常吃西红柿，身体会收获哪些好处呢？肠胃不好的人可以生吃西红柿吗？

番茄中所含的番茄红素是天然植物中最强的抗氧化剂之一，有“植物黄金”的美誉。 西红柿在加热或上油时，其释放的番茄红素能最大程度地被人体消化吸收，超过生食吸收的量。

1.提高人体免疫力。 西红柿含有丰富的维生素C，维生素C能促进人体内多种免疫物质功能的提高，还能美白。 对于一些爱美的女性来说，西红柿是一种物美价廉的美白神器。 此外，西红柿中所含的“番茄红素”可以抑制细菌； 西红柿中所含的苹果酸、柠檬酸和糖可以增强胃液的酸度，促进消化，调节肠道。 可以补充维生素C，维生素C可以促进体内多种免疫物质功能的提高。 适当吃西红柿补充维生素C，有提高身体免疫力的好处。

2.西红柿对高脂血症和前列腺疾病也有好处。 西红柿中的果酸可以降低胆固醇水平，对高血脂患者非常友好。 西红柿中丰富的番茄红素可以降低男性患前列腺疾病的风险。 番茄红素能提高人体免疫力，抑制人体内动脉硬化的形成，改善冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。 番茄红素还具有保护黏膜和解酒的作用。 所以西红柿和鸡蛋的搭配是完美的。

3.西红柿生吃和熟吃各有各的好处。 生吃可以补充维生素C，煮熟吃可以补充抗氧化剂。 加热时间越长，番茄中抗氧化剂的增加量越大。 作为一种抗氧化剂，番茄红素对有害自由基的抑制作用是维生素E的十倍左右，可以降低人们患癌症和心脏病的风险。

  不管是生吃还是熟吃，西红柿的营养都差别不大，可以选择自己喜欢的方式。 西红柿含有丰富的矿物质、维生素和人体所需的钾、磷、镁、铁和钙等营养物质。 对于减肥的宝宝来说，每天适当吃西红柿是有好处的。 西红柿低脂肪、低热量，也适合三高、糖尿病的朋友食用。

可以帮助消化，可以促进肠胃蠕动，可以补充维生素，可以提高免疫力，还可以补充营养。肠胃不好的人是可以吃西红柿的，而且可以帮助自己的肠胃得到修复。

我认为可以预防高血压，抗衰老，保护性脑血管，降低患前列腺癌的风险，美容养颜，保护视力，缓解宿醉，保护骨骼健康，润肠通便；我认为肠胃不好的人最好少吃，因为这对肠胃的刺激性还是非常大的。

可以补充维生素，提高身体的免疫力，避免生病，肠胃不好的人也可以少吃一些西红柿的，只要不是特别的冷就可以。

身体更加的健康，提高免疫力，避免生病，对皮肤是有好处的，肠胃不好的人最好不要生吃。

女性常吃西红柿有哪些好处
答：多吃西红柿对身体是有一定好处和坏处的，具体如下：1.好处：西红柿中含有较多的营养成分，其中包括糖类、矿物质、维生素、微量元素等，所以适当的吃些西红柿，可以有效的为机体补充营养，尤其对于维生素缺乏的患者可以多吃些西红柿，可以帮助缓解症状。不仅如此，西红柿中含包含苹果酸、柠檬酸等成分，适量的...

常吃西红柿,身体会收获哪些好处呢?肠胃不好的人可以生吃西红柿吗?
答：对于一些爱美的女性来说，西红柿是一种物美价廉的美白神器。 此外，西红柿中所含的“番茄红素”可以抑制细菌； 西红柿中所含的苹果酸、柠檬酸和糖可以增强胃液的酸度，促进消化，调节肠道。 可以补充维生素C，维生素C可以促进体内多种免疫物质功能的提高。 适当吃西红柿补充维生素C，有提高身体免疫力的好处。

西红柿吃多了有什么好处,和坏处?
答：1、吃西红柿的好处番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等...

经常吃西红柿对身体有什么好处
答：可以减轻或延缓动脉粥样硬化，从而有助于减少心脑血管疾病的发生率。第四、常吃西红柿，还可以有减少肿瘤发生概率的好处。第五、常吃西红柿，通过不断的行为强化，可以收获一种习惯，倡导健康饮食，从而培养自我，树立疾病重在预防的健康观念，是一举多得的行为，所以经常吃西红柿好处多多。

西红柿对身体好,经常吃会对身体有影响吗?
答：西红柿又叫番茄相信大家都喜欢不管是生吃还是做成菜，很多人都接受它们的味道，毕竟酸甜可口，色泽美观营养价值高这是番茄的特点，也是大家喜欢的原因。番茄价格不高，适合四季食用。它在菜市场的销量还是很大的。夏天吃西红柿有三个好处 1.滋润皮肤：经常吃西红柿会使皮肤深层保湿。这主要是因为西红柿中含有...

西红柿有哪些功效?西红柿怎么吃最健康呢?
答：西红柿的功效。 西红柿对于我们人的身体健康来说有着非常多的功效，首先就是由于西红柿当中含有一些有机酸，而这些有机酸能够促进我们胃液的分泌，从而就能够有效的帮助我们，调理我们的肠胃功能，同时在日常生活当中适量的吃一些西红柿，还能够起到润肠通便的作用，其次就是西红柿当中含有丰富的维生素，而...

番茄的作用和功效
答：番茄的作用和功效,番茄是一种比较常见的蔬果,既然是一种蔬果,所以可以做成蔬菜食用,很多人也比较喜欢吃番茄,因为番茄里面含有大量的微量元素,看看番茄的作用和功效。 番茄的作用和功效1 1、抗癌 西红柿的营养价值高,西红柿中含有一些抗氢能力的营养物质,番茄红素能够保护人体的细胞,利于人体的健康,具有抗癌的作用。

经常吃西红柿,6大好处会不请自来,但在食用时要注意“4大禁忌”_百度知 ...
答：西红柿的外表像红彤彤的桃心，里面又像草莓一般晶莹剔透，让人忍不住咬上一口，西红柿独特的口感获得大众的一致欢迎，常吃西红柿对身体又有哪些好处呢？01 经常吃西红柿，6大好处会不请自来 好处1：提高免疫力 免疫力是维持身体 健康 ， 抵御细菌和病毒入侵的第1道防线 ，西红柿中含有多种对身体...

每天坚持吃西红柿有什么好处?
答：吃西红柿的好处：西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是...

早上坚持吃西红柿,连吃15天,意想不到的好处有哪些?
答：1.每天吃2~3个，便可满足日常需要。2.不宜空腹大量食用西红柿，空腹时胃酸分泌量增多，造成胃不适、胃胀痛。西红柿虽然是常吃的食物，但是很多朋友对于西红柿的好处并不了解，但通过上述文章，相信大家爱对于西红柿的好处以及西红柿的一些选择方法都有了详细的了解，那么不妨多吃一些西红柿保护身体健康哦。