怀孕6个月，血糖偏高，可以吃水果吗？

怀孕6个月，血糖偏高，可以吃水果吗？

1.怀孕六个月血糖偏高时，是可以吃一些含糖量低的水果的，比如黄瓜啊西红柿啊等等，但是绝对不可以吃西瓜、苹果等含糖量高的水果，还有也尽量不要吃高热量、含糖量高的食物，如巧克力什么的。

2.如果血糖控制不理想，为了避免妊娠期糖尿病的发生，建议尽快去医院查明病因，孕妇也可以吃西瓜、草莓和甜度低的橘子。但是有了妊娠期糖尿病，孕妇要根据自己的血糖控制情况来决定是否可以吃水果。如果血糖控制稳定，孕妇可以吃一些低糖的水果，但要控制水果的量，可以准备一个食品秤，称水果的量，同时监测血糖。

3.如果血糖升高严重，没有得到有效控制，此时不建议吃水果，因为会导致血糖波动过大，严重时可能出现糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，危及孕妇和胎儿的健康。如果孕妇糖尿病诊断明确，但血糖控制良好，那么可以吃含糖量低的水果，如草莓、柠檬、新鲜椰子肉、樱桃、菠萝等。，但一定要注意控制摄入量，每天水果量要少于200g。根据每种水果的含糖量，选择一些水果，适量吃一点。血糖高的水果可以吃：西瓜、杨桃、火龙果、草莓、菠萝、李子、樱桃、柠檬、猕猴桃等。

4.血糖高的水果可以少量食用：香蕉、苹果、桃子、橙子、无花果、柚子、新鲜荔枝等。不吃血糖高的水果：鲜枣、鲜桂圆、甘蔗、红果、葡萄干、柿饼、桂圆干、荔枝干等。这些水果含糖量低，富含维生素和营养物质，不利于提高血糖指数，可以为孕妇补充维生素和营养物质。两餐之间最好少吃，每次50-100克。高血糖孕妇一定要注意营养，以粗粮为主，少食多餐，避免暴饮暴食，适当增加运动量。当需要注射胰岛素治疗时，血糖必须控制在正常范围内。