糖尿病人能不能吃橙子

糖尿病人吃橙子吗

水果上，糖尿病病人不适宜吃橙子，可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。但同时水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。
饮食上，可以多选用大豆及其制品，富含蛋白质和多不饱和脂肪酸的物质有降血脂作用。比如牛奶，另外也可以多饮食菠菜、鸡蛋等。
1、宜用食物
　　1、粗杂粮 如荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米等，富含矿物质、维生素和膳食纤维，有助于改善葡萄糖耐量。
　　2、大豆及其制品 富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
　　3、蔬菜 新鲜蔬菜富含维生素、膳食纤维及矿物质。
2、忌（少）用食物
　　1、精制糖 白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
　　2、高碳水化合物低蛋白质的食物 如马铃薯、芋头、藕、山药等，食用时应减少主食摄入量。
　　3、动物油脂 猪油、牛油、奶油等，鱼油除外。
　　4、甜的水果 含果糖和葡萄糖高的水果应限量，如食用应相应减少主食摄入量。
　　5、酒是纯热能食物，无其它营养素，长期饮酒会损害肝脏，易引起高甘油三酯血症，故少饮为宜。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是会引起一些并发症，出现心脏、脑、肾脏或眼镜等多种急、慢性并发症，如：糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病心肌病、糖尿病骨关节病等。导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。

除了饮食外，也可以用蜂胶。我们小区的老人不少都有三高症状，他们也是通过蜂胶把血糖给降下来的。建议你了解下。

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糖尿病人可以适量吃橙子，橙子、橘子、柚子的营养成分类似。都含有比较多的矿物质以及胰岛素类似物，还有丰富的维生素C和糖分，其中矿物质中的镁离子对维护胰腺的β细胞功能有一定帮助，铬离子则有一定的稳定血糖作用。维生素C虽然没有改变血糖的作用，但可以增加机体的抵抗力降低高血糖对健康的危害。橙子中的糖分由果糖和葡萄糖构成，其中果糖的比例相对要高一些，而果糖不会升高血糖。只是需要注意过多食用橙子会导致血糖的升高，需要限制橙子的摄入量。糖尿病人每天食用橙子不宜超过2个，如果橙子比较大，则可以按重量计算每天不超过3两为宜。

糖尿病患者高原反应,吃什么水果能缓解症状呢?
答：橙子含糖量比较低。樱桃的升糖指数比较低，花青素苷具有抗氧化作用，能防止糖尿病并发症的发生。高原反应的患者可以吃一些营养丰富的水果，比如苹果，香蕉。但不要吃一些过凉的水果，可能会增加胃肠道症状。高原反应的患者应该...

橙子的副作用及禁忌 橙子是上火还是降火
答：3、糖尿病患者不能吃 橙子的含糖量高，主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等，这些糖类物质进入人体后，易被人体吸收利用，糖尿病患者如果食用过多橙子，可能会直接导致体内的血糖水平升高，导致血糖过度波动，不利于自身血糖的控制...

糖尿病人,能吃哪些水果。
答：苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。4橙子。降糖关键点:含糖量低 橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。降糖吃法 橙汁榨...

糖尿病的人不能吃糖吗?糖尿病患者可以吃什么水果?
答：是的，确实不可以吃糖，他们本身身体里的糖分就比较高，如果再吃糖的话会对身体的血糖水平造成不利影响；糖尿病患者可以将西红柿，黄瓜，菜瓜等作为水果进行食用，既富含维生素又可以代替水果减少糖的摄入量。

血糖高的人能吃橙子吗?
答：橙子中含有丰富的维生素C以及水分，糖分的含量也挺高的，能不能吃要分为两种情况来说。1、如果血糖控制在稳定的状态下，是可以吃橙子的，但是要少量的吃，不宜过多 2、如果血糖偏高的话，那么就不要吃橙子，不然是会导致...

糖尿病适合吃橙子么?
答：“糖尿病人可以适量吃橙子,橙子、橘子、柚子的营养成分类似。都含有比较多的矿物质以及胰岛素类似物,还有丰富的维生素C和糖分,其中矿物质中的镁离子对维护胰腺的β细胞功能有一定帮助,铬离子则有一定的稳定血糖作用。 维生素C...

橙子糖尿病患者可以吃吗 血糖高可以吃橙子吗
答：橙子是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，糖尿病患者可以吃橙子，橙子含有丰富的维生素C，含糖量并没有太高，糖尿病患者食用是不会对他们的健康造成伤害的。但是糖尿病患者需要...

哪些食物适合糖尿病人食用
答：摘要:患上糖尿病,饮食方面就要十分注意,虽然对糖尿病有好处的食物不少,可是也有很多食物会加重病情。比如花生和瓜子不要吃;甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多;千万要禁酒;高脂食品和油炸食品要适可而止;太重口味的食物不要吃...

血糖高能吃什么水果?
答：降糖吃法：在饭后大约1小时吃适量的火龙果能够有效帮助控制餐后血糖升高。橙子：橙子是适合高血糖病人进食的水果。橙子中含糖量极低，能够帮助增强身体的免疫力等，而且橙子中含有的果胶、维生素、酸性物质等等都能够有效帮助...