《自控力》摘抄

生活是一团欲望,欲望不能满足便痛苦,满足便无聊
答：书名：《自控力》摘抄：资源不足时，大脑会选择满足当下的需求；资源充足时，大脑则会转向选择长期的投资 。在一个无法预测食物供应的世界里，这是绝对的优点...现代社会中出现的失控实际上是大脑战略性冒险本能的延续。为了不至于被饿死，大脑决定冒更大的风险，处于一种更冲动的状态。实际上，研究表明...

《自控力》读书笔记1
答：书名：《自控力》进度：导言-第2章 摘抄+感悟：导言 1、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。2、“意志力科学”这门课告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑。提出了理解自控局限性的重要性，...

我很快,快到时间都会变慢。而我一慢,时间就会过得飞快
答：我很快，快到时间都会变慢。而我一慢，时间就会过得飞快。书名：《自控力》摘抄：我们通常相信本能，只有当需要解释自己的判断时，我们才寻求逻辑 。很多时候，我们根本想不出一个能为自己辩护的逻辑说法，但我们无论如何都坚信直觉。感想：讽刺的是，我们自诩理性客观富有逻辑，其实却时常让逻辑服务于我...

自控力——你不是迷茫,而是自制力不强
答：非 凯利•麦格尼格尔 的 《自控力》。 虽然错了,但还是想从阅读中获得点什么,将好的观点等记录下来。 做什么事最容易,向别人提意见最容易;做什么事最难,管理好自己最难。自控力,即自我控制。指对处身的冲动、感情、欲望施加的控制,是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力,是一个人成熟度的体现。科学家认...

迷茫的人生心情说说
答：——《百年孤独》9、明天，又是新的一天。——《飘》10、你需要有一个生活规划，让你结束内心的挣扎。——《自控力》【诗词类】1、少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃。（少年人应当有凌云壮志，谁会怜惜你困顿独处，唉声叹气呢？）——王安石《题张司业诗》2、兴来每独往，胜事空自知。

元认知能力原来竟是觉察力和自控力的组合
答：100/365《认知觉醒》读书笔记 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手。元认知能力就是觉察力和自控力的组合。所以从实用角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。我们天然被潜意识左右成长就是为了主动控制一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力另一方面...

《品格的力量》读书心得(一)
答：    “在儿童成长过程中重要的是，帮他们形成一系列截然不同的有价值的品质，譬如专注力、自控力、好奇心、责任心、坚毅和自信心。经济学家把这些品质称为 非认知技能， 心理学家称之为 人格特征 ，而大多数普通人则把它们直接看作是 品格 。”    感悟：以前听过这样一...

读书笔记范文汇总5篇
答：研究发现,自控力就像肌肉一样有极限。它被使用之后会渐渐疲惫。如果不让肌肉休息,你就会完全失去力量,就像运动员把自己逼到筋疲力尽时一样。 这一概念向我们表明,不是每次意志力失败都表明我们先天不足。因为有的时候,这其实证明了我们付出了太大的努力。 意志力会随着时间逐渐减弱,因此,如果觉得自己没有时间和精...

如何提高自控力和学习效率?
答：自控力就是自己控制自己的能力，它是一种非智力因素，也是影响学习效率的重要因素之一。自控力的好坏不是天生的，而是靠后天的学习培养出来的。要提高自控力的方法： 一是提高课堂上的自控力。自控力最容易在课堂上失效，而上课时开小差对学习的影响最大。因此，掌握听课技巧是提升课堂效率的关键。

摘抄:感触我心的文章,再不醒悟悔改,学了也白学
答：就这样,一路从初一陪到了初二,到了初三时他已经有了较好的学习自控力。我开始撒手让孩子独立管理学习,结果进展的非常顺利。每当和孩子一起回顾这段陪读生活时,孩子都会特别感激我,正如他所讲:“老爸,你知道吗?你用自己的坚持,让我知道了什么叫自尊,如果我不努力,我对不起你所付出的那么多辛苦。”孩子的自尊源于...

网友看法：

匡贩19846532864： 谁有《自控力》全本电子书下载百度网盘资源 -
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匡贩19846532864： 演讲稿《学会自控力》 -
百色市贲霍：: 自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动.既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪.自制力是坚强的重要标志. 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束...

匡贩19846532864： 我看过一本书《自控力》,如果我加强了自控力,是不是在处事方面就不会太急燥,冲动? -
百色市贲霍：: 谢谢您的提问.在我们的体内,可能会有很多我们自己都没有意识到的力量,比如说,您提到的自控力.自控,往往体现在对待问题的态度上,比如说,冷静.我们是不是一遇到什么事就激动,就火往上撞?但我要说,这是一个蕴藏在我们自己内心的力量,只是我们在很多时候没有去使用这个力量.注意,不是我们没有,而是我们没有使用.当我们发现了,并且使用了,我们会在很多事情上静下来,用一种客观冷静的态度去对待.而“人急智短”,只要不急躁,智慧就会来到.所以,您的问题的答案是肯定的.谢谢您.

匡贩19846532864： 求电子书 《自控力》 作者是凯利·麦格尼格尔,txt格式,谢谢! -
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