糖尿病不能吃哪些蔬菜?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-13
糖尿病人不可以吃啥蔬菜?

1.糖尿病人宜多食用——苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、嫩南瓜、黄瓜、西红柿、豆芽、大蒜、菠菜(带根)、海带、紫菜及食用菌类(银耳、木耳、香菇、蘑菇等)

2.其他绿颜色蔬菜食量不限,大便干者可多吃菠菜。


3.禁用地下生长的块根类,如:土豆、地瓜、茅芋头、藕等薯类及其制品、淀粉及其制品。


4.糖尿病人不吃老南瓜。


5 咸菜、酱菜类含盐量高,最好不吃。盐每天少于6克。酱油是高盐调料,尽量少用。

糖尿病患者可以吃哪些蔬菜?

糖尿病人多吃茎类蔬菜和叶类蔬菜,这些蔬菜含膳食纤维多,可增加饱腹感,又可通便。不能吃根块类(薯类)蔬菜,如土豆、山药(山药含淀粉高,吃多会引起血糖升高)、百合,老南瓜等

绿叶蔬菜随便吃,瓜果类和地下块茎类的蔬菜要注意淀粉含量。淀粉含量高的蔬菜吃的话要酌情减少主食的分量。比如土豆,老南瓜,红薯之类

一般绿叶蔬菜都可以吃,只有南瓜山药胡萝卜要少吃,

绿叶蔬菜随便吃,也不是能不能吃什么蔬菜,主要的是定时定量。

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  • 糖尿病人坚决不能碰的食物
    答:一定要注意!糖尿病坚决不能碰的食物 一、低升糖指数食物Gl值<46(0-45) 1、蔬菜类 菠菜、海带、大白菜、黄瓜、香菇、茄子、西蓝花、卷心菜、韭菜、青椒、大葱、洋葱、番茄、藕。 2、水果类 樱桃、柚子、木瓜、苹果、哈密瓜、桃子、葡萄。 3、内蛋类 鸡蛋、鱼肉、虾仁。
  • 糖尿病应多吃蔬菜,哪些蔬菜是糖尿病患者不能吃的?
    答:但是,由于莲藕的淀粉含量高,糖上升指数快,糖尿病患者尽可能避免食物。胡萝卜是日常生活中常见的蔬菜,多吃胡萝卜能有效保护视力,补充身体所需的维生素。胡萝卜的糖上升指数比较高,达到71,因此糖尿病患者要严格控制胡萝卜的摄入量,闭上嘴,张开腿,不要吃太多糖尿病患者的生活调节可分为食物和运动两...
  • 糖尿病人不能哪些蔬菜
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  • 哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?有什么依据呢?
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  • 提问:糖尿病患者不能吃哪些 比如蔬菜类的
    答:刘艳杰医生答在糖尿病的饮食治疗中,蔬菜占主要的地位,没有不能吃的,但含碳水化合物高的蔬菜要限量,象毛豆、鲜豌豆、百合、芋头、山药、藕、胡萝卜、南瓜、倭瓜、土豆、红薯等,如果很喜欢吃它们,可以适当减少主食的摄入量。
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  • 糖尿病患者哪些蔬菜要尽量少吃呢?你知道么?
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