碳水化合物摄入过多会不会转化成脂肪？
碳水化合物会转化成脂肪。正确的减肥方法是，低脂肪，减少碳水化合物的摄取。而优质蛋白质才是主要的减肥美容食品，也要适当吃，如奶类，蛋类，鱼类，豆制品。一般人减肥都会把卡路里含量低的蔬菜水果当成美容食品，可是长期食用，会造成营养不足，摄取少量，多种类的食品，才是减肥的要诀。
碳水化合物是否转化为脂肪，取决于你摄入的能量与机体消耗的能量（基础代谢+运动、工作、学习的消耗）之间是否平衡？如果摄入多于消耗就会贮存，如果少于消耗或平于消耗都不会转化为脂肪。
会不会需要分情况。如果人每天摄入的卡路里>每天消耗的卡路里，那么碳水化合物就会囤积成脂肪。
1. 碳水，各种糖包括糖原和淀粉的总称，减肥中最主要的能量来源。
2. 脂类，动物和植物性脂肪，减肥中的备用能源，平时会以脂肪(肥肉)的形式存起来。
3. 蛋白质，植物(含量低)和动物蛋白(含量高)，减肥中少量用到的。
碳水化合物的消耗过程如下：
上述三者的消耗顺序是糖，脂肪，蛋白质。比如一个人跑步，糖供应不过来时则由脂肪供能，最后是蛋白质。蛋白质在体内基本是平衡的。
不平衡就是运动过度，肌肉受损，造成横纹肌细胞破裂，蛋白质不够用，还要经过水解，这时增加了肾脏负担，会造成器官衰竭，横纹肌溶解了，所以会尿血。
总之蛋白质不能存储，运动过量又不能及时补充，打破了平衡，会影响酶和激素的合成，完引起内分泌失调，所以中高强度的运动都要注意补充蛋白质。
扩展资料：
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。
机体中碳水化合物的存在形式主要有三种，葡萄糖、糖原和含糖的复合物，碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。
膳食碳水化合物是人类获取能量的最经济和最主要的来源；
碳水化合物是构成机体组织的重要物质，并参与细胞的组成和多种活动；此外还有节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。
参考资料：百度百科-碳水化合物
碳水化合物是否转化为脂肪，取决于你摄入的能量与机体消耗的能量（基础代谢+运动、工作、学习的消耗）之间是否平衡？如果摄入多于消耗就会贮存，如果少于消耗或平于消耗都不会转化为脂肪。
会的。
主要以葡萄糖的形式被吸收利用。它在内消化后碳水化合物是热能最主要的来源，让所有细胞都能够获得所需能量，但摄入过多的碳水化合物而且运动少的话，并维持体内比较恒定的血糖浓度，然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，直接提供所需热量，所以吃得太多人就会肥，当碳水化合物摄入过多时会转化为脂肪储存起来碳水化合物是直接能源。
碳水化合物是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，并维持体内比较恒定的血糖浓度，让所有细胞都能够获得所需能量
但摄入过多的碳水化合物而且运动少的话，多余的碳水化合物会转化成脂肪储存起来
肯定会。
答：会,看下图
答：血糖的第一要务是给身体提供能量，如果碳水摄入过多，剩余的部分会在胰岛素的作用下，转化为糖原储存在肝脏和肌肉内，如果能量依然有剩余，才会转化成脂肪储存在脂肪细胞内。所以碳水摄入过多的情况下是会转化成脂肪让你发胖，但是也不会随随便便就转化成脂肪。相比于碳水，摄入脂肪转化为身体脂肪细胞就...
答：从事实的角度来看，经过生物科学的研究，在生物体中多余的碳水化合物会转化为脂肪储存，而蛋白质则是由氨基酸逐步聚合得到的；从物质守恒角度解释，蛋白质一定含有氮元素，而碳水化合物和脂肪均不含有氮元素，碳水化合物和脂肪的元素组成都是碳氢氧，所以碳水化合物可以转化为脂肪、不能转化为蛋白质，因为从...
答：1.碳水化合物含有的热量很高，到了体内就会转化为能量和脂肪。人体内的生化反应是非常复杂的，各种营养物质之间是可以互相转化的。碳水化合物包括糖类淀粉等，到了体内是提供热量的主要来源，如果摄入的碳水化合物过多，多余的碳水化合物就会转化为脂肪而储存起来，就变成了身体里笨笨的胖肉，使人长胖。2...
答：但不能长期坚持，因为人体最需要的物质是蛋白质。如果只吃高碳水的食物，不补充蛋白质，会使人体功能萎缩。葡萄糖-脂肪是可以转化的。我们摄入碳水化合物后，最终会分解成葡萄糖。如果葡萄糖摄入过多，会暂时以糖原的形式储存。它们将储存在肌肉中，因为肌肉糖原脂肪减少期间消耗的碳量基本上等于或略高于...
答：是的，过多摄入碳水化合物的食物，糖分会转变为甘油和脂肪酸，造成血脂升高，血压升高和动脉硬化。
答：瓜果蔬菜含有丰富的碳水化合物，中国人长期碳水超量，就是吃掉巨量的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜含有很多植物纤维与各种营养物质，完美中和，让中国人更加健康合理的调理自身。大量碳水化合物的摄入，导致能量的过多摄入，而过多能量则会转化为脂肪储存起来，这就是肥胖的根源。目前我国包括儿童在内，大家肥胖率提高...
答：但是不能长期坚持，因为人体最需要的物质，还是蛋白质，如果只吃高碳水食物，而不补充蛋白质的话，会使得人体机能萎缩。葡萄糖 - 脂肪之间是可以转化的，我们摄入碳水化合物后，它最终分解为葡萄糖，葡萄糖如果摄入过量的情况下，暂时会被储存为糖原的形式，它们会存放在肌肉中作为肌糖原减脂期间摄入碳水量...
答：然而，一旦你摄入过多的糖原，糖原的“仓库”就会通知大脑:“我这里有充足的糖原，你可以把碳水化合物储存在其他地方”，然后多余的碳水化合物就会转化成脂肪储存起来。然而，将碳水化合物转化为脂肪并不像你想象的那么容易。我们可以这么理解：碳水化合物被比作木柴，而脂肪是煤。木材的特点是体积大，不...
答：饮食规律不可少保持定时进食习惯,避免乱吃零食,细嚼慢咽,控制饮食但确保满足小儿基本营养和生长发育需求。充足蛋白质不可缺每天每公斤体重需2-3克蛋白质,条件允许可考虑高蛋白饮食。碳水化合物要适量碳水化合物是热能主要来源,摄入不足会消耗蛋白质,过多则转化为脂肪。主食以标准米、面搭配杂粮为宜,少...
