总是心里难受，是因为我们习惯性的抗拒？

情绪也像生物钟一样存在周期性，出现情绪低落，烦躁不安都是正常现象。偶尔的心里难受可能是由于压力大，精神紧张等原因造成的。心里难受如果是总感觉有不好的事要发生，心里七上八下，坐立不安，异常担心自己和亲人健康、安全、生活等，可能是广泛性焦虑所致。如果是情绪低落，兴趣缺乏，快感丧失，无助、无望，甚至有自杀想法就很有可能是抑郁症。只要是常时间持续性的心里难受建议及时到精神心理科就诊。

如果你是因为抗拒了心理难受，那应该先问问自己的情绪，是不是别人对你提的要求让你不开心？人都是爱自己的，如果别人做的事让你不开心，你的行为就会反应出来，你抗拒难道不是因为你不开心吗？
如果不是，那还有一种可能，以前的你，太常压力自己的情绪，总是试图用理智去控制情绪，导致了你这样的习惯。

总是心里难受,是因为我们习惯性的抗拒?
答：偶尔的心里难受可能是由于压力大，精神紧张等原因造成的。心里难受如果是总感觉有不好的事要发生，心里七上八下，坐立不安，异常担心自己和亲人健康、安全、生活等，可能是广泛性焦虑所致。如果是情绪低落，兴趣缺乏，快感丧失...

那些总是陷入悲伤的人是真的伤心还是习惯了伤心?
答：及时调整自己的心态的话，你就会陷入习惯性的悲伤。习惯性的悲伤总是显得我们有点弱势。这充分体现我们在社会中所处的地位。你觉得让自己弱势一点，让人不那么容易注意到，这时候对我们来说这种环境是比较安全的。但是我们或许...

我总是心里难受怎么回事
答：心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它。 二、心里难受时,别一个人硬扛。 心里难受时,告诉亲人你的感受,找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个...

我总是莫名其妙感到难过怎么办?
答：莫名其妙的难过或是因为你心里有很多事情解不开，有多事情未完成，也无可奈何。建议你保持一颗积极向上的心，这个世界上比我们艰难的活着的人还有很多，痛苦比我们深的人也还有很多，凡是都要看开点，不要事情想到死胡同。...

为什么心里明明很清楚,心里还是很难受?
答：未知的因素和不确定性会引发焦虑和心理压力。4. 自我价值感：有时候我们对自己的价值感和自尊心产生负面影响。即使事情明明很清楚，我们也可能因为怀疑自己的能力或价值而感到难过。5. 过去的经历：之前的负面经历可能会影响...

为什么我们习惯性拒绝别人的好意?
答：只能说你还未到绝境，如果你深处绝境，有个人愿意来帮你，你还会拒绝吗？对于“习惯性拒绝”这个词，个人认为，这是分人的！一类是对关系一般，平时两个人没有太多的交集的人。而另一类是两个人就像“兄弟”一样，个人...

心里总是很压抑很难受很想哭
答：心里总是很压抑很难受很想哭1 感觉心里很压抑、很难受、很想哭，可能是由于压力大所致，也可能与负面事件、受到委屈等情况有关，也可能是抑郁症导致。如果是持续时间不长、对生活影响不大，可以通过适当转移注意力，和好...

心里好难受 该怎么办啊 自己一直都是一个人 什么都要自己抗 受了委屈只...
答：要珍惜自己，珍惜自己，只有自己对自己好，记住，不求开心，只求平静，不要玩弄别人的感情，这不是报复，是伤害自己，真的，要重新开始新的感情，找个好的人，好好相处，付出真的感情，你才会获得真的感情。加油，...

心里一直不开心,很压抑,很闷,觉得难受,总想哭,这是怎么了?
答：心里一直不开心,很压抑,很难受,总想哭。 如果这是我的状态的话,那是因为我觉得自己的能力不够,面对生活的压力,我没有足够的能力去解决,所以我就会很压抑很难受。 以前的我就会有这种状态,现在应该也会有,虽然现在一直在积极努力的学...

对生活不满一直在抗争都以失败告终,习惯性无助怎么办?
答：第一，不要对自己抱有太多期望，要学会知足常乐。其实人生没有绝对的成与败，我们唯一能做的就是要学会知足常乐，你千万不要对自己的要求过高，有时候遗憾也是一种残缺的美丽。我们没必要凡事追求完美，只要做到问心无愧...