喝咖啡能降血脂降血糖吗？为什么呢？
喝咖啡有哪些好处？听说喝咖啡能降低糖尿病风险？是真的吗？
喝咖啡严格来说是不能降血脂，降血脂一个要控制饮食，少吃含有高脂肪类的、高油腻的食物，适当的多吃些含有粗纤维类的蔬菜，比如青菜、芹菜、萝卜、海带等，还可以多吃些粗粮，比如豆制品类的、燕麦、小米等，控制饮食的同时要注意多运动，运动消耗多余的能量才能控制体重，有利于调节血脂。
喝茶如果指的是日常生活中的茶叶，茶叶本身并没有直接降血脂的作用或者有也很少。但是如果是养生茶，含有一些草药成分的，对脂肪有帮助，起到血脂降低的作用，但也要因人而异，不是所有人都适合。患者应该根据自身的情况而选择适合的方式，避免加重病情茶叶当中有很多的微量元素，比如茶多酚，对血脂有一定的调节作用，特别是绿茶。但是降血脂作用比较有限，并不能指望喝茶来把血脂恢复正常。如果血脂升高，首先要做的还是饮食生活调理，限制饮食总热量的摄入。在热量固定的前提下，尽量减少高热量食物的摄入，比如油腻煎炸的食物，啤酒，饮料。
同时要多增加运动，不要长期久坐，以户外有氧运动为主，消耗多余的热量，严格的控制体重。必要的时候还需要使用降血脂的药物。
喝咖啡降血糖吗？得了糖尿病之后，人们都想以一种轻松的方法降血糖，比如喝咖啡。那么这种做法到底有没有什么效果呢？
现磨咖啡带有咖啡碱和绿原酸，二者对血糖值的功效反过来。咖啡碱有升血糖值功效；绿原酸则有降血脂的功效。喝带有咖啡碱的现磨咖啡，血糖值和甘精胰岛素会较高，而喝没有咖啡碱的现磨咖啡，则血糖值和甘精胰岛素会较低。基本上，咖啡碱的功效会较强，会上升血糖值。由于不确定性喝的现磨咖啡是不是含咖啡碱，因此没法分辨低血糖是不是喝大量咖啡导致的。
一项最新研究发现，早上喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更佳，至少对备受关注的2型糖尿病是有一定帮助的。咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还没有明确，可是一种可能是，咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。另外，咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的敏感性，2型糖尿病风险就会随之升高。这种紊乱与肥胖有着密切关系。与喝咖啡的人进行比较，喝含糖饮料和果汁的人具有更高的肥胖风险和糖尿病风险。
专家们的这些发现是以法国的13521名中年人的调查资料为依据的。这些人在被追踪调查期间，开始时他们都没有糖尿病史。调查人员通过对参与者饮食情况的仔细询问，在考虑了别的影响因素后，发现喝咖啡的人发展成二型糖尿病的几率仍然更低，那些每天喝四杯或更多咖啡的人只有低于33%的人被诊断出得上了糖尿病。但研究人员表示确定是否咖啡本身对糖尿病风险真正具有影响力，还需更多的研究。我们也期待着有更加有力的证据来证明这一点儿。
血脂高是很多中老年人很容易碰到的问题，对自身健康产生了很大的影响。血脂的改善需要持续的坚持，并且还要结合平时的饮食逐渐的降血脂。因此，很多患者在平时的生活中就很注重具有这方面功能的食物，有种说法是咖啡具有降血脂的功能。那么，咖啡能降血脂吗?
饮用咖啡对血脂是否有影响、有多大影响，目前尚未取得共识。但是，只要不是大量饮用，每天1-2杯是不会有什么坏处的。
高血脂日常生活注意什么?
