吃早餐（包子，馒头，面包）可以喝水吃吗，对胃是不是不好，豆浆可不可以

吃完包子、面包、馒头类的早饭，马上喝水好吗？

吃完包子、面包、馒头类的早饭，马上喝水不是很好，原因如下：
原因一：包子、面包、馒头类都是淀粉的制成品，遇水容易膨胀。
原因二：在吃包子、面包、馒头时因为没什么喝水，这些东西在胃里都是干的，都是压缩在的胃里，当你喝进水后，这些物质就开始膨胀。
原因三：胃里的食物变得膨胀危险是很大的，可能会引起胃痉挛，所以吃完这些东西最好少喝水。也不要吃太饱。
早饭开始的时候应该先喝一杯温水，对胃比较好，在吃早餐的时候对胃不会产生刺激。而且在吃早餐的时候不应该吃太急，牛奶粗粮搭配着吃对胃不会产生太大的刺激。

也许你豆浆喝得有点儿多了，或者是早晨时间仓促，喝水与喝豆浆之间间隔时间有点儿短了，所以你紧接着吃馒头会觉得涨，甚至胃有点儿疼。小事一桩，水少喝些，至少过10分钟时间再喝豆浆及吃馒头，并且量也适当减少些，胃就很轻松，也不痛了。主要问题是让早晨的时间适当宽松些，你就会比较从容地应付了，同时身体也很舒适。

为什么不能喝。建议起床后先喝一杯清水，可以补充水分降低血液粘度。早上不用吃太多，喝些水可以降低胃酸浓度，补充水分，增加饱涨感。一举多得。

vb 好

喝水总比噎死好啊，喝豆浆是个部错的选择。

都说早餐要吃好,那早餐最好喝点什么?
答：市面上我们可以购买一些鲜牛奶，纯牛奶之类的，切记注意看过期了没有。和电视上的如出一辙，我们应当是牛奶配上面包的通用组合，这也似乎成了一个定理了，不过现在很多的家庭无法做到早餐中餐晚餐的合理配置，这其中诸多要素...

吃早餐需要注意什么?
答：好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖，它是脑组织中的主要供能...

怎么搭配最好营养早餐
答：胃病患者食物可以软一点，可以选发酵面食，消化能力强的就可以吃耐嚼的食物，如面饼、通心粉、荞麦面等。如何吃对早餐 补充一天新能量 包子馒头强过面包油条 不少人早餐喜欢吃烧饼、油条等主食，这都有油脂偏高的`问题。像...

我早上只要吃馒头或包子就头晕想睡觉
答：您好，很高兴回答你的问题 个人建议是吃包子和馒头 因为夜间长时间不进食的话，体内的水分是相对的缺少的，早晨最好是先饮水一杯，如果早餐能吃一些粥类最好，如果是吃一些如包子，馒头，面包之类的，建议和一些水，也会...

早餐吃什么既方便营养又美味?
答：胃病患者食物可以软一点,可以选发酵面食,消化能力强的就可以吃耐嚼的食物,如面饼、通心粉、荞麦面等。 4、包子馒头强过面包油条 不少人早餐喜欢吃烧饼、油条等主食,这都有油脂偏高的问题。像油条、蛋饼这些表面上看得见油的,人们吃的...

吃馒头、包子、面包等不喝水,长期这样好不好
答：不爱喝水、喝水少容易导致泌尿系统感染或者泌尿系统结石等疾病的发生。经常喝水，补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽，养颜作用。可以通便易食物的消化。不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。

要想养胃,先把早餐吃对!早餐吃什么又方便又有营养对身体好
答：早餐吃什么最有营养 吃早餐三大原则：一、有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面;二、有碳水化合物，用以补充足够的能量;三、要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。早餐前应先喝水，人经过...

孩子的早餐搭配,这样吃营养又健康
答：孩子的早餐应该怎么搭配呢?一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包,简单又营养。想要换换口味的时候,牛奶也可以和果汁交替饮用哦。至于青少年,他们正在快速成长,需要更多的营养。一个鸡蛋、一杯牛奶、一个新鲜水果和二两干点,比如馒头、面包或...