莱和面食那种好消化？

米饭和面食哪个比较容易消化

面条更易消化

面条的主要成分是淀粉，这些物质烧熟，烧烂以后还是非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和吃一碗饭的话，我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。 米饭还是比较能耐饥饿的，所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的，而不会去选择面条

哪个更易消化也要看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸性较大，可用来中和咸性，就会觉得面食容易被消化，但对于胃酸少的人来说，尤其是慢性萎缩性胃炎患者，要消化面食就需要更多的酸，吃多面食就更难消化，相反吃了米饭胃就舒服了。胃酸多的人通常吃了米饭易反酸，所以吃面好些。

米饭不算面食，面包最好消化，其次是面条，但要煮烂一点，馒头最难消化。其实胃不好的话，我觉得米饭挺好消化。粥是最好的。多吃软的东西，热的东西。早餐一定要吃，按时吃饭，生活要有规律，身体是本钱。

如果是因为肠胃不怎么好的话，建议你吃面食如面条.疙瘩汤.发面饼。可以配点菜汤，菜类比较难消化。

面食消化了，是多糖，然后分解成葡萄糖。你平时的主要能量来源就是靠葡萄糖的分解来供给的。

而蔬菜呢，分解了一般是纤维素《细胞壁的主要成分》和维生素的物质，这个人就消化不了的。还有些淀粉类的蔬菜，比如土豆。

面食是能量型的食物，人是要时刻有能量来源的。

所以说到容易消化呢，我想应该是面食。

肠胃不好的人应该多吃米饭还是面食?
答：对于大多数人来说，多吃面食对胃会比较好。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。小麦性平，味甘，...

面食容易消化还是米饭容易消化
答：面食和大米均是较容易消化的。面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，风味各异，品种繁多，主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、凉皮、馄饨、麻花等，西餐有面包、各种烤饼等。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%...

午饭吃饭菜 晚饭吃面食好 还是午饭和晚饭都吃饭菜好呢?
答：午饭吃饭菜 晚饭吃面食好 因为面食养胃且好消化，一般晚饭后很少运动，消化慢，所以晚上吃面食比较好消化。

面食消化快吗
答：不过与大米相比，略兼湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食是否容易消化，还与它的加工有关。面如果经过发酵，...

馒头好消化还是面条好消化
答：经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足；但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。

面食和肉类哪个好消化???
答：肯定是面食好消化啊,面食本身就含淀粉,而淀粉本身就容易消化吸收

胃功能不好的人,早餐吃稀粥还是面包更容易消化?
答：粥，粥养脾和胃。面包是烤的比较容易上火，再加上各种添加剂，所以不如粥。抖音有不少“专家”说粥对胃不好，这可能是在怀疑几千年来中国人的智商。

...面食养胃?到底是面食容易消化,还是米饭容易消化?
答：关于胃不好，消化不良的人群到底是吃面还是吃米，这个问题是要综合考虑的，不能单单从米，面的角度去考虑和出发，还要对患者的个体差异，地域环境等进行分析。南方人爱吃米，北方人爱吃面，有的人一喝米，粥就感觉胃部烧心，不舒服，有的人一吃面食就觉得肚子胀，不消化。所以说米，面并没有说谁...

面条和米饭哪个更容易消化
答：面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。如果使用米饭，可以煮大米粥。然后放几颗枣，不仅易消化，而且还可以补气血。对于减肥的人群来说，吃米饭要好于面条。米饭和面食其实没有那个更容易消化这个说法；真正导致好不好消化要做以下对比，首先，...

面食好消化吗
答：面食一般都好消化，面食的主要成分是淀粉，是最容易被人体消化系统消化的营养物质，但是莜面除外，因为莜面由莜麦加工成，其中含有人体不易消化的物质。在进食面食时，在口腔中的唾液淀粉酶作用下，淀粉就会被分解一部分，有利于其在小肠中的彻底分解，这也是淀粉相比蛋白质和脂肪更容易消化吸收的重要原因。...