糖尿病吃豆制品好吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-10
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糖尿病吃豆制品好吗

糖尿病吃豆制品有好处。豆制品能量低,富含膳食纤维,且含有大豆异黄酮,可以帮助身体更好地利用胰岛素,从而有助于控制血糖。

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糖尿病吃多少豆制品好

对于糖友来说,每天吃25克左右的大豆是比较合适的,这大概是一小把的量,约为50克豆腐干,或者400克豆浆,或是100克北豆腐、150克南豆腐。

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豆制品不宜多吃

糖尿病肾病1期的糖友,可以吃限量吃豆制品,量按照上面推荐的减半即可。而糖尿病肾病2期及以上的朋友,就不要再吃豆制品了。有痛风、尿酸高的糖友,每天可以吃不超过20克豆制品的量,不要喝浓豆浆。

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温馨小贴士

这里要提醒大家,我们在吃豆制品的时候,要注意烹调方法,不要用红烧、黄焖等油多的形式,多用清炒、清蒸、凉拌等少油的烹调方法。



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  • 黄豆糖尿病人能吃吗
    答:1 黄豆糖尿病人能吃吗 能吃。黄豆含膳食纤维丰富,并且生糖指数低,能延缓身体对糖的吸收,糖尿病患者每天适量食用煮熟的黄豆,或者吃一些豆制品,有利于控制血糖。2 糖尿病人吃黄豆的好处 黄豆含有丰富的纤维素...
  • 孕妇如何快速降血糖
    答:少吃豆制品临床实验研究证明,豆制品中含有大量植物蛋白,吃多了既增加肾小球的过滤负担,又抑制多种酶的作用,从而加重肾脏负担,引起肾功能损害,诱发糖尿病肾病。因此,血糖高在控制主食的同时,应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它...
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  • 很多人喜欢早上喝豆浆,豆浆适合血脂高的糖尿病患者吗?
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