晚上吃了半个馒头喝了一碗稀饭会胖么？我饭后运动了30分钟会胖么？我坚持减肥1年多了这样可以保持体形么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-21
减肥期间。晚上喝稀饭再加半个馒头。会胖吗
回答你：
1、第一个问题，我只能说你晚上碳水化合物摄入超标了，会胖。另外晚饭少吃主食多吃蔬菜比较好。
2、饭后运动30分钟，不会胖，但是容易患阑尾炎，除非你没阑尾。
3、保持体形主要靠伸展和持续的运动，坚持一年我想你的体重已经维持在一定得标准内了。
早点吃了就不会的了，
我都是，好吃的都是在离睡觉时间远点吃的。哈哈
特别是零食，基本上我都是6点左右吃，然后12点左右睡觉的。
看你怎么安排作息时间咯，长胖的几率不大。
馒头的热量很高
你是怎么运动的????
喝晚稀饭就好了
这样应该不会的，我和你一样的吃法啊！我就没胖啊 但7点后就别再吃东西了就好！
半个馒头一碗稀饭一个鸡蛋,一块饼干,一碗鸡蛋茶会不会长胖,
答：一块饼干的卡路里是一个馒头的两倍多，你懂得。
谁知道晚上喝粥容易长胖吗
答：晚上喝粥不容易长胖。现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。
晚餐一碗碗粥,一个馒头配菜,健康吗?这样吃会不会胖?
答：不会，这样很健康，晚上本来就应该吃清淡的，油腻的食物不容易消化，
...吃点家常炒菜(有肉的次数不多) 一碗稀饭 晚上十一点半左右睡觉_百度...
答：不会胖的，我的神呀，不营养不良贫血就算好的了
晚饭吃一个荞麦馒头喝一大杯营养快线会不会长胖啊 如果每天晚上只...
答：基本上你说的这两种食物都不能达到减脂的目的。同意楼上所说的有的人喝凉水都会长肉。而且你说的荞麦馒头的主要成分仍然是面粉，面粉的热量就比较高，达不到减脂的目的，建议你可以把馒头换成窝头或者棒子面的粥，同时把营养快线也换成无糖酸奶，同时注意吃些水煮菜，补充各种维生素，如果你是女生，同时...
晚上喝大米粥会胖吗?
答：晚上喝粥会胖吗 我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米, 发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。 但也因人而异。 只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果...
馒头吃了会发胖吗?
答：吃馒头本身是不会发胖的，但如果每天吃了很多的馒头，每天热量的摄入远远高于热量的消耗，也是会发胖的。即使不吃馒头，吃其它的食物，如果每天吃了很多，也是容易发胖的。所以馒头本身并不会长胖，每天适当的吃是可以的，而且每天每个人碳水化合物都是需要摄入的。但如果过量应用，造成热量摄入过多、脂肪...
中午吃半个馒头一点点肉一碗稀饭会增肥吗
答：你好，不会。这点食物的热量还不够下午的消耗呢。摄入的热量小于消耗的热量怎么会胖呢！
我晚上吃了一个小馒头和2小块红薯和一小块土豆和一碗绿豆汤,会胖吗?
答：会 因为土豆个馒头里面有淀粉 这些都是减肥时尽量避免的 所以晚上应该吃点蔬果就好不过绿豆汤可以 这个还是蛮健康的
每天早晨一个鸡蛋。中午一个馒头,晚上半个馒头一碗粥。这样坚持可不可以...
答：因人而异，体质不一样，吸收的情况也不一样，这样没有什么营养的。建议早上一个鸡蛋，中午主食一点儿加上水煮蔬菜之类的，吃些鱼肉和鸡肉也可以，晚上白水煮菜加一点盐加水果，不想吃就吃两个苹果也行，要合理的饮食搭配外加运动才可以，注意身体！
不会，节食的减肥效果不是很好，建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次。
不会胖的
稀饭是流质食物很容易消化
包子多数是菜，没关系
不过对于减肥，唯一有用的就是红薯了，粗纤维，帮助胃肠蠕动
回答你：
1、第一个问题，我只能说你晚上碳水化合物摄入超标了，会胖。另外晚饭少吃主食多吃蔬菜比较好。
2、饭后运动30分钟，不会胖，但是容易患阑尾炎，除非你没阑尾。
3、保持体形主要靠伸展和持续的运动，坚持一年我想你的体重已经维持在一定得标准内了。
早点吃了就不会的了，
我都是，好吃的都是在离睡觉时间远点吃的。哈哈
特别是零食，基本上我都是6点左右吃，然后12点左右睡觉的。
看你怎么安排作息时间咯，长胖的几率不大。
馒头的热量很高
你是怎么运动的????
喝晚稀饭就好了
这样应该不会的，我和你一样的吃法啊！我就没胖啊 但7点后就别再吃东西了就好！
答：一块饼干的卡路里是一个馒头的两倍多，你懂得。
答：晚上喝粥不容易长胖。现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。
答：不会，这样很健康，晚上本来就应该吃清淡的，油腻的食物不容易消化，
答：不会胖的，我的神呀，不营养不良贫血就算好的了
答：基本上你说的这两种食物都不能达到减脂的目的。同意楼上所说的有的人喝凉水都会长肉。而且你说的荞麦馒头的主要成分仍然是面粉，面粉的热量就比较高，达不到减脂的目的，建议你可以把馒头换成窝头或者棒子面的粥，同时把营养快线也换成无糖酸奶，同时注意吃些水煮菜，补充各种维生素，如果你是女生，同时...
答：晚上喝粥会胖吗 我有个同事就这样半年,减肥效果特别明显,人晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米, 发胖与否主要看体质,不我觉得会胖,因为我们这里习惯是晚上喝稀饭,通常会胖的。 但也因人而异。 只要注意时间就可以了,晚上9点之答:一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果...
答：吃馒头本身是不会发胖的，但如果每天吃了很多的馒头，每天热量的摄入远远高于热量的消耗，也是会发胖的。即使不吃馒头，吃其它的食物，如果每天吃了很多，也是容易发胖的。所以馒头本身并不会长胖，每天适当的吃是可以的，而且每天每个人碳水化合物都是需要摄入的。但如果过量应用，造成热量摄入过多、脂肪...
答：你好，不会。这点食物的热量还不够下午的消耗呢。摄入的热量小于消耗的热量怎么会胖呢！
答：会 因为土豆个馒头里面有淀粉 这些都是减肥时尽量避免的 所以晚上应该吃点蔬果就好不过绿豆汤可以 这个还是蛮健康的
答：因人而异，体质不一样，吸收的情况也不一样，这样没有什么营养的。建议早上一个鸡蛋，中午主食一点儿加上水煮蔬菜之类的，吃些鱼肉和鸡肉也可以，晚上白水煮菜加一点盐加水果，不想吃就吃两个苹果也行，要合理的饮食搭配外加运动才可以，注意身体！
