糖尿病人能吃番茄吗西红柿

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-15
糖尿病人西红柿可以吃吗?

糖尿病能吃西红柿吗?

糖尿病人,要多吃菜。能不能多吃点西红柿,是不是多多益善?

西红柿含有丰富的胡萝卜素、番茄红素,据测定,每百克西红柿含糖2.2克,与其他果蔬相比,属于含糖低的。具体情况为黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,而葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、柚子、苹果、菠萝等含糖在12%以内。在水果中,含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子,含糖量在14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。据此,不难看出,糖尿病人是可以吃西红柿的。
另有测定,西红柿每百克还含有维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,并含有大量的苹果酸、柠檬酸和有机酸,特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用,还能降低血中胆固醇的含量,可以起到降低血压、血脂、血糖的功效。
综上所述,糖尿病患者是可以吃西红柿的,但是也要适量,也要注意西红柿的吃法,切记不能吃还没有成熟的西红柿,未成熟的西红柿是有毒的,还不可空腹吃,尤其是糖尿病患者。

我认为糖尿病人是可以吃蕃茄西红柿的

  • 糖尿病人可以吃西红柿吗?
    答:可以,每天吃西红柿不会有太大问题,不过不能拌糖 下面列举了一些糖尿病人可以食用的食物,望采纳 第一类 水果 山竹 富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌 杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量 草莓 辅助降血糖 李子 适于虚劳有热型糖尿病 山楂 预防糖尿病血管并发症 荔枝 ...
  • 糖尿病可以吃西红柿黄瓜吗
    答:这当然!!!西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。
  • 糖尿病人可以把黄瓜,西红柿等当饭吃?
    答:不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜等.每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广.每天吃多少合适 水果是糖尿病食谱的一部分.每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡.严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算.但是一般情况下,...
  • 西红柿含糖量高吗?晚上吃西红柿会胖吗?
    答:相比较而言,西红柿的含糖量不高。此外,西红柿不仅含糖量低,而且含有丰富的矿物质元素、维生素、胡萝卜素、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等营养物质和有机酸,能补充人体所需的各种营养物质。其丰富的有机酸能增加胃液酸度,促进消化,降低血压、血脂、血糖。综上所述,糖尿病人也可以吃西红柿,只是要注意...
  • 西红柿糖尿病人能吃吗
    答:1 西红柿糖尿病人能吃吗 能吃。西红柿中含有大量的维生素C,这对于比较缺失营养的糖尿病患者来说,吃了是有很出的,而且西红柿有生津止渴,降压降脂,降血糖的功效,对于糖尿病肾病的人群有辅助治疗的作用。2 糖尿病人吃西红柿的好处 西红柿含有丰富的B族维生素,维生素C,维生素P,胡萝卜素...
  • 血糖高,可以吃西红柿吗?
    答:血糖高是可以吃西红柿的,西红柿一般会被当作一种蔬菜来食用,它的含糖量非常少,对血糖影响不是很大。其实高血糖人群可以将西红柿代替水果食用,既可以补充维生素又可有有效的调控血糖。但是西红柿不能吃太多,避免引起血糖异常。血糖高的人群可以服用香灵菌菇粉,直接的降低胰岛的毒性,从而能积极的帮助...
  • 糖尿病人空腹可以吃西红柿吗
    答:因此,不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。 3.此外,未成熟的青西红柿也不宜吃。因为未成熟的西红柿中,含有大量有毒的番茄碱,人吃后会出现头晕、恶心、呕吐、流涎、乏力等中毒症状。在西红柿成熟呈红色后,番茄碱的含量即大为减少至...
  • 血糖高的人可以吃番茄吗
    答:血糖高的人当然是可以吃番茄的,但是注意不能吃番茄酱,番茄里面含有大量的维生素C和膳食纤维,对人体是有非常多的好处的,并且热量比较低,适合糖尿病人吃,但是也要限量,不能无限量的吃番茄,糖尿病人要注意饮食营养的均衡,碳水化合物占每天总热量的50%左右,番茄每天不能超过500克。糖尿病人在饮食...
  • 西红柿含糖量高吗
    答:相关说明 通常作为蔬菜吃的西红柿,绿色的,含糖量相对较少。如果是一种甜味偏甜的西红柿,含糖量会更高,对血糖的影响会更明显。此外,通常吃的小西红柿,比如处女水果,实际上是一种西红柿品种。糖尿病患者一般不建议一次吃大量西红柿,因为一次吃太多西红柿也会对血糖产生显著影响,尤其是西红柿炒蛋这道...
  • 血糖高能吃西红柿炒茄子吗?
    答:当然可以、西红柿里含有大量的微c含糖量极微、不会对身体造成伤害、还可以补充微c!