孕晚期走路很少，对分娩有影响吗？一天走多少路才是正常的？
孕晚期走路很少，对分娩有影响吗？一天走多少路才是正常的？
记得自己孕晚期的时候，医生要求我多溜达溜达，速度不用快，慢悠悠的散步就行了，不要让自己太累，每次30分钟左右就好，然后我孕晚期每天3次30分钟的散步，然后孕晚期没有便秘，身体素质特别好，体重控制的不错，最后顺产，虽然有点难产，但是胎儿 健康 ，我产后恢复也很顺利。
孕晚期走路少的话，不仅仅会影响分娩，还会影响到孕晚期孕妇情况。
孕晚期走路很少，对分娩有影响吗？一天走多少路才是正常的？
孕晚期孕妇的孕肚比较大，行动不便，有些孕妇一走路，就感觉到胸闷气短，呼吸不过来，而且孕周越大，孕妇就会感觉到越疲乏，整天就想躺着睡觉。
孕晚期走路少，对于分娩有一定的影响。
1.孕妇和胎儿体重过胖。孕妇少运动，体内的能量会转化为身体上的脂肪，胎儿吸收过多的营养，体重会超重，孕妇分娩容易难产。
2.增加妊娠糖尿病的风险。孕妇孕晚期暴饮暴食，但是从来不运动，久而久之，血糖就会偏高，导致妊娠糖尿病。
3.孕妇长期缺乏锻炼，会降低孕妇的产力，分娩时需要充足的体力，孕妇越是不运动，这样分娩时更容易体力耗尽。
孕晚期孕妇每天运动半小时-1个小时就可以了，根据孕妇的身体情况来定，慢走，瑜伽，体操，游泳等有氧运动，都是很不错的运动。
孕妇尽量选择早上或者是傍晚的时候，出门锻炼，天气凉爽，方便孕妇运动。
虽然不运动会影响顺产，但是并不是绝对的，顺产主要看孕妇的宫缩是否有力，分娩是否顺利。我二胎是胎盘低置，不能运动也顺产了，所以如果孕妇孕期因为疾病的原因，不能运动，也不用过分担心。
孕晚期走路很少会对分娩有影响吗？
走路少与分娩是有一定的关系的，理由如下：
1，走路少，一直久坐少动，孕妇胎儿比较难入盆，或者入盆速度比活动多的产妇肯定更慢，入盆的早对于产妇来说肯定是更有利啊。
2，走路少，对于产妇来说心肺功能的锻炼肯定是相对说一点，在分娩时候储蓄的体力和耐力也会相对更差一点，没有强大的耐力做保证很难在顺产时候熬过这个艰难的过程。
3，走路少，意味着体重可能会超标比较多，心肺功能会有所下降，在妊娠晚期和分娩时候可能并发症的概率会相对高一点。
孕晚期由于肚子越来越大，脚越来越肿，晚上睡觉又不好睡，所以很多孕妇都不愿意动，这是一种不好的习惯，孕晚期同样需要适量的运动，每天在家做做家务，到户外散散步，都是很不错的运动方式。
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导读：孕期合理的运动，能够帮助孕妇顺利完成分娩。不过，对于孕期该如何运动，以及运动量的计算，很多孕妈都不是很了解，今天就给大家做一个全面的解答，我们一起来看。
孕晚期走路很少，对分娩有影响吗？一天走多少路才是正常的？
前不久，我的妹妹怀孕了，妹妹比较的爱玩，要孩子晚，身体素质不如年轻的孕妈。
加上本身也比较懒，平时没有运动的习惯，当听到医生要求孕期都要运动，尤其是孕晚期，还有走路，这让妹妹非常的苦恼。妹妹还想知道， 如果在孕晚期运动少，走路少，对分娩会有影响吗？
其实呢，想要顺利的自然分娩，主要看三个方面：
1、看孕产妇的骨盆形状是否适合顺产，如果骨盆是过于狭窄的，则不建议孕产妇进行顺产分娩。
2、看胎儿的大小，看胎儿的位置。如果孕妈没有控制食量，导致胎儿过大了，想要顺产，就需要搭配合理的运动，来控制体重了。
那么胎位的话，就很难控制了，需要专业的产科医生来帮助产妇处理这个问题。
3、看宫缩力，如果孕产妇的宫缩能力强，顺产的产程更快，也能更好的将胎儿分娩，并且对自身的损伤也会减少很多。
想要有好的宫缩力，当然是要加强身体素质，通过身体锻炼才达到。
孕晚期少走路会对分娩产生怎样的影响？
1、随着孕期胎儿的不断长大，对孕妈也会造成一定程度的压迫，尤其是孕晚期，身体将会承受巨大的压力。
