暖胃小米粥的做法是哪些呢?能够加哪些辅料?
一、红枣山药小米粥
-原材料-小米80克、大枣10个、淮山药1块、老红糖2块、枸杞适当
-作法-
1.小米漂洗整洁,添加适量清水;
2.山药去皮切片也放入电饭锅中;
3.挑选煮粥键,一共必须 一个半小时;
4.熬煮一个小时时添加大枣;
5.熬煮最终5分钟添加枸杞;
6.添加老红糖,拌和拌和就可以服用。
二、山楂苹果小米粥
-原材料-小米小半碗、山楂果2个、苹果大半个、老冰糖少量
-作法-
1.山楂去核切硬粒。iPhone削皮红枣去核切硬粒;
2.尽可能一次加充足量的水,煮沸后倒进小米熬煮;
3.倒进苹果粒和山楂果小火煮20到30分钟;
4.起锅前十分钟可放少量老冰糖调料;
5.健脾养胃的小米粥,内置新鲜水果芬芳,微风徐徐一碗吞下,觉得尤其舒服。
三、玫瑰花古法黑糖小米粥
-原材料-小米50g,古法黑糖1块、干玫瑰花5朵
-作法-
1.小米洗净后用清水泡浸两个小时;
2.锅中放入小米和四倍的清水小火煮至小米盛开;
3.放入玫瑰花古法黑糖和玫瑰干花煮3分钟;
4.煮至古法黑糖彻底溶化就可以。
四、板栗小米粥
-原材料-小米50克,稻米50克、板栗8个
-作法-
1.板栗洗净略微切一小块点;
2.稻米,小米漂洗整洁;
3.将所有的原材料放入搅拌杯内,倒进清水,把搅拌杯摆好在破壁养生机服务器上,挑选煮粥作用,等候半小时上下就可以;
4.搞好的板栗小米粥口味软糯,尤其美味可口。
五、花生黑豆小米粥
-原材料-小米20g,地瓜一段、花生仁20g,灰枣5颗、黑豆9g,老红糖适当
-作法-
1.食物提早清理准备好;
2.水对外开放小米,花生仁,黑豆,灰枣,地瓜;
3.熬至黑豆小米盛开最终5-10分钟放入老红糖就可以。
六、莲子小米枸杞粥
-原材料-小米150克,莲子50克、枸杞10克,老冰糖适当
-作法-
1.小米,莲子,枸杞,各自洗净,莲子若有莲子芯的要取下;
2.洗净的食物放入锅中,倒进适当的水;
3.按熬粥键,时间约30分钟;
4.煮好的粥,打开表盖以后放入老冰糖,拌和融解就可以。
需要添加的辅料有小米,南瓜,红豆,薏米,大米,麦仁,燕麦等等。首先应该准备好食材,清洗干净,起锅烧水,等水煮开之后,将这些食材放入锅中,加入适量的白砂糖,然后小火慢熬30分钟左右的时间就可以了。
可以搭配红枣,南瓜,或者是其他的蔬菜一起熬制,还可以直接熬小米粥,或者是在里面放入绿豆,或者是放入其他的豆制品。可以加很多辅料,例如南瓜,燕麦,玉米,红豆,山药,红薯,这些辅料都是可以添加的。
做法就是可以选择把小米浸泡一段时间之后,然后放到锅里面用开水熬制,冒热气之后就可以出锅,在里面就可以加入红枣,枸杞,山药,苹果片,也可以加入红糖。
答:上面就是关于小宝宝小米粥的四种做法,宝妈可以试着给宝宝做做吃,当然了,不同的做法适宜不同月龄段的宝宝,所以宝妈可以根据宝宝的情况来选择合适的小米粥,随着宝宝的成长,慢慢在小米粥中可加的辅料也会越来越多,合理的搭配宝宝的辅食,可让宝宝保持更全面的营养,有利于健康生长发育。
答:四、小米地瓜粥 主料:小米、地瓜、粳米、糯米 制作:1、地瓜去皮切块,大米、糯米淘净,小米略用水冲洗;小米、粳米、糯米的比例为 2:1:1;2、所有原料放入锅中,加冷水,大火烧开改小火炖至米粒开花,米汤浓稠即可。五、银耳雪梨小米粥 原料:银耳、雪梨、小米、冰糖。做法:1、银耳清水泡发,...
答:用料 主料;小米100克 辅料;红糖20克、枸杞适量。1、小米淘洗浸泡30分钟。2、加清水,倒入小米,大火煮沸。3、倒入红糖,搅拌均匀。4、加适量枸杞,转小火煮20分钟。5、小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。
答:3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。做法二 材料 小米 山药 枸杞 麦片 步骤 1、小米洗净,山药去皮切段。2、锅中加清水,烧开,倒入小米和山药,煮二十分钟。3、枸杞泡发,用食品机打碎。4、把打碎的...
答:小米粥的做法大全:材料小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香...
答:红枣小米粥:准备用料:小米200g、冰糖适量、红枣适量 1、备好红枣、小米。2、红枣提早用清水泡洗一下。3、砂锅加适量清水。4、将泡洗好的红枣下锅。5、大火煮至红枣出味。6、再将小米洗净下锅。7、先大火煮开,再转小火煮透。8、如有溢锅,开盖搅拌一下。9、煮至小米粥稠香。10、加适量...
答:您好,煮小米粥需要注意以下几点:一、小火慢慢熬,拒绝添加食用碱 很多人在熬制小米粥的过程中喜欢加入碱面,因为觉得这样会让熬出来的粥更加黏稠,其实来说的确是黏稠了,但是碱会损失小米当中的很多维生素物质,实则得不偿失。想要让粥变稠,一方面可以小火熬煮,增加熬煮时间,另一方面可以加入一点...
答:3,大火再次烧开后,转小火,慢慢熬煮至南瓜软烂,小米粒开花,粥变得粘稠就可以了。小米南瓜粥与小米粥相比较,添加了南瓜,增加了南瓜中的果胶和膳食纤维,更好的帮助肠道蠕动,肠胃健康,身体才更加健康。小米红枣粥 小米粥养胃,那么加了红枣后的小米粥,更有养颜的功效了,看下做法吧!配方用量 ...
答:其实和煮好白米粥的道理相同,在选材、熬煮等过程中控制好关键点,就可以把小米粥煮好。煮小米粥的关键点:1、选米:选用新鲜的小米,新鲜的小米煮的粥香甜滑糯,反之则有扎口的感觉;2、淘洗:冷水淘米、不浸泡、不用手搓,防止营养流失;3、比例:煮粥过程中不要添加水,所以在煮之前控制好水的...
答:3、放入红枣、红糖、枸杞,注意搅拌至糖融化,继续炖煮10分钟即可出锅。4、美味香甜的红糖红枣小米粥就做好了,赶紧为自己和家人盛一碗吧!第二款:百合雪梨枸杞粥 推荐缘由:深秋季节,天气干燥,百合、雪梨都是时令美食,搭配枸杞熬煮成粥,营养美味,不妨为家人做起来,暖心暖胃哟。配料:鲜百合:一...