请问，我光吃馒头会胖吗？

饮食减肥的两个因素取决食物中所含淀粉和脂类的多少，光吃馒头虽然没有脂类但是淀粉的含量仍然不低。如果你想减肥也不想太饿，我建议你吃一些煮熟的土豆，它的淀粉含量才是大米的八分之一，想想多好的食品，也富含VC以及人体必需的矿物质，买一个电热杯就OK了，一般人我不告诉她。

你这是在减肥吗,光吃馒头当饭是不行的,如果你要减肥的话你就多吃青菜好了,我女朋友也是这样吃的,她吃青菜比吃饭还多,现在她确实比以前苗条了许多.至于光吃馒头会不会胖嘛,馒头是用小苏打做的,也就是酵母菌,据我所知应该就不会

但我知道o型血的人吃多面粉制品（饼干．面包之类的东西）容易胖．
不可以
馒头是淀粉艾
淀粉消化变葡萄糖
还是会胖的
不能~注意饮食均衡才能起到减肥效果~早餐必须吃好，中午吃饱~晚餐可以不吃~另外吃饭细嚼慢咽~增加咀嚼时间可以增加人的饱腹感~

请问吃馒头会上胖吗?求答案和原因
答：不过量食入就不会长胖，因为馒头里含大量的淀粉,淀粉是多糖，食入后就会被人体水解为葡萄糖，葡萄糖能被人体摄取，为人体提供能量;但是过量食入就会有多余的葡萄糖，这些未被利用的葡萄糖就会转化为非糖物质，例如脂肪，从...

一个馒头的热量是多少 减把只吃馒头行不行
答：并且在运动以后会感到非常饥饿，这时就会食用大量的馒头，这样之前的努力将会被馒头毁之一旦，所以减肥只吃馒头是不行的！而在减肥的过程中并非是靠食物减下去的，而是合理安排自己的饮食和运动，及时消耗身体的热量，这样才能...

光吃米饭 馒头会长胖吗
答：米饭应该不会，馒头是面食，肯定长胖

晚餐吃一个馒头会胖吗
答：馒头的热量为109大卡/100g，常见的馒头重量一般是1-2两重一个，因此一个馒头的热量在55-110大卡之间，散步半小时左右就能够消耗掉，因此晚餐吃一个馒头一般不会引起身体发胖。减肥早上适合吃馒头吗 不建议光吃馒头，最好...

吃馒头要长胖吗?
答：吃多了当然就会，但如果正常饮食不会，如果吃多了，馒头会分解成糖类，然后转化成脂肪．

请问吃馒头容易长胖吗
答：但是一次性吃得太多或者是每天吃很多的话，很容易就会导致人体的肥胖。更多关于吃馒头容易长胖吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/26b8f61615839447.html?zd查看更多内容

天天吃馒头会胖吗?
答：吃多了馒头就会胖如果只吃一个不会发胖

馒头吃了会发胖吗??求答案,求为什么,谢谢
答：要看你吃多少馒头了。如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克...

馒头吃了会上胖吗??请朋友们告诉我答案和原因
答：馒头是面食很易发胖的，米饭就好很多了，碳水化合物多，建议你吃米饭，少吃馒头~~~不过即使北方人吃米饭也不比南方人瘦,前提:说的是都是的同样多的情况下,因为北方的米粘,南方的米都是一粒粒的,不过还是米不会让人长...

馒头是长胖的食物吗?求答案,求原因!谢谢!
答：之前我就是一个比较瘦弱的人，可是来了北方之后吃了很多的馒头的，现在是变胖了很多的，不知道吃馒头会不会变胖呢？大众养生网小编解答：馒头就是北方的一种常见的面食。里面的营养物质相对也是比较丰富的，尤其是含有多种...