如果不多走路，会加剧身体腰酸背痛的感觉，睡眠质量也得不到改善。
2、孕期体重是非常需要控制的，这直接关系着胎儿与母体的 健康 。如果因为饮食控制不当，有可能会出现妊娠糖尿病、高血压，以及巨大儿的发生。这些都需要运动来帮助解决。
3、如果不能在孕期增加身体锻炼，孕产妇在分娩时没有一定的分娩力气，不能够快速的分娩，也就不能够快速顺利的完成生产过程。
怎样才是正确的孕期运动姿势？
1、不能过于辛苦。不能单纯为了增强身体素质，而不顾胎儿的承受能力，选择一些过于剧烈的运动方式，或者不要命的走路。孕妈可以下载一些记录步数的app，实时监测，做到运动适量，心中有数。
原则上每天走路一万步为宜，有些孕妈可能身体承受力的原因，只能走两三千步，这都要根本自身的情况去实施，因人而异。
2、尽量不爬楼梯。虽然爬楼梯是一种不错的快速锻炼体力的方式，也被不少的孕妈所偏爱。但需要注意的是，爬楼梯是存在一定的危险性的。
来到孕晚期后，稍不注意，就很容易失去身体重心，如果在爬楼梯过程中，出现不慎滑落等意外，得不偿失。
3、要在饭后的半小时再运动，并且不建议孕妈空腹运动，容易低血糖。
4、尽量避开人多的地方。孕期中的孕妈身体灵活性减少，走路也比较吃力。人多的地方遇到意外，很难自我保护。
另外，人多的地方空气质量比较差，尽量给胎儿一个好的有氧呼吸的环境。
重要提示：我们提倡孕妇在孕期运动，但一定要适量运动，符合自己的情况运动，如果出现任何的不适现象，要立即前往医院检查。
今日话题：你在孕期都是怎样运动的呢？欢迎留言讨论。
从我自己的经历看，我觉得有影响。
怀孕七个月时，正好疫情在家，不能出去，天冷，人懒，很少动。正月过后，又在家忙着在线课堂，每天动的更少，只有吃饭后在房间里来回走十多分钟。
再到后期，就走不动了，不过还是自己太懒。
快生的时候，半夜十二点，阵痛，一直到第二天晚上九点多才开两指，医生说头胎慢很正常。
两指的疼痛，是真的难受，不过还在可忍受范围内，但我怕后面承受不住，就打了无痛，打麻醉的疼痛相比生产前的疼痛简直不能比。
过了一小段时间，真的不痛了，当时在想，世界上竟然还有这样一种药，很神奇，就像从地狱飞到天堂的感觉。
我天真地以为打了无痛，就可以无痛分娩，谁知，等了十二个小时，一点进展都没，期间各种检查，原来生个孩子要经历这么多。
第二天，医生说，不能等顺产了，早上八点多就被推到手术室剖腹产了。
这只是我个人经历，仅供参考。
怀孕三个月之后，只要不是那种非要躺在床上不能动的孕妇，还是规律性地散散步，做做适合孕期的运动，有利于分娩。
我是三个娃的妈妈，很高兴能来回答这个问题。
正常情况下，孕晚期胎儿变大，准妈妈的肚子也会随之增大，身体也就变得十分笨重，有些准妈妈到了孕晚期，走起路来还会气喘吁吁的。即便如此，为了能顺利分娩，有些准妈妈就会多运动：比如经常出去散步，或爬楼梯等等，想通过这种方法来达到顺利分娩的目的。
产检时医生也会建议孕妈多多运动，以便于顺利分娩，运动的好处可见一斑。
但是也不是每个孕妈都适合过多运动，要根据自身状况而定，做到合理运动即可。如果孕妈走一点路都感觉累的，还是不要勉强自己走太多路；特别是那些有高血压、高血脂的孕妈更不要过多运动，因为运动量太大可能会引起身体不适，还可能会引起破水从而导致早产。
适当运动可以帮助顺利分娩，同时也会让人误解，难道不运动就不能顺利分娩吗？其实不然，分娩和运动也没有必然联系，它是和自身身体素质有关，平时身体素质好的，能更快分娩，身体差的，可能就没那么快分娩，因人而异，有些准妈妈平时身体较好，到了孕晚期也没怎么运动，她也能很快分娩。就比如我吧，平时很少生病，到了孕晚期也有点懒，没怎么运动，走路也很少，但是顺产时，进产房不到一小时就生了宝宝，而且产后身体也恢复得相当好，42天去检查，医生都忍不住惊叹，子宫恢复得很好。
