吃馒头会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
面条和馒头吃了会胖吗？？请先说答案，再说因为馒头是什么
适量吃不会
常来说经常食用面食的人是不会发胖的。且面食有养胃等的作用的。
根据减肥机构的报道,同等量的馒头和米饭,馒头比米饭不容易长胖.面食的蛋白质含量比米饭高，淀粉含量比米饭低,因此吃面食更不容易发胖.其实只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖.
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么??
答：问题不完整，请先补全了+1.假如只吃馒头，一个成年人一顿吃3个馒头，一天9个馒头刚好能够保证不饿，那不会胖。超出了9个馒头，但是一天的运动量很大，那也不会胖。但是超出9个馒头，又不运动肯定会胖。不过一天要是只吃馒头，会营养不良的 ...
吃馒头会上胖吗?请先说答案,再说为什么!
答：1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。 2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
馒头吃了会上胖吗?先说答案再说因为是什么
答：吃了不会胖 因为馒头都是面，面的热量不高 面是由小麦做的
馒头吃了会胖吗?,先说答案,再说因为是什么!
答：馒头吃了，不一定会胖。理由是：取决于，吃馒头的量，以及吃的频度。---碳水化合物，摄入的过多，会发胖。但是，如果中长期缺乏碳水化合物，会导致血糖含量降低，产生贫血、头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷。---所以，吃什么，都要看，量和频度。有节制地摄入碳水化合物，对...
吃馒头会胖吗??请先说答案,再说,因为馒头是什么～谢谢
答：楼主您好 会发胖，相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待...
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么
答：因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比...
馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么
答：不会 碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。 也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿 但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就...
馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说为什么!
答：会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160...
馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么,谢谢
答：吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。吃多了会胖，因为馒头含有很...
吃馒头会上胖吗?请先说答案!再说为什么!谢谢
答：馒头在发酵过程中体积会变大，更易形成饱服感，而且酵母菌对身体也有好处。但是，有两点一定要注意：1.凡事都有限度，无论吃什么，都不要吃得过多，那样是一定会发胖的，2.人的身体需要不同性质的营养素，光靠吃馒头是不行的，如果真的特喜欢吃，也可以考虑在制作过程添加一些粗粮，如玉米面，黑米...
会啊，面条和馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。
暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。
每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。
吃馒头其实是会胖的~馒头属于碳水化合物，馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。 这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。
你要是想减肥，吃馒头是会胖的。想要有好的减肥效果千万不要吃馒头，在减肥期间不光是馒头，所有的主食都尽量不要吃，只能吃各种蔬菜，配上各种鱼虾类，也可以配上瘦肉。水果也可以吃，不过这些都是要有一定量的，如果你不是在减肥，馒头是可以正常吃的，吃馒头长胖也是因人而异的，有的人就怎么吃都不会长胖的，她们的体质就是怎么吃都不胖的人。适量吃不会
常来说经常食用面食的人是不会发胖的。且面食有养胃等的作用的。
根据减肥机构的报道,同等量的馒头和米饭,馒头比米饭不容易长胖.面食的蛋白质含量比米饭高，淀粉含量比米饭低,因此吃面食更不容易发胖.其实只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖.
答：问题不完整，请先补全了+1.假如只吃馒头，一个成年人一顿吃3个馒头，一天9个馒头刚好能够保证不饿，那不会胖。超出了9个馒头，但是一天的运动量很大，那也不会胖。但是超出9个馒头，又不运动肯定会胖。不过一天要是只吃馒头，会营养不良的 ...
答：1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。 2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
答：吃了不会胖 因为馒头都是面，面的热量不高 面是由小麦做的
答：馒头吃了，不一定会胖。理由是：取决于，吃馒头的量，以及吃的频度。---碳水化合物，摄入的过多，会发胖。但是，如果中长期缺乏碳水化合物，会导致血糖含量降低，产生贫血、头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷。---所以，吃什么，都要看，量和频度。有节制地摄入碳水化合物，对...
答：楼主您好 会发胖，相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待...
答：因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比...
答：不会 碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。 也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿 但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就...
答：会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160...
答：吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。吃多了会胖，因为馒头含有很有的淀粉，糖分多，想减肥的人是不能吃糖分多的东西，容易长胖，应该多吃蛋白质类的东西来替代淀粉类的。吃多了会胖，因为馒头含有很...
答：馒头在发酵过程中体积会变大，更易形成饱服感，而且酵母菌对身体也有好处。但是，有两点一定要注意：1.凡事都有限度，无论吃什么，都不要吃得过多，那样是一定会发胖的，2.人的身体需要不同性质的营养素，光靠吃馒头是不行的，如果真的特喜欢吃，也可以考虑在制作过程添加一些粗粮，如玉米面，黑米...
