为什么不建议睡前喝牛奶

为什么睡前不要喝牛奶
答：很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。但白天喝牛奶就不会伤胃了。

百科全说说睡前不要喝牛奶
答：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人...

睡前喝牛奶有啥好处和坏处呢??
答：这样使得整个晚上的血钙都得到了补充，不必再去溶解骨头里的钙，可以有效的防止骨质酥松症。对发育中的儿童来说睡前和牛奶对身体更加的好。二、喝牛奶的坏处 可能会导致肥胖。牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议最好喝脱脂牛奶。

晚上睡前喝牛奶的危害是什么?
答：普通人睡前和牛奶没有危害，以下的几类人睡前喝牛奶有危害 1、肾结石病人 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。2、体内缺乏乳糖酶的人 大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症...

晚上喝牛奶好吗?晚上喝牛奶有什么坏处?
答：我们都知道，人在睡觉的时候，身体的各器官也会休息，如果在睡觉之前喝了牛奶，那么消化器官又被唤醒，这样是对身体不利的。那么，晚上喝牛奶有什么坏处？1、晚上喝牛奶的坏处（1）加重肠胃负担牛奶一种蛋白质含量很高的营养品，它还含有大量的钙质和维生素，如果在晚上睡前虽牛奶，这些物质会进入肠胃，...

睡前喝牛奶的好处和坏处
答：可以防止人体因重金属超标而诱发疾病。2、睡前喝牛奶的坏处，睡前喝牛奶对人类身体不单有好处，也有一定坏处存在，因为牛奶是一种高营养食物，它含有大量的脂肪，人们在睡前喝牛奶，马上进入睡眠状态，这时身体不会运动，脂肪就会在人体内快速堆积，会让人们的体重明显增加，严重时还会导致高血压和高血脂。

为什么很多老中医都不建议孩子晚上喝奶吃东西?
答：老中医不建议孩子晚上喝奶吃东西，是为了保护孩子的牙齿。孩子在夜晚睡觉的时候不是说越吃多越好，一定要让孩子睡得安稳，孩子才能长高。宝宝在晚上吃夜奶或者是吃夜宵，就会影响孩子的发育。孩子的消化能力是有限的，有些孩子的发育习惯还没有发育好，在这个时候对孩子来说就是一种障碍。爸爸妈妈首先得...

为什么晚上睡觉前不能喝牛奶?
答：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人...

睡前喝牛奶对身体不好,这是为什么?
答：牛奶中的脂肪会增加热量，导致肥胖。真实情况是怎样的？其实即使是半夜，在你深度睡眠的过程中，身体的消化仍在进行，胃里的食物不会因为你睡着而被消化，也不会存在，里面的营养会对胃造成很大的负担。一般来说，只要人不是乳糖不耐受，早上或睡前喝牛奶不会影响肠胃对牛奶的吸收。相反，当你养成睡前喝...

晚上睡前喝牛奶是好是坏?为什么
答：一般情况下睡前适量的喝牛奶有好处，而如果过量喝则可能就会产生坏处，其好处与坏处具体如下：1.睡前适量喝牛奶的好处：由于牛奶中含有α-乳白蛋白，因此睡前适量的喝牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量。而且适量的睡前喝牛奶，能够预防睡眠中肌肉抽搐的发生。尤其是怀孕末期的孕妇，夜间发生抽筋的机会较多，此时...