哪些人群，才是糖尿病的高危人群？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-18
所谓患糖尿病的高危人群，是指血糖仍然正常，但患糖尿病的概率较高的一群人。型糖尿病高危人群是指具有阳性家族史和一定遗传免疫标志物的人群。2型糖尿病高危人群包括有糖尿病家族史者、肥胖人群、生过体重超过4000克的巨大新生儿者、高血糖或尿糖阳性者。
综合分析，糖尿病的高危人群包括：家庭中有糖尿病患者，其家庭患病几率是普通人的3-5倍。老年人。据调查数据显示，45岁以上的糖尿病患者占患者总数的80%以上。85%以上的肥胖和糖尿病患者有或曾经有肥胖史。生过巨婴的女性。父母有糖尿病，孩子易患糖尿病。双胞胎中一个患有糖尿病，另一个易患糖尿病。父母虽然没有糖尿病，但爷爷奶奶、爷爷奶奶、叔叔阿姨叔叔都有糖尿病，子女易感。
有高血糖或尿糖病史者。长期精神紧张、焦虑或易怒。过度劳累，容易疲劳。长期吸烟者和饮酒者。高血压和高脂血症患者。上世纪80年代末，国外一位学者提出了X综合征一词，后来人们把X综合征改成了代谢综合征。代谢综合征至少包括8个方面，被称为“八高”，即高血压、高血脂、高体重、高血糖、高血粘度、高尿酸、脂肪肝高发、高胰岛素血症。如果一个人在这八所高中中占了两所以上的高中，即使他的血糖不高，也很容易得糖尿病。
因此，人们将代谢综合征归类为糖尿病的高危人群。当然，糖尿病高危人群只是容易患糖尿病，而不是已经患过糖尿病的人，只要对糖尿病有防范意识，就能防患于未然。这些高危人群要积极进行饮食控制，加强体育锻炼，调整生活工作节奏，拥有良好的心态，这样得糖尿病的几率就会降低，甚至不会患上糖尿病。此外，高危人群应主动进行定期体检，保持自身健康，尤其是检查血糖，以便早期防治糖尿病。
每个人的生活习惯和生活方式都各不相同。为什么有的人患上疾病，有的人一直都健健康康的？其中很重要的一个因素就是生活习惯。良好的生活习惯促使人健康，不良的习惯产生疾病。
下边润禾就和大家介绍一下，这些疾病偏爱哪种生活习惯，注意看看你有没有哦：
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癌症的候选人
1.果蔬吃的少
这并非危言耸听，大量的研究发现，肉食主义者相对于素食主义者更容易罹患大肠癌，这是由于长期高脂肪饮食，增加了肠道的负担，不仅会诱发功能性便秘的发生，随着时间的推移，大便在肠道内停留的时间过长，还会刺激肠黏膜，引起肠癌。
所以，要想预防大肠癌，不能一味地只吃肉，还应该适当补充纤维素，而新鲜的蔬菜和水果则富含纤维素。
想要保证身体健康，每天需要保证吃400克以上的果蔬。
2.经常吃剩菜的人
长期吃剩菜，导致身体里面的亚硝酸盐成分过高，就可能会诱发癌症，亚硝酸盐在进入身体之后就会损害身体里面的一些器官，然后就会刺激到癌细胞，癌细胞慢慢的就会开始扩散。
经常吃剩菜特别容易导致肝癌或者是胃癌的发生，为了预防癌症的发生，大家最好还是不要吃剩菜了。
建议大家尽量不吃剩饭菜，尤其是素菜、绿叶菜。
3.爱吃烫食
“趁热喝”、“趁热吃”可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
研究表明，有些地方常喝滚烫的奶茶、功夫茶，这些地区成为食管癌的高发区。
4.不喜欢运动
有研究指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；美国一项研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
不运动的人，更易发生肥胖，肥胖之后不仅心脑血管疾病的发生率会升高，癌症的发生率也会升高，所以生命在于运动，其实是有道理的。
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高血压候选人
1. 吃得咸
研究表明，高血压与我们日常吃得太咸有关。
经过大量临床验证，大部分高血压患者都是平时生活中吃得太咸的人群，换句话说，吃得太咸也是让血压持续高位的一个原因。
2.长得胖
肥胖是高血压的危险因素之一，研究发现超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1.33千帕（10毫米汞柱），舒张压高0.93千帕（7毫米汞柱）。
男性腰围≥85cm、女性≥80cm的人，高血压的危险是腰围低于这个标准人的3.5倍。
3.情绪不稳定
据了解，高血压这种慢性疾病的出现和多方面因素有关，情绪总是波动同样也会导致高血压的患病几率增加。
因为在情绪波动后身体分泌出来的肾上腺素增多，肾上腺素增多之后就容易刺激身体，导致血压随之升高，这样对血压的稳定和调节不利。因此，想要防止高血压出现的人应该避免总是情绪波动。
4.爱喝酒
研究表明，饮酒在一般情况下会让血压升高4到8毫米汞柱。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。
大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
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脂肪肝的候选人
1.身体
肥胖
临床表明，在患有脂肪肝的人群中，50%都有不同程度的肥胖，同时研究调查发现，10个身体肥胖的人中会有7个脂肪肝。
由于身体肥胖脂肪含量过高，超过了肝脏所能代谢的范围，多余的脂肪就会在身体堆积，造成脂肪肝。
2.营养过剩
营养过剩特别是指挑食偏爱甜食荤菜的人，一般荤菜类脂肪含量高，而甜食又高糖分，这些过多的脂肪都会给肝脏带来不同程度的负担，引起身体代谢絮乱，从而就很容易造成脂肪肝。
