我今年14岁初中生六年级开始抽烟了现在烟瘾很大几乎一天半一包了。我拿我早餐钱去买烟每次在学校肚子都
目前还没有关于吸烟会身高有影像的研究结果,但是吸烟的危害是有目共睹的,尤其是和肺部的恶性肿瘤有密切分关系,大约比正常人高二十倍，所以建议最好不要碰这个东西,没有好处的,况且还很年轻,尼古丁是有成瘾性的,一旦有了烟瘾就很难戒了。 一般来说，绝大多数体育活动，比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高，即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、性运动项目，只要采取中等运动量和间断性练习，也有益于长个儿。不过，对长高最有效果的锻炼项目还是要推单杠、吊环、打篮球、弹跳、体操以及游泳这几项运动。其道理很简单，引体向上可以拉伸脊柱，促进脊柱骨的生长；跳跃、摸高能够牵伸肌肉、韧带，有骨骺软骨（下肢长骨的增长点）生长的作用；而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼。 需要指出的是，我国的女青年一般20岁左右，男青年一般22岁左右软骨就完成骨化，不再生长了，因此，欲增加身高的青少年参加体育锻炼越早越好。 从效果上来说，还是纵向运动最有助于增高： （1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。 （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8~12次，3~5组为宜，组间适当。
首先你已经有了改掉坏习惯的想法，也算是迈出了第一步，其实你现在还年轻，烟龄也才两年多，还是可以比较快戒烟的。你可以先从每天减少吸烟的量开始，一天少抽两三根这样，到后来吸得越来越少，然后你可以准备一些糖果在口袋，想抽烟的时候就吃一颗糖，再后来就减少频率，应该也有帮助。其次你还要离那些烟瘾比较重的“狐朋狗友”远一点，离开那个抽烟喝酒的环境。
如果想有效的戒烟，可以使用以下方法：
1、应该认识到吸烟的严重危害。
尤其是对于自己的肺部有非常大的损害，很容易出现各种癌症，同时对于自己周围的人也有很大的危害，尤其是让自己的家人吸二手烟，也会给他们带来非常大的损害，比如让他们出现呼吸系统疾病，甚至让家人患上癌症等，只有深刻的认识到吸烟的危害，才能积极、主动的戒烟，这才是最关键的。
2、应该系统的戒烟。
比如按照目前吸烟的量和频率逐渐减少，在规定的时间内将自己戒烟的量及频率有效的降下来，比如两个星期以内将自己吸烟的量、吸烟的频率降到一半左右。
3、也应该适当的增加活动，多一些兴趣爱好，有效的转移注意力。
尤其是戒烟期间容易出现焦虑、烦躁的情绪，要多和家人沟通和交流，将自己负面的情绪积极的转移出去，适当的倾诉，学会寻求家人的理解和帮助等。
烟草有害成分：
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟（Second-hand smoking, SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
为自己制定一个戒烟日期，并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，可以找医生寻求一些建议。
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。
1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国，距今已有400多年的种植历史。
以上内容参考：百度百科-香烟
我也有烟瘾，之前跟着班里的“大哥”抽，感觉很威风很帅，但后来我发现我有时候突然会很急躁，我也不知道怎么回事，放学抽根烟就好了，渐渐我才发现我有烟瘾。为了不影响学习，我开始戒烟，我失败过好多次，但还是成功了，如果你烟瘾犯了你可以咬住衣服，用力咬如果身边有比较结实的棍子（稍微细一点，和烟差不多大）叼在嘴里，希望你早日戒烟，越晚戒就越难戒。
在抽烟的时候到一只香烟一半就丢了，一只香烟后半是泥姑丁的.千万不要吸的.还有烟瘾来了就要想起它的事，做事.这样慢慢的就戒烟了.我原来一天三包香烟,已戒烟10多年了.你坚持就能戒掉的
我也抽烟，最多戒了，1个月。然後忍不住了。戒烟有俩种人1，受过刺激的人2，曾经後悔过的人。烟少抽为好。
答：2、应该系统的戒烟。比如按照目前吸烟的量和频率逐渐减少，在规定的时间内将自己戒烟的量及频率有效的降下来，比如两个星期以内将自己吸烟的量、吸烟的频率降到一半左右。3、也应该适当的增加活动，多一些兴趣爱好，有效的转移注意力。尤其是戒烟期间容易出现焦虑、烦躁的情绪，要多和家人沟通和交流，将自...
答：一、弄清学生吸烟的原因。青少年学生，特别是中学生，开始学吸烟是由于他们错误地认为，自己现在长大了些，是一个“大人”了（这个时期，他们一个很重要的心理特点，就是以“大人”自居）。既然是“大人”了，就应该有象一个大人的样子。而吸烟，就象一个大人，才有大人的味头。就这样，他们把吸烟和象...
答：初中生抽烟是不正常的，抽烟对青少年身体健康危害很大，这样的孩子往往 都是学习不好的
答：会上瘾 有害 我就是十四岁开始抽烟的
答：最后，如果你发现孩子的问题严重且无法自行解决，寻求专业帮助是明智的选择。总之，处理初中生叛逆抽烟喝酒的问题需要耐心、理解和关爱。通过开放的对话、提供相关的教育和信息、建立积极的兴趣和活动、家庭的支持和监督，以及必要时寻求专业帮助，我们可以帮助他们摆脱这些不良习惯，走上健康和成功的道路。
答：一定得戒啊，你还这么年轻呢！就是不戒也得戒！你不知道烟有多可怕吗？我前学期（六年级）刚学了有关烟的知识，真是不学不知道，一学吓一跳，太可怕了！至于怎么戒嘛，你可以 如何戒烟（一）:1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、...
答：这种情况一般是在学校和其他混混在一起学的，有的学生在学校不认真学习，整天就是在混时间。家长这时候需要先跟孩子好好沟通，查明原因，他是怎么沾染这些不良习惯的，然后跟学校老师联系，共同分析问题起因，研究对策。但在处理事情的时候，还是得考虑孩子的感受，不要因此闹了矛盾，因此处理的策略尤为...
答：基于上面两种原因,建议你用以下两种方法试试.一是,尽量不要跟抽烟的人在一起,闻不到烟味,没人递烟给你,你控制起来会容易一点.二是,带盒烟在身上,想抽时拿出来闻一闻,再放回去,实在忍不住就抽根,如果间隔时间够长,一个多月都不会抽一根,就把烟扔了,那我估计你戒得差不多了,...
答：1. 考虑到你的年龄和烟瘾问题，首先需要明确，抽烟对健康有严重的负面影响，特别是对未成年人来说更是如此。烟瘾是可以通过适当的方法和坚定的意志力克服的。2. 如果你已经意识到自己有烟瘾并且想要改变，这是一个很好的开始。可以尝试找到替代烟瘾的方法，比如吃瓜子，这有助于转移注意力并减少对烟草...
答：首先要将心态摆正，要明确自己一定要坚持下去 其次选择一个好的戒烟产品（比如康王的戒烟贴）最后在日常生活中能多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜
