吃什么对身体好

楼主你好：
1. 赣州市内驾车方案
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1) 从起点向正南方向出发，行驶40米，左转进入兴国路
2) 沿兴国路行驶160米，右前方转弯进入环岛
3) 沿环岛行驶160米，在第3个出口稍向右转进入长征大道
4) 沿长征大道行驶1.1公里，直行进入南河大桥
5) 沿南河大桥行驶180米，过南河大桥约150米后直行进入东阳山路
6) 沿东阳山路行驶390米，左转进入文明大道
7) 沿文明大道行驶810米，过右侧的人事大厦约200米后，直行进入杨公路
8) 沿杨公路行驶1.1公里，过杨梅大桥约270米后直行进入迎宾大道
9) 沿迎宾大道行驶6.4公里，稍向右转进入驿骅路
10) 沿驿骅路行驶160米，直行
11) 行驶770米，过谢塘里约150米后朝南昌/广州方向，稍向右转
12) 行驶830米，从入口进入G76
13) 沿G76行驶6.3公里，朝吉安/南昌/黄石/G45方向，稍向右转进入赣州枢纽
全路段收费
2. 沿赣州枢纽行驶780米，在赣州枢纽从入口进入G45
全路段收费
3. 沿G45行驶154.2公里，朝吉安/南昌方向，稍向右转进入S69
全路段收费
4. 沿S69行驶107.3公里，朝南昌/九江/上海/G60方向，稍向右转进入樟树枢纽
全路段收费
5. 沿樟树枢纽行驶1.3公里，在樟树枢纽从入口进入G60
全路段收费
6. 沿G60行驶72.5公里，朝福州/鹰潭/上海/G60方向，稍向右转
全路段收费
7. 继续沿G60行驶40.0公里，在昌东南枢纽朝鹰潭/上海方向，稍向右转
全路段收费
8. 继续沿G60行驶323.5公里，朝千岛湖/杭州(西)/丽水/温州方向，稍向右转进入吕塘角枢纽
全路段收费
9. 沿吕塘角枢纽行驶390米，在吕塘角枢纽朝千岛湖/杭州(西)/S33(北)/上海方向，稍向左转
全路段收费
10. 继续沿吕塘角枢纽行驶700米，从入口进入龙丽高速公路
全路段收费
11. 沿龙丽高速公路行驶320米，直行进入杭新景高速公路
全路段收费
12. 沿杭新景高速公路行驶93.7公里，直行进入G25
全路段收费
13. 沿G25行驶74.8公里，朝宁波/湖州/嘉兴/G2501方向，稍向右转进入杭州南枢纽
全路段收费
14. 沿杭州南枢纽行驶360米，朝湖州/嘉兴/G2501(西段)方向，稍向右转
全路段收费
15. 杭州市内驾车方案
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1) 继续沿杭州南枢纽行驶840米，在杭州南枢纽从入口进入G2501
全路段收费
2) 沿G2501行驶13.5公里，朝临安/黄山/杭州/天目山路方向，稍向右转进入留下枢纽
全路段收费
3) 沿留下枢纽行驶580米，朝杭州/天目山路方向，稍向右转
全路段收费
4) 继续沿留下枢纽行驶360米，朝天目山路方向，稍向左转
5) 继续沿留下枢纽行驶200米，在新开河桥右前方转弯
6) 行驶150米，左转
7) 行驶10米，稍向右转进入天目山路
8) 沿天目山路行驶10.8公里，过左侧的杭州煤气大厦约200米后，左转
9) 行驶30米，直行进入莫干山路
10) 沿莫干山路行驶110米，过左侧的金汇大厦约80米后，右转
11) 行驶10米，直行进入密渡桥路
12) 沿密渡桥路行驶180米，在西洋桥右转进入湖墅南路
13) 沿湖墅南路行驶170米，到达终点(在道路右侧)
杭州市
约916.2公里/13小时20分钟鐧惧害鍦板浘

驾车路线：全程约729.6公里
起点：泸州市
1.泸州市内驾车方案
1) 从起点向东南方向出发，沿江阳西路行驶100米，在第2个出口，朝市总工会方向，左转进入江阳南路
2) 沿江阳南路行驶210米，右转进入堰塘湾路
3) 沿堰塘湾路行驶170米，右转进入连江路三段
4) 沿连江路三段行驶5.4公里，直行上匝道
2.沿匝道行驶2.8公里，过右侧的石塔山约230米后，右前方转弯进入成渝环线高速公路
3.沿成渝环线高速公路行驶98.6公里，直行进入赵家隧道
4.沿赵家隧道行驶440米，直行进入成渝环线高速公路
5.沿成渝环线高速公路行驶8.0公里，过右侧的水磨滩，朝支坪/鱼嘴/G50/沪渝高速方向，稍向右转进入绕城渝沪互通
6.沿绕城渝沪互通行驶140米，过绕城渝泸互通约580米后，直行进入重庆绕城高速公路
7.沿重庆绕城高速公路行驶5.5公里，过右侧的王家湾约1.2公里后，直行进入环山坪隧道
8.沿环山坪隧道行驶2.4公里，直行进入重庆绕城高速公路
9.沿重庆绕城高速公路行驶22.6公里，过左侧的冯家湾约1.7公里后，朝南川/黔江/吉首方向，稍向右转进入绕城渝湘互通
