三高可以吃南瓜子吗

可以。
根据查询39健康网得知，三高是指高血糖、高血压、高血脂，高血糖患者可以吃南瓜子，高血压、高血脂患者不可以吃南瓜子。南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体的抵抗力。

三高人群能吃南瓜子吗
答：1、三高患者可以吃南瓜和南瓜子，都是安全的，三高不会造成不利的影响，这一点不用担心。2、三高患者确实需要做好一般治疗如需要低盐低脂饮食，控制体重，适当的运动和锻炼，调节情绪，避免熬夜和疲劳过度，多吃蔬菜水果等一...

南瓜子的热量是多少 南瓜子一天可以吃多少粒
答：如果是炒制后南瓜子，热量、碳水化合物、脂肪都含量都要在此基础上增加一些，所以减肥的人、患有三高的人注意少吃炒制的南瓜子。2 南瓜子一天可以吃多少粒 50克左右。南瓜子是一种坚果类的食物，含有丰富的氨基酸、...

南瓜子补肾吗 南瓜子高血压患者能吃吗
答：2 南瓜子高血压患者能吃吗 可以适量吃。南瓜子含有较多的维生素和微量元素，是一种很好的休闲食用，并且南瓜子含有的无机盐和钠元素的含量比较低，食用后并不会影响电解质平衡，所以高血压患者也是可以吃的。但是高血压...

南瓜子不适合什么人吃 南瓜子的禁忌人群
答：2、不适宜高血脂、高血糖、高血压患者食用。南瓜子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖、高血压患者食用后会加重病情，影响到身体健康。3、胃热病人要谨慎食用。胃热的患者食用南瓜子，可能会使身体出现肚子胀等不适症状...

南瓜子含的嘌呤高吗?高血压患者可以吃吗?
答：南瓜子也是属于坚果的一种，所以说也能够对人体有一定的好处。不过高血压的患者是不能吃的太多的，因为像这种小零食很容易就控制不住自己，导致一次吃的太多了，那么就会导致胃部不舒服，而且也会影响自己的食欲，高血压的...

南瓜子真的有降糖的功效吗
答：糖尿病患者不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。所以说南瓜子的脂肪量和热量相对于比较高，不利于三高人群食用，对于有降糖的作用还是微乎其微的，而且也会导致体重...

吃南瓜子有哪些好处
答：4、南瓜子含有果糖，有解毒的作用，还可以保护胃肠道的黏膜，但是患有三高的老人，不要经常的炒南瓜子吃；5、生南瓜子营养价值也非常丰富，其里含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙离子、铁离子等，其都有...

南瓜子哪些人不可以吃
答：3、胃热者，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。4、肝病者，瓜子含有大量脂肪，肝病患者食用后，会加重病情。吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用...

南瓜子功效与作用,南瓜子功效与作用百度百科
答：第二个,它能够保护胃黏膜,帮助消化。南瓜子里边含果胶,能够保护胃黏膜,免受粗糙食物的损害。它还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。第三个,它能够防治糖尿病、降低血糖。它里面含有丰富的钴,钴能够活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,促进人体...

南瓜、南瓜子能降血压是真的吗?说法有依据吗?
答：锌元素等丰富，也有助胰岛素正常分泌，总之它们对辅助调节三高有益。 不过因为南瓜是含糖量较高的食物，也不推荐多吃，最好作为主食，一次可摄入50g左右，南瓜子作为坚果类食物，每日最好控制在10g左右 。