糖尿病人能喝豆浆吃豆腐么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-28
糖尿病人喝豆浆有好处没有

  可以喝豆浆的,豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用。豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用。
  豆浆所含的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇之功能。豆浆中的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高。

糖尿病均可以喝豆浆,但不要加糖

糖尿病只要药物控制在正常范围内就可以了。但关键要注意生活饮食规律

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:

1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。

4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。

7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

9.吃副食也要适量。

10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

11.多吃含膳食纤维的食物。

12.少吃盐。

13.少吃含胆固醇的食物。

14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。

16.糖尿病人千万不要限制喝水。

糖尿病人能喝豆浆和能吃豆腐,但肯定不能放糖了。

可以吃,但要注意低糖饮食,适量运动,定期监测血糖

  • 糖尿病患者能不能喝豆浆?
    答:大豆的主要成分蛋白质、脂肪和膳食纤维,实际可吸收的糖类是很少的,而且大豆中的蛋白质、脂肪和膳食纤维还有延缓糖类的作用,因此,吃大豆是不用担心影响餐后血糖控制的,糖尿病患者可以放心喝豆浆。豆浆中所含的卵磷脂,还有...
  • 豆腐和豆浆可以同吃吗?
    答:可以。以豆腐、豆浆为代表的传统食品,是农耕饮食文化的优秀代表之一。豆类蛋白质赖氨酸含量丰富,与谷类同时食用可以弥补谷类蛋白赖氨酸较低的不足,发挥蛋白质互补作用,提高蛋白质营养价值,另外大豆富含不饱和脂肪酸、维生素E...
  • 关于吃豆腐脑`喝豆浆`对身体有好处么
    答:经常吃豆浆和豆腐花好处:1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、铁克、钙克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分...
  • 请问糖尿病人经常吃豆腐脑有助于控制血糖吗?
    答:答案是没有办法控制血糖,但是糖尿病患者可以吃豆腐脑,因为豆腐的升糖指数仅为31。所以糖尿病患者可以经常吃豆腐脑,但是想用豆腐脑来控制自己的血糖,那是不可能的,豆腐脑对控制血糖没有任何帮助,只能说单纯吃豆腐脑可以...
  • 每天早餐喝一杯豆浆,20岁大学生肝炎转癌,哪些人不适合喝豆浆?
    答:豆浆是一种偏寒的食物,如果自己是消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝一些豆浆,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者也不适合喝豆浆,避免刺激胃酸分泌过多加重病情,所以自己有以上症状的,最好就不要喝豆浆了。一.消化...
  • 哪些人不能吃豆腐?
    答:并且,豆腐中含有大豆低聚糖,能够促进双歧杆菌在肠道内的大量增殖,有利于排便和维护肠道 健康 ,并且增加机体的免疫力,预防结直肠癌和糖尿病等。 对于所有人来说,没有人绝对不能吃豆腐,对于一些特异体质的人群来讲,可能需要适当的减少...
  • 三高患者能不能喝牛奶,豆浆,还有豆腐能不能吃呢?
    答:三高患者可以喝牛奶,喝豆浆,吃豆腐。但是牛奶最好要低糖低脂的,脱脂的更好,它们是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆浆属豆制品,还有很多营养元素,最好每天一杯,三高人群也没问题,但不...
  • 什么人不能喝豆浆?
    答:胃肠胀气的人。因为豆浆是由黄豆制作而成的,如果自身存在胃肠胀气的情况,一般不建议喝豆浆,因为有可能会使胀气变得更加严重。豆浆具有较高的营养价值,当中还有丰富的优质蛋白质和氨基酸。
  • 天天喝豆浆有什么好处和坏处?
    答:不宜喝豆浆的人群 1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾...
  • 多吃豆腐,多喝豆浆有什么好处
    答:9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病 10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化 11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒 12.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效 豆腐防治多种疾病 1.吃豆腐可以防治心血管疾病 2...