血糖高可以吃熟南瓜籽吗
血糖高的人可以吃小米南瓜粥。
高血糖这六种食物不要吃：
1、红薯
高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
2、蜂蜜
蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
3、柿子
柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。
4、冰淇淋
炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
5、蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。
6、酒
酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太大问题，而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。
扩展资料
小米南瓜粥的好处：
1、滋补身体
南瓜小米粥富含多重维生素和微量元素，而且适合消化又清淡。对于大病初愈正在修养时期的人来说，这是最好的食疗食品。
另外南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复作用和保护作用，正好适合胃病患者调养身子，还可以满足其他多重元素的需要，而且南瓜小米粥本身就营养丰富，老人和处于发育期的小孩可以多吃补充营养。
2、排毒
南瓜中含有大量的果胶，果胶可以吸收人体内残留的有毒物质，然后可以跟随人体排泄将这些有毒物质排出体外，久而久之身体会越来越健康。
3、通便缓解便秘
南瓜含有大量膳食纤维，膳食纤维可以促进肠壁蠕动，通畅润便，缓解便秘症状，受到便秘困扰的人群可以吃点南瓜。
4、缓解贫血
贫血多发于女性，所以女性可以多吃南瓜。因为南瓜营养全面丰富，包含多种营养元素，其中的铁元素可以缓解贫血，铁元素是血红素的主要元素，而血红素又是稳定血红蛋白的核心，所以多吃南瓜补充铁元素可以大大缓解贫血的情况。
5、减肥
南瓜营养丰富但是热量并不是特别高，小米粥护胃养胃，二者想加对胃的保护作用更加，而且南瓜有利于通便，促进消化，只要注意饮食少吃油腻多吃小米南瓜粥，就可以达到减肥的效果，想减肥的朋友们可以用南瓜小米粥代替自己的早饭，争取每天都吃一次南瓜小米粥。
6、防治糖尿病
南瓜小米粥对糖尿病有着特殊的疗效。南瓜含有大量钴元素，是所有蔬菜中钴元素含量最高的，没有任何一种蔬菜的钴元素含量比南瓜高。而钴元素可以促进新陈代谢，是造血功能造血更快，而且钴元素所产生的维生素B12是生成胰岛细胞所必须的元素。
参考资料来源：人民网-高血糖不能吃这6种食物 高血糖要如何有效预防
参考资料来源：人民网-多吃南瓜小米粥有哪些好处?
可以吃，但是建议在餐前吃，而且相应的其他食物就要减少。建议你禁食各种糖及含糖的食品饮料、各种肥肉、动物内脏不宜吃。各种油炸、油煎食品不宜吃，绝对禁止吸烟，禁饮一切酒。
血糖是人体非常重要的一项生理指标，只有在血糖比较正常的情况下，人体的健康才能比较正常的运转。如果身体出现血糖升高的情况，那么身体内的很多器官也会跟着发生很多的疾病症状。这样对于身体健康来说是非常不利的。那么血糖高的人能吃南瓜子吗？今天我们就来给大家说一说。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。
花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品，虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品，专用于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样不利于控制糖尿病病情。
对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。
血糖高的人能吃南瓜子吗？血糖高的人在平常的时候，就要特别的注意。多吃一些含糖量比较少的食物，这样才不会在吃东西后，出现血糖升高的情况。另外血糖高的人在平常的时候最好是不要吃的太饱，这样也会比较容易让血糖有升高。适当的进行体育锻炼对血糖高的人来说是有好处的。
答：病情分析：糖尿病人能吃南瓜籽 意见建议：一般情况糖尿病人能吃南瓜子的，但是建议在餐前吃，而且相应的其他食物就要减少。糖尿病人的饮食要根据身高体重和工作性质，算出个人每日所需热量，然后分配给一日三餐，最重要是定时、...
答：可以。根据查询39健康网得知，三高是指高血糖、高血压、高血脂，高血糖患者可以吃南瓜子，高血压、高血脂患者不可以吃南瓜子。南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于增...
答：可以的，一般的都可以吃的，多吃杂粮有辅助降血糖的作用，食补比吃药要好
答：血糖高南瓜籽不可以吃。糖尿病病人不仅甜的食物不能吃，油分比较多脂肪比较多的食物也要少吃，如动物的皮、内脏、肥肉、花生、瓜子类食物都要少吃。因为花生瓜子可以榨油含的油分比较多。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。
答：100g 辅料 油适量 干炒南瓜子 1 首先把南瓜切开，把瓤取出 2 把南瓜子分离出来洗净控干 3 平底锅稍微摸一点油，放入南瓜子 4 把南瓜子摊平 5 不断的翻炒 6 南瓜子外皮微微变黄后就可以食用了 制作简单，没有什么...
答：如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的，但尽管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依旧属于热量比较高的食物，糖尿病患者应尽量少吃为宜。南瓜子含有丰富的维生素、锌等，还是一味中药，由补中益气...
答：因为南瓜子比较油腻，食用过多就会引起肥胖。而对于本身就比较胖的人来说，还是尽量少吃南瓜子。不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用。南瓜子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖、高血压患者食用后会加重病情，影响...
答：回答：糖尿病人可以吃南瓜籽。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是...
答：1.肥胖人群不适宜食用南瓜子。因为南瓜子比较油腻，食用过多就会引起肥胖。而对于本身就比较胖的人来说，还是尽量少吃南瓜子。2.不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用。南瓜子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖、...
答：南瓜籽炒熟了吃还不错，而且它的营养价值也很高。很多老年人都认为南瓜籽具有降血糖的作用，于是乎一些老年人都盲目的买大量的南瓜籽，或者买市场上许多南瓜籽类的保健品来吃，而这些保健品都是打着降糖的功效来吸引老年人...
