伤对行动能力影响最大。下面就来看看脚扭肿了怎么恢复最快呢？希望大家能够了解一下吧。脚扭伤后用局部弹力绷带固定，物理及...

俗话说伤筋动骨一百天,骨折后怎么吃恢复快?哪类食物要少吃?
答：俗话说伤筋动骨一百天，骨折后怎么吃恢复快？哪类食物要少吃？1.吃高能量高蛋白的恢复快，可以提供足够的胶原蛋白，胶原蛋白是主要的成骨因子之一。因此，鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物可以适量摄入。但骨折中晚期建议采用高蛋白高能量饮食，因为骨折早期患者可能会出现恶心、食欲不振等胃肠道反应，故以...

筋伤了怎么才恢复的快
答：黄瓜籽，早期中期不能喝骨头汤，不能吃牛肉，不能喝碳酸饮料，后期要喝些牛骨汤，不要喝猪骨汤

我想问一下伤筋动骨吃什么最补,恢复的最快。
答：海带猪脚汤，海鲜，黄豆，香蕉，鱼

扭伤了脚如何恢复的快点?
答：脚扭伤后的具体治疗方法如下：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小...

网友看法：

时德18434552157： 骨折后恢复的最快的方法是什么? - 寻医问药网 - xywy.com
佛坪县缪高：: 骨折后需要注意护理,注意翻身,避免压疮的出现,同时要注意骨折部位的功能锻炼、肌肉按摩,防止肌肉萎缩、功能丧失..再有就是营养的饮食,多食用蛋白质含量丰富的食物;按摩骨折部位促进该部位的血液循环可以有效的促进骨折的愈合.

时德18434552157： 骨折后用什么方法恢复快 - 寻医问药网 - xywy.com
佛坪县缪高：: 骨折固定是必须的,经过石膏固定对血液循环是不好的,如果使用小夹板固定对血液循环比较好些,因为血液循环好,对骨头愈合快.建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固.能够帮助快速激发骨细胞生长,使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接,快速修复破坏的地方,在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动,使在最短的时间内康复.

时德18434552157： 脚跟骨折怎样能恢复快点我脚跟骨折,打上石膏了,在家静养几天了,吃
佛坪县缪高：: 找中医看看 用外用的药物可以加速恢复 祝你早日康复

时德18434552157： 小腿骨折什么办法恢复最快 - 寻医问药网 - xywy.com
佛坪县缪高：: 小腿骨折的话,要恢复最快的话,首先要复位,固定的,要注意休息,避免再次错位,口服点骨肽片,多喝水骨头汤等.