3.爱喝酒
酒的成分主要是水和酒精，而酒精只能通过肝脏代谢，但酒精对于肝脏的伤害又非常大，它可以使肝脏脂肪增加，同时还会减少肝脏脂肪的输出，使得肝脏脂肪代谢发生阻碍，脂肪堆积在肝脏内，形成脂肪肝。
所以要想不患脂肪肝，一定要减少喝酒，并且喝酒对胃的伤害也是非常大。
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糖尿病的候选人
1.不爱吃早饭
英国伦敦大学圣乔治学院的研究人员发现：不吃早餐的孩子患上2型糖尿病的风险较高。
与每天都食用早餐的孩子相比，那些经常不吃早餐的孩子在禁食一段时间后血液中的胰岛素水平会高出26%，他们胰岛素的抵抗性也会高出26%。
2.三餐不规律
如果三餐不规律，人的血糖就会一直波动，出现糖代谢紊乱，久而久之，会导致胰岛素抵抗，糖尿病也就随之而来了。
有研究发现，每周吃早餐少于2次的人，比每天都吃早餐的人，胰岛素抵抗发生率增高50%。
3.抽烟
一项花了9年对500万人的前瞻性研究显示，长期吸烟者的糖尿病发病风险比不吸烟者高15%～30%。
戒烟不仅可预防癌症、呼吸系统和心血管疾病，而且可以有效减低糖尿病的发生风险。
4.吃精米白面多，运动少
精米面在制作的过程中会使得一些膳食纤维和一些维生素丢失，长期食用精米会导致体内高能量化合物摄入过多，使人体血糖长期处于一个比较高的状态之下，久而久之，就可能会增加自身出现糖尿病问题的几率。
运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，因此，缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。
经常喜欢吃甜食，并且不喜欢运动的人群是糖尿病高危人群，因为吃甜食容易增加胰岛负担，让胰岛产生病变。而不参加体育锻炼，不容易消耗体内积聚的糖分。
有家族遗传史的，过度肥胖的，有高血压，高血脂的，每天长时间久坐，运动量比较少，经常吃高热量的食物，曾经得过妊娠糖尿病的，这些人群都是糖尿病的高危人群。
有遗传史，而且体重特别肥胖，有高血压，高血脂的情况，而且在平时的时候也经常摄入高热量的食物，缺少运动，这样的人都是糖尿病的高危人群。
答：有以下人群属于糖尿病的高危人群：⑴父母、兄弟姐妹或其他亲属为糖尿病患者，即有糖尿病家族史，其中糖尿病患者的一级亲属是最有可能出现糖调节异常的人群；⑵妊娠时有过高血糖的人群；⑶有巨大胎儿（胎儿出生时体重大于4公斤）分娩史的人群；⑷有高血压、高血脂、高尿酸、高胰岛素血症和血液高粘稠度的患...
答：你好！高危人群有：1、糖调节受损;2、肥胖;3、年龄在45岁以上;4、有糖尿病家族史;5、血脂异常;6、高血压;7、女性有过巨大儿生产史或怀孕时有过血糖异常。其中糖调节受损是最重要的2型糖尿病高危人群。 如果您属于以上的高危人群，则一定要及早检查，及早治疗。希望对你有帮助！谢谢！
答：所谓患糖尿病的高危人群，是指血糖仍然正常，但患糖尿病的概率较高的一群人。型糖尿病高危人群是指具有阳性家族史和一定遗传免疫标志物的人群。2型糖尿病高危人群包括有糖尿病家族史者、肥胖人群、生过体重超过4000克的巨大新生儿者、高血糖或尿糖阳性者。综合分析，糖尿病的高危人群包括：家庭中有糖尿病...
答：·女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊 娠期糖尿病者。·肥胖者。·高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。·40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式...
答：糖尿病的病因有很多，比如年龄大的人，有遗传背景的人，免疫系统有问题的人等。另外，有一些糖尿病的高危人群，他们如果不加注意的话，很容易得上糖尿病。主要是一些肥胖者和一些有心血管疾病的病人。下面介绍一下。
答：【答案】：D 糖尿病筛查中高危人群包括：①有糖调节受损史；②年龄≥40岁；③超重、肥胖（BMI≥24kg/m2）；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；④2型糖尿病者的一级亲属：⑤高危种族：如亚裔；⑥有巨大儿（出生体重≥4kg）分娩史，妊娠糖尿病史；⑦高血压（血压≥140／90mmHg）或正在接受降压治疗；...
答：高血压和高脂血症患者。久坐不动的人，如办公室工作人员、司机等。慢性酗酒者。暴饮暴食者吃得过多或暴饮暴食的人。40岁以上身体不活跃的人。这些是高危人群。建议定期检测血糖，每年一到两次。控制体重、减轻肥胖与预防糖尿病发生的关系相当密切。研究发现肥胖者糖尿病患病率为非肥胖者的3—5倍。有...
答：1 2型糖尿病的高危人群 1、有糖尿病家族史者：父母或同胞兄弟有一位2型糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的3倍；当父母均为2型糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的6倍。2、年龄＞40岁：人过中年，胰岛素的受体老化，易发生胰岛素抵抗。年龄每增加10岁，糖尿病的患病率增加68%。3、超重、肥...
答：回答：糖尿病高危人群指的是容易发生糖尿病的人群。有以下人群属于糖尿病的高危人群:⑴父母、兄弟姐妹或其他亲属为糖尿病患者,即有糖尿病家族史,其中糖尿病患者的一级亲属是最有可能出现糖调节异常的人群;⑵妊娠时有过高血糖的人群;⑶有巨大胎儿(胎儿出生时体重大于4公斤)分娩史的人群;⑷有高血压、高血脂...
