早晨吃方便面，对身体会带来哪些坏处？
方便面吃多了对人体的伤害很大，可能会造成营养缺乏，肠胃功能紊乱，消化能力下降。
方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食品，基本由碳水化合物、盐、味精、香料组成。然而，方便面中很少含有人体必需的各种矿物质和维生素。所以长期吃方便面容易导致营养缺乏，pH失调，肠胃功能紊乱，消化能力下降。而且方便面含有大量油脂。如果放得太久，方便面中的油脂会被空气氧化分解，产生有毒的醛类过氧化物，食用后可能会引起头晕、头痛、发热、呕吐和腹泻。
很多人喜欢吃方便面，但是最好不要每天都吃，否则对身心健康会有很大的损害。关键是方便面里的植物油太高，吃多了会造成太多的植物油沉积在人体内部。另外，里面有很多防腐剂，但是适当吃一些方便面不容易对人体造成很大的伤害。
吃方便面危害有多大
随着经济全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这种能够快速满足人们需求并含有营养成分的美味食品越来越受欢迎。
方便面经常被大家诟病，觉得多吃对身心健康不好。主要原因如下：
第一，植物油成分高，因为大部分方便面都是炒干门挡的。但胡教授强调，与薯片、汉堡包相比，方便面的植物油含量并不是很高，平均在16%-18%左右，其中11%都是食用油，对健康有益，而一个汉堡包的植物油含量平均在30%左右，接近方便面的两倍。
第二，带有一定的防腐剂。说到防腐剂，人们画饼充饥，感觉对身心健康有害，是有意识的一个误区。乳化剂、增稠剂等食品工业生产中不可缺少的防腐剂，国家允许应用的，经过严格检验都证明对身体无害，大家放心服用。
第三，丙烯酰胺是很多人关心的问题。所有含淀粉的食物在高温(120以上)烹饪时都会引起这种致癌物质，所以薯片和方便面中无疑存在一些致癌物质。
对于很多人认为方便面没有营养成分的观点，方便面和调料包里都有六种必需的营养元素——水、蛋白质、体脂、碳水化合物、矿物质和维生素，所以营养成分更全面。调味包中的脱水蔬菜基本上储存了原有蔬菜和水果的营养成分，但由于量少而略显不足，但均衡饮食是在配料有效搭配的前提下创造的。吃泡面的话要多搭配。一些蔬菜、水果、新鲜水果和其他富含维生素的成分。
方便面里面含有防腐剂，第一吃多了会让身体导致缺乏维生素，第二对胃会产生刺激，容易得胃炎，第三会因为方便面没有什么营养，长期吃会造成营养不良。
首先影响肝脏解毒，加重肝脏负担，其次影响肾脏排毒,加重肾脏负担,还会造成营养不良,营养素不均衡等等。因为泡面中含有很多添加剂，对胃脏是有伤害的，所以不建议早餐吃泡面。
泡面是垃圾食品，里面的营养价值很低，难以提供人体所需的营养，同时泡面里面含有很高的热量，早餐吃泡面容易使人肥胖、营养不良，长期吃泡面容易致癌。
早晨吃方便面的话，会对我们的身体带来很大的坏处。就比如说因为没有吸收足够的营养，让我们的身体变得特别的失落，并且还会造成我们的内分泌失调，还有长期吃方便面的话，会得一些特别缓慢的疾病。
答：不好啊，因为长期食用方便面会使体内营养缺乏，造成 口角生疮 、大便干结 、视力模糊 、皮肤干燥 等等。因为少吃新鲜蔬菜，造成体内碱酸度失调，肠胃功能紊乱 ，消化能力下降而使 肠胃病 侵害身体。
答：早上可以空腹吃方便面，但是没有营养。吃方便面本身的坏处：没有营养，长期食用会营养不良；方便面里有防腐剂，对身体不好，也会影响皮肤；如果非要吃，方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质...
答：早上一定要吃些有营养的 泡面营养太少 不是很健康 属于油炸食品 热量其实是很高的 还不好消化 常吃营养跟不上 我也爱吃 如果戒不了的话呢偶尔中午吃吃可以 但不要天天吃 晚上吃也会长肉的哦 不如多吃些家常饭菜...
答