1、检查血脂至关重要
由于目前仍有很多人对高血脂的危险认识不足，再加高血脂本身并没有什么症状，因此，很多人是在无意中发现血脂高的。为防范于未然，当您有下述情况时，如高血脂家族史，肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、长期高糖饮食，请您及早检查血脂。
普通人：每2年检查一次血脂;40岁以上的人：每一年检查1次血脂;高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期复查血脂。
当检测出高血脂的时候，四到六周去查一次，监测两到三个月，如果这个血脂趋于正常了，以后可以三到六个月复查一次，如果还不达标，需要加上药物治疗，药物治疗以后病人要四到六周监测，达标以后三个月到六个月的监测时间。
2、调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗
限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物)。多吃具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
3、控制体重，多参加运动锻炼
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高血脂症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。
4、戒烟戒酒
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
酒中含有的乙醇，对血脂代谢会产生一系列影响。少量饮酒可以改善脂质代谢状态，防止动脉硬化，减少冠心病发生率。美国哈佛大学医学院的研究表明，每天饮酒量不超过50克，可以减少血清低密度脂蛋白水平，提高高密度脂蛋白水平，防止脂质沉积，从而减少冠心病死亡率。我国哈尔滨医科大学心血管病研究所曾研究定量饮酒对人体脂质代谢的影响，发现不论年龄大小，饮酒组高密度脂蛋白水平显著高于非饮酒组，并证明饮酒可降低冠心病的发生率，饮酒量以每日20～30克效果较佳。所以，喜欢喝酒的朋友可千万不可贪杯哟!
当然可以了，坚持喝咖啡可以降血脂，降血糖，并且也可以让一个人有一个特别不错的感觉。效果可以说是非常明显的，并且可以去增加身体里边的胆固醇。
不能；因为咖啡当中含有大量的咖啡因，这种物质会引起血糖以及血脂的升高，会加重病情，影响人的身体健康。
不可以的。因为咖啡中含有游离脂肪酸，也含有咖啡因这些成分，会影响血糖，也会影响血脂。
答：确实，两种回答都有依据，根据科学研究发现，咖啡对保护心脑血管有益，其中的咖啡因成分既能提神，还能够在一定程度上升高血糖水平，但大家不用担心，这种现象是短暂的。反之，有大量研究以及专家认为，喝咖啡对人们预防二型糖...
答：咖啡碱有升血糖值功效；绿原酸则有降血脂的功效。喝带有咖啡碱的现磨咖啡，血糖值和甘精胰岛素会较高，而喝没有咖啡碱的现磨咖啡，则血糖值和甘精胰岛素会较低。基本上，咖啡碱的功效会较强，会上升血糖值。由于不确定性...
答：喝咖啡严格来说是不能降血脂，降血脂一个要控制饮食，少吃含有高脂肪类的、高油腻的食物，适当的多吃些含有粗纤维类的蔬菜，比如青菜、芹菜、萝卜、海带等，还可以多吃些粗粮，比如豆制品类的、燕麦、小米等，控制饮食的...
答：1、能喝咖啡的，咖啡中里含咖啡碱，会迅速减低血糖浓度，有降糖作用。但降血糖不能靠咖啡，因为降血糖不能单一只抑制血糖，这样等于没有治疗。2、建议可以配合服用微络康洗胰清糖素来稳定血糖，适用于血糖偏高人群，属于纯...
答：3、糖尿病喝咖啡血糖升高喝咖啡血糖升高，多是由于在饭后喝咖啡所致，饭后喝咖啡的话，咖啡因进入人体，会降低胰岛素的降血糖功能，引起多种荷尔蒙释放，还会阻碍血糖进入肌肉和脂肪中，血糖升高现象会变得明显，加之饭后摄入了...
答：因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实...
答：喝咖啡是不可以降血糖的，由于咖啡里带有咖啡因，具备升血糖的作用。并且有一部分人喜欢在咖啡里添加糖，比较容易使血糖升高。假如是血糖高或者尿毒症的病患是不推荐喝咖啡的。并且咖啡具备激动的功效，造成人的大脑神经中枢...
答：血糖高的患者可以适量喝咖啡，咖啡富含B类维生素，对人体有益处。咖啡还有保护心血管的作用，调查显示，经常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，对于已患2型糖尿病的患者每天饮用适量的咖啡，有降血糖的作用。但是喝咖啡的时候...
答：科学地回答，一定是喝咖啡（不能加糖或其他，下同）更好，因为目前已经积累了大量研究证据支持喝咖啡有健康益处，包括但不限于降低很多慢性疾病的患病风险，如糖尿病、心脑血管疾病（动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病、脑...
答：(1)不利于血糖稳定适量的喝咖啡对降低糖尿病风险有帮助，但是长期大量喝咖啡，体内咖啡因达到一定量时，会降低胰岛素的降血糖功能，引起多种荷尔蒙的释放，还会阻碍血糖运输到肌肉和脂肪中去，不利于血糖的稳定。(2)影响钙质...