因此，孕晚期走路少也不会对分娩产生太大影响，至于一天要走多少路才算正常，这个因人而异，根据自身状况而定，你觉得自己心情好，状态佳，可以多走几步；状态不好时就少走几步，不必太过纠结。建议还是放宽心，合理饮食，注意休息，以最好的状态迎接宝宝的到来……
孕晚期的时候，因为肚子太大很多孕妇行动不便就在家躺着，这样对分娩会有很大的影响。
孕晚期最好是经常走动比较好，这样可以有助于顺产，比如说你可以多去户外散散步，或者爬爬楼梯，这样可以让骨盆韧带肌肉松弛一些。
身边有一朋友在孕晚期的时候懒得动，很少去爬楼梯，只是偶尔散散步，最后顺产的时候腹痛很严重。因此，为了在生产时减少腹痛孕妇一定要多活动。
具体要怎么活动，这个要根据自己身体的承受范围来做决定，不要让自己太过劳累。
孕晚期可以在饭后选择空气新鲜的环境去散步半个小时到一个小时，这样可以帮助睡眠，并且一天以这样的方式结束，也会让孕妇感到很温馨。
孕妇会游泳，建议最好去游泳。孕晚期游泳可以缩短产妇的分娩过程。游泳时不要超过一个小时但是有300米左右就可以了，同时要注意不要跳水不要仰泳。
这个问题需要根据前期的产检情况来决定，有些情况反而是不建议多运动的。比如，胎盘前置，如果孕晚期还没有长上来的话，医生建议是卧床休息，不能走动，更不能多走动。
如果没有不适宜运动的特殊情况，则根据个人情况，在感觉不到累的情况下，散散步即可，不能刻意追求步数。
适量的运动，对于孕妇的心情，对于肚子里的宝宝都有好处。如果没有特别不舒服，每天走路十五分钟是没有问题的，当然还是孕妇个人的感觉，累了就应该休息。我怀孕那会一直上班上到37周，走路到公交站大概十多分钟，天气好的话，还下来溜一圈。
之前孕检被告知是胎盘前置，问医生需不需要卧床休息，医生说没啥感觉就不用。后来就明显感觉很累，所以也没怎么走，再后来因为胎盘前置就提前住院了。
所以，每天散散步即可，不要刻意追求步数。
孕晚期走路很少，对分娩有影响吗？一天走多少路才是正常的？
孕晚期孕妇的肚子比较大行动不方便，有些孕妇一走路就感觉胸闷气短，呼吸不过来，而且孕周越大孕妇就会感觉全身没有劲。孕晚期走路越少，对分娩有一定的影响。
1、孕晚期不运动的坏处
1）孕妇和胎儿体重过胖，孕妇减少运动体内的能量会转化为身体上的脂肪，还吸收过多的营体重会变重，孕妇分娩就会引起难产。
2）如果孕妇暴饮暴食，不怎么走动久而久之血糖就会偏高，导致妊娠糖尿病。
3）孕妇长期缺乏锻炼会降低孕妇的产力，分娩时需要充足的力量，孕妇一天走的路少了这样对分娩有一定的影响。 每个人的体质都不一样，一天要走的路也不同。
2、那么孕妇一天走多少比较合适
孕晚期，非特殊因素必须卧床，不能多做运动，如果身体没觉得没有不适，建议每天适量的做一下运动，或是散散步，建议每天吃完饭，出来走半个小时一天走三次左右就可以了。
不要勉强自己一天要走多少路。适量就可以，自己的身体自己最清楚，为了宝宝，也要对自己的身体负责任。总之想要加快分娩时间，让自己少遭点罪，多运动，多走走路散散步是不可少的。
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我现在怀孕9个月，讲真的，我现在特别讨厌别人给我说要多走路，多爬楼梯。尤其是男的，搞得好像他怀过孕一样。多走路这事还是得看个人体质，我属于走路多就宫缩，腿沉得很，所以不太适合我。建议各位孕妈也量力而行，毕竟安全才是第一位的。
答：孕晚期走路少,对于分娩有一定的影响。 孕晚期孕妇不运动,有哪些坏处? 1.孕妇和胎儿体重过胖。孕妇少运动,体内的能量会转化为身体上的脂肪,胎儿吸收过多的营养,体重会超重,孕妇分娩容易难产。 2.增加妊娠糖尿病的风险。孕妇孕晚期暴饮暴食,但是从来不运动,久而久之,血糖就会偏高,导致妊娠糖尿病。 3.孕妇长期缺...
