《深夜喝牛奶》

深夜喝牛奶的说说
答：1、睡前喝牛奶对我的睡眠还是有点帮助的，所以晚上继续。2、人家睡前喝牛奶都能睡的香，可我精神到现在。3、睡前喝牛奶，早起喝无糖豆浆，中年人没错了。4、在睡前喝牛奶有益身体健康，是真的吗？快来围观，一探究竟。5...

上夜班,到深夜时喝牛奶对身体好吗?
答：在喝牛奶前一定要先吃点东西，不能空腹喝，这些牛奶里面的不可容物质会在肠道里行成有毒害物质。此外在半夜倒没什么关系，如果喝了就睡的话还有利于牛奶的吸收，有益健康的，只是一定要注意不要空腹喝 ...

晚上睡前喝牛奶好不好 睡前喝牛奶注意什么
答：1 晚上睡前喝牛奶好不好 牛奶的营养物质是非常丰富的，对身体的健康有很大的帮助，在睡觉前饮用牛奶是对身体有一定的健康。在睡觉前饮用牛奶适量，牛奶中的物质是可以提高的睡眠质量，而且还能缓解的精神压力，使得的大...

帮我写篇关于(亲情温暖)为题的作文,提示(扣住温暖、亲情),600字左右初...
答：“孩子,明天就要考试了,今晚就别看书了,喝了牛奶,早点睡吧!”妈妈微笑着关切地说。 虽然知道妈妈的心意,但是烦躁使我变成了一只刺猬,妈妈成了发泄的对象。 “我不想喝,我连看书的时间都没有了,还有空喝牛奶吗?”我头也不抬。 “...

晚上睡前喝牛奶会有什么作用?
答：睡前喝牛奶的好处 1、有助睡眠 牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。2、补钙 在晚上睡觉的时候，是我们身体吸收钙质...

晚上睡前喝牛奶是好是坏?为什么
答：一般情况下睡前适量的喝牛奶有好处，而如果过量喝则可能就会产生坏处，其好处与坏处具体如下：1.睡前适量喝牛奶的好处：由于牛奶中含有α-乳白蛋白，因此睡前适量的喝牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量。而且适量的睡前喝牛奶，...

晚上睡前喝牛奶好吗?睡觉前喝牛奶好不好?
答：1、晚上喝牛奶的好处1、有助睡眠牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶。2、补钙夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而...

晚上睡前喝牛奶好吗
答：时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

晚上喝纯牛奶有什么好处和坏处?
答：一、喝牛奶的好处 1、牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好。2、晚上喝完牛奶之后牛奶会黏在胃壁上，...

晚上睡前喝牛奶好吗
答：晚上喝牛奶的好处 1、有助于睡眠：牛奶中的α—乳白蛋白含量比较丰富，是一种能有助于睡眠的成分，有很好的安神和催眠效果，所以一些想要提升睡眠质量的朋友可以在睡觉直接稍微喝点牛奶。2、补钙：夜晚是补钙的最佳时间，牛奶...

网友看法：

宦览18741468790： 夜晚喝牛奶好不好.
岳普湖县章杨：: 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.

宦览18741468790： 上夜班,到深夜时喝牛奶对身体好吗? -
岳普湖县章杨：: 在喝牛奶前一定要先吃点东西,不能空腹喝,这些牛奶里面的不可容物质会在肠道里行成有毒害物质.此外在半夜倒没什么关系,如果喝了就睡的话还有利于牛奶的吸收,有益健康的,只是一定要注意不要空腹喝

宦览18741468790： 请问一岁半宝宝半夜喝牛奶好吗?但是我的宝贝很容易饿,怎么办
岳普湖县章杨：: 宝宝还小啊,没有吃饱当然会半夜醒来想要吃东西的,是正常的,可以给宝宝把辅食添加好,骨头汤,面条,水饺等,做的烂点宝宝都是可以吃的,就可以慢慢的把夜奶给断了的,这样宝宝就会睡整夜觉.

宦览18741468790： 请问一下午夜喝牛奶对身体有害吗?求大神帮助 -
岳普湖县章杨：: 是没有害的,反而会增加自己的睡眠欲,一般的上班族睡觉前都喜欢喝一杯牛奶.

宦览18741468790： 晚上睡觉前喝纯牛奶,会不会拉肚子,算不算是空腹喝呀 -
岳普湖县章杨：: 到深夜肚子饿了和牛奶当然是空腹喝牛奶了.空腹喝牛奶会影响牛奶的消化吸收.对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动加强,出现腹痛、腹泻等. 空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收.所以建议在喝牛奶前最好吃点点心,如面包、蛋糕、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间.