10.沿绕城渝湘互通行驶，过绕城渝湘互通约500米后，直行进入渝湘高速公路
11.沿渝湘高速公路行驶14.7公里，过右侧的后沟，直行进入接龙隧道
12.沿接龙隧道行驶790米，直行进入渝湘高速公路
13.沿渝湘高速公路行驶9.3公里，过右侧的朝天咀约1.9公里后，直行进入斑竹林隧道
14.沿斑竹林隧道行驶140米，直行进入渝湘高速公路
15.沿渝湘高速公路行驶22.2公里，过凤咀江特大桥约1.2公里后，直行进入包茂高速公路
16.沿包茂高速公路行驶140米，稍向左转进入渝湘高速公路
17.沿渝湘高速公路行驶1.2公里，直行进入包茂高速公路
18.沿包茂高速公路行驶73.4公里，直行进入武隆隧道
19.沿武隆隧道行驶4.9公里，直行进入渝湘高速公路
20.沿渝湘高速公路行驶6.4公里，直行进入枫香隧道
21.沿枫香隧道行驶1.0公里，直行进入渝湘高速公路
22.沿渝湘高速公路行驶2.9公里，直行进入中兴隧道
23.沿中兴隧道行驶6.1公里，直行进入渝湘高速公路
24.沿渝湘高速公路行驶10.8公里，过共和乌江大桥，直行进入柿子坪隧道
25.沿柿子坪隧道行驶680米，直行进入渝湘高速公路
26.沿渝湘高速公路行驶4.4公里，直行进入望江寺隧道
27.沿望江寺隧道行驶740米，直行进入渝湘高速公路
28.沿渝湘高速公路行驶7.2公里，过彭水西互通，直行进入彭水隧道
29.沿彭水隧道行驶2.7公里，直行进入渝湘高速公路
30.沿渝湘高速公路行驶10.4公里，过右侧的王家山约1.8公里后，直行进入新开洞隧道
31.沿新开洞隧道行驶200米，直行进入渝湘高速公路
32.沿渝湘高速公路行驶28.1公里，过武陵山大桥，直行进入廖家坝隧道
33.沿廖家坝隧道行驶470米，直行进入渝湘高速公路
34.沿渝湘高速公路行驶980米，直行进入楼坪隧道
35.沿楼坪隧道行驶840米，直行进入渝湘高速公路
36.沿渝湘高速公路行驶340米，直行进入桐子林隧道
37.沿桐子林隧道行驶520米，直行进入渝湘高速公路
38.沿渝湘高速公路行驶3.9公里，过瓦窑堡大桥，直行进入沙坝隧道
39.沿沙坝隧道行驶2.7公里，直行进入渝湘高速公路
40.沿渝湘高速公路行驶2.6公里，直行进入武陵隧道
41.沿武陵隧道行驶2.4公里，直行进入渝湘高速公路
42.沿渝湘高速公路行驶7.4公里，直行进入洞塘隧道
43.沿洞塘隧道行驶1.7公里，直行进入渝湘高速公路
44.沿渝湘高速公路行驶160米，直行进入斑竹林隧道
45.沿斑竹林隧道行驶3.3公里，直行进入渝湘高速公路
46.沿渝湘高速公路行驶400米，直行进入正阳2号隧道
47.沿正阳2号隧道行驶310米，直行进入渝湘高速公路
48.沿渝湘高速公路行驶60米，直行进入正阳隧道
49.沿正阳隧道行驶3.2公里，直行进入渝湘高速公路
50.沿渝湘高速公路行驶8.8公里，过右侧的向家弯，直行进入曾家湾隧道
51.沿曾家湾隧道行驶310米，直行进入渝湘高速公路
52.沿渝湘高速公路行驶34.4公里，过黑水互通约2.0公里后，直行进入七里槽隧道
53.沿七里槽隧道行驶1.2公里，直行进入渝湘高速公路
54.沿渝湘高速公路行驶2.2公里，直行进入平地坝隧道
55.沿平地坝隧道行驶1.6公里，直行进入渝湘高速公路
56.沿渝湘高速公路行驶19.7公里，过桃花源互通约1.4公里后，直行进入桃花源隧道
57.沿桃花源隧道行驶2.7公里，直行进入渝湘高速公路
58.沿渝湘高速公路行驶18.5公里，过右侧的当槽，直行进入寨上隧道
59.沿寨上隧道行驶280米，直行进入渝湘高速公路
60.沿渝湘高速公路行驶35.5公里，过右侧的大枫香，直行进入沙帽坡隧道
61.沿沙帽坡隧道行驶820米，直行进入渝湘高速公路
62.沿渝湘高速公路行驶20.9公里，过右侧的大坳约1.9公里后，稍向右转进入包茂高速公路
63.沿包茂高速公路行驶67.8公里，直行进入杭瑞高速公路
64.沿杭瑞高速公路行驶34.4公里，稍向左转进入包茂高速公路
65.沿包茂高速公路行驶63.3公里，在怀化西/绕城公路出口，稍向右转上匝道
66.沿匝道行驶2.1公里，左转进入西环路
67.怀化市内驾车方案
1) 沿西环路行驶400米，左转
2) 行驶330米，左后方转弯进入G320
3) 沿G320行驶210米，直行进入怀西路
4) 沿怀西路行驶1.5公里，稍向左转进入怀西路
5) 沿怀西路行驶2.4公里，过右侧的怀化新商城约100米后，左前方转弯进入迎丰西路
6) 沿迎丰西路行驶1.9公里，直行进入迎丰中路
7) 沿迎丰中路行驶1.8公里，左转
8) 行驶80米，到达终点
终点：怀化市