糖尿病人可以喝小米粥吗

原则上在糖尿病患者中，糖尿病血糖控制不佳时候，我们是不建议喝小米粥的，因为粥类是由于熬的时间比较久，淀粉大量的析出，它的升糖指数会明显增加，糖负荷数也增加。所以在血糖控制不佳时不建议糖尿病人喝粥。如果血糖控制非常理想，可以适当的饮粥，尤其是些老年人本身牙就不是很健全，所以胃口不是很好。老年人喜欢喝粥，那如果喜欢喝粥，也没有关系。我们将它的总热量计算好了以后，分配到三餐。如果粥的热量比较高，那我们就给它减少其它的热量的摄入也是均衡的。只要整体来说，一天的总热量不超标，每一餐的总热量不超标，患者的血糖就不会有特别大的波动。这个大家也不用特别的担心，所以并不是所有糖尿病患者就把饮食控制的死死的。其实糖尿病患者的饮食还是非常丰富的，只要严格的按照热量的配给来分配就没有问题。当然，我们不建议糖尿病患者在血糖控制不佳时，服用那些升糖指数比较高，或者糖负荷比较高的那些食物，那些食物毕竟会造成血糖的一个增高。比如说像糯米类的些食物就不建议糖尿病患者食用了。

专家提示：小米粥熬好后会产生大量的淀粉，升糖指数和糖负荷数都会明显的增加，所以在血糖控制不佳的时候不建议喝小米粥。如果血糖控制的理想，是可以适当喝粥的。但是还是要严格控制好血糖。

糖尿病人最好不喝小米粥，因为含糖量高，米类最好少吃，多吃面食

喝小米粥血糖会升高吗?
答：会升高。小米虽然属于粗粮，但是喝小米粥也会使人的血糖快速上升。特别是那些熬煮时间长，比较粘稠的小米粥更容易让人血糖快速上升。不建议高血糖朋友吃，糖尿病患者就不适合喝粥，特别是大米粥。血糖高想吃小米的话可以选择...

大米粥和小米粥有什么区别,哪个更容易升血糖?
答：与此同时，大米粥被人体所吸收的糖分大约占它所含的糖分的87%.，而小米粥则被人体所吸收的糖分所占它内部含糖的61.5%。因此如果从更深的角度来说明糖尿病患者喝小米粥更好，因为小米粥当中的糖分是吸收的最少的。如果单...

糖尿病人吃稀饭有什么好处?为什么这么说?
答：因此，吃小米粥对糖友来说基本上是不利的。尤其是血糖控制不好的糖友，不建议喝粥。只有一些年龄较大、牙齿不好、消化能力差的糖友，才不能只需要吃粥。粥在糖尿病患者中特别受欢迎，因为他们吃东西不方便，很多事情都...

小米粥有些什么功效?哪些人不适宜喝小米粥?
答：2、糖尿病人喝小米粥要适量 糖尿病患者一般更容易饿，而且小米粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。 糖尿病患者要适量喝小米粥，每次...

糖尿病人吃小米粥注意事项,一般是哪些呢?
答：而且还需注意，即使是小米稀饭也不建议一次喝太多，建议搭配适量蔬菜。糖尿病患者在平时的饮食中一定要注意均衡饮食，在监测血糖的情况下定时定量的进食。。糖尿病人尽量不要喝小米粥，因为糖尿病人一般他的血糖比较高，而粥类...

...白米饭和一碗小米粥,哪个对血糖的影响大?糖尿病人该如何选?_百度知 ...
答：一碗小米粥对血糖的影响比较大。血糖，是判断糖尿病的重要依据。为了管理好自己的血糖，糖尿病人对于饮食特别讲究。米饭和小米粥是很多人的主食和粥品，尤其是米饭是主食之一，而小米粥则是冬日里最常饮用的粥品。对于糖尿病人...

小米粥如何吃才健康?糖尿病人能吃小米粥吗?
答：患有糖尿病的朋友能不能吃小米粥? 我们都知道,无论是小米,还是大米,都属于谷物。既然是谷物,那必然就含有淀粉。淀粉是一种碳水化合物,可为我们身体提供急需的能量。一般而言,淀粉可以分为三种不同的消化率类型,即:快 速消化淀粉、...

糖尿病人能吃燕麦粥和小米粥吗
答：糖尿病人可以吃小米燕麦粥。糖尿病人多吃燕麦对血糖有好处，在吃燕麦的时候适当的加上一些小米，能够让降糖的效果更佳，还能够帮助养胃。燕麦是一种营养物质比较高的粗粮食物，它里面所含的膳食纤维是比较高，可以帮助控制血糖...

小米粥如何吃才健康?糖尿病人能吃小米粥吗?
答：小米粥有一种特殊的风味和味道。习惯喝小米粥的人，一辈子早餐或晚餐都喜欢吃一碗又浓又香的小米粥。但是，很多糖尿病患者不得不放弃喝小米粥的习惯，他们担心吃了小米粥后血糖会升得太高。其实糖尿病人也可以喝小米粥，但...

糖尿病人喝小米粥有什么好处?
答：小米是粗粮,对于糖尿病患者来说,如果一次大量食用粗粮,极有可能引起低血糖。因此,糖尿病人食用的小米粥可以“特效药”,可以加些其它材料,这样可以帮助糖尿病人稳定血糖。以下就给大家推荐一些适合糖尿病人的小米粥做法。1、小米...