我16岁，吸烟6年了一天差不多一包，不行了，求办法我还是女性，本来爸

我16岁抽烟4年了 一天一包 会不会有什么危害？

有危害！但是可以从现在开始少抽，比如：现在一天一包，一个星期后一天半包，一个月后戒掉最好，或者控制在3根。小烟小酒活到99！这个意思是什么都不要过量,对身体就不会有太大的影响。如果你抽烟已经有频繁咳嗽了，就应该马上戒掉，半年以上你才会恢复健康。

太多了。第一对身体不好，第二浪费父母的钱。

可以去百度戒烟吧看看别人怎么戒的，那里记述了许多戒友的心路历程和戒烟过程。
简单说，就是要识破烟草的对人的欺骗性并摆脱它。
1.认识到吸烟不是享受。来烟瘾时焦虑不安，吸了就立马正常了，你有啥可爽的？你享受的不过是不吸烟者平常的感觉罢了。
2.认识到吸烟不能缓解烟瘾。当时看似缓解了，不难受了，而后那难受劲原封不动又回来了，等于什么也没缓解，没完没了的难受。
综合：吸烟时的舒坦是虚假的，正常人不需要吸烟却每时每刻都是舒坦的好吗？来烟瘾时的难受是真实的，吸烟的唯一作用就是供养烟瘾，所以吸烟的唯一作用就是让自己没完没了的难受和焦虑。
可见吸烟是一件没有任何意义的事情，只要一支不吸，过几天自然会适应的，也就开头难点，一般一星期后总体感觉就已经超过戒烟前了。

我也是女生16岁也是烟瘾很大，我也戒不掉，然后一直都有抽烟戒不掉不想戒了

这个就要靠意志哦，

抽烟6年,平均一天一包多点.会得癌么?
答：而是你身边陪你的人 他们吸入二手烟后在体内造成肺癌的几率会比普通人高上50%左右 所以为了你自己和身边陪伴你的人 最好少吸 避开人多的地方吸为好... 你的量也不算多也不算少 最好控制在2天1包范围内会好很多 ...

我16岁现在一天抽一盒烟会对身体有影响吗
答：绝对影响，首项吸烟伤害你的审题，其次吸烟麻痹你的精神，随着吸烟年龄的增长，得肺癌，口腔癌的几率会增大很多。

我今年16岁,一天一包烟,这样好吗
答：这样不好 最起码一天两包

我十四岁,基本上一天一包烟,抽了一年了。对身体有什么坏处。?还能戒 ...
答：这个年龄段最好还是把烟戒掉。岁数还比较年轻也不是吸烟的年龄。吸烟是没有好处的，只能导致癌细胞激活概率。并且一天还是一包烟，吸烟直接危害人的身体健康，最严重是肺部肿瘤。尽可能的戒掉，岁数年轻保护好自己的身体最重要...

我今年16岁过年就17了抽烟抽了5年会不会得肺癌
答：目前还不至于，不过年龄越大得的机率就会越大，有很多肺癌患者都是有吸烟史的，所以最好还是能够戒烟。

初二女抽烟两年多了烟瘾很大,一天最少一包戒不掉,有影响吗?初二女孩...
答：初二女孩抽烟两年多，烟瘾很大，每天至少一包，这对身体和健康有严重的影响。1. 吸烟会对呼吸系统产生严重影响，引起慢性支气管炎、肺气肿和肺心病，从而缩短寿命。2. 吸烟会影响体能，包括身高、体重、胸围和肺活量等体格...

抽烟10多年了之前一天一包烟,现在工作好无聊,现在一天一包多了,怎么...
答：制定计划和目标：制定一个戒烟计划，明确你的目标和时间表，并且根据计划逐步减少每天的吸烟量。设定目标时要具体、可行，如先减少一天一包烟到半包烟，再逐渐减少。寻求支持：向朋友、家人、医生、戒烟专家等人求助，让他们...

一天一包烟算烟瘾大吗?
答：一天一包烟算烟瘾大。烟瘾大者吸烟至少数周，吸食量相当于每天10支以上的香烟，每支香烟至少含0．5毫克尼古丁。突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不...

我今年14岁初中生六年级开始抽烟了现在烟瘾很大几乎一天半一包了。我...
答：2、应该系统的戒烟。比如按照目前吸烟的量和频率逐渐减少，在规定的时间内将自己戒烟的量及频率有效的降下来，比如两个星期以内将自己吸烟的量、吸烟的频率降到一半左右。3、也应该适当的增加活动，多一些兴趣爱好，有效的转移...

我今年16岁,吸烟一年多了,一天一盒烟,多吗?
答：太多了。第一对身体不好，第二浪费父母的钱。