答：我可以告诉您，孕晚期走路少可能对分娩产生一些影响。以下是一些可能的影响：1.延长分娩时间：走路可以帮助促进宫缩和宫颈扩张，从而加速分娩过程。如果孕妇在孕晚期减少了走路的频率或时间，可能会导致分娩时间延长。2.增加剖腹产风险：走路可以增强骨盆肌肉的力量和灵活性，有助于顺利进行自然分娩。如果孕妇...
答：3.孕晚期走路少了，说明孕妈的体重有可能会超标，而孕妇体重超标也容易导致胎儿体重过重，从而产生巨大儿，这都是引起难产的原因之一。4.孕晚期走路少了，可能会让孕妈觉得消化不怎么好，因为孕晚期胎儿长大了很多，他们会压迫到妈妈身体内的各器官，孕妈只要吃些饭就很有饱胀感，如果不去走走，就觉...
答：在孕期特别是预产期到您之前的这个时间段，很多女性其实都会刻意的多进行一些运动锻炼或走路锻炼的。因为如果运动量太少，对于分娩来讲也会有所影响。女性在孕晚期，会更加不想运动。女性在怀孕期间，体型会有所变化，而且多数的女性会在这个期间注意营养的摄取，身体也会吃胖。同时，在孕后期身体会浮肿，...
答：准妈妈孕晚期走路少对分娩的影响 到了孕晚期，因为胎儿的长大，子宫的膨胀，准妈妈会出现各种不适，走路少就不能缓解这些症状，甚至会对最后的生产分娩产生非常不利的影响。1、睡眠质量差得不到改善到了孕晚期，大部分准妈妈会在尿频、腰酸背痛、手脚抽筋等因素的影响下，睡不好觉，我当时也有这些反应...
答：对分娩没有太大的影响虽然日常生活中大多数的老人们都有嘱托说孕晚期多走路会对分娩友谊，但是在科学研究的过程当中，并没有一个十分强大的定论来判断孕晚期多走路是否真正的会对孕妇有益。其实多走动也是为了能够让自己拥有更多的体力，在分娩的过程当中不至于会体力消耗过快，所以很多时候即使大部分的孕...
答：但如果正常情况下的话还是建议大家多走动的，如果想要顺产的宝妈就一定要多走路，但我觉得孕晚期出门一定要找人陪同，因为孕晚期的时候其实是很危险的，因为随时随地都有可能发生意外，而且这个时候也要多呼吸，外面的空气，最重要的就是营养要跟上，这时候的胎儿长的很快，所以也需要大量的营养，孕妈妈...
答：孕后期走路少对分娩有什么影响 第一、胎儿入盆 如果走路少的话,可能胎儿入盆比较晚一点,那么到时候的分娩可能就会晚一点,但是胎儿没有入盆也不要紧张,只要胎儿是正常的,可以通过骨盆,那么就可以安心,但是多运动,可以帮助胎儿入盆,所以孕妈还是要迈开腿的。 第二、食物的消化 孕妈如果不经常走路,吃饱就坐着或者...
答：并不是说我们运动了，产妇体质好，孩子体重也不太高，就一定能够顺产，影响顺产和剖腹产的，还有以下这些因素。第一，首先是胎位。如果孩子是臀位或者横位，顺产就相当危险，为了妈妈和孩子的安全考虑，通常医生会建议进行剖腹产，所以这个时候要听医生的。第二，孕妈的身体健康因素也很重要。尤其有一些...
答：但是孕妇身体可以的话还是多运动好，能够促进新陈代谢，血液中氧气的含量也会增加，对胎儿也有利。在怀孕期间活动较少，体型肥胖，并且有一个发育较大的胎儿，当生产孩子的时候，正常分娩会更加困难，但是如果你有一个大的骨盆并且胎儿发育不是特别大，你可以正常分娩。孕晚期不运动相对来说是不太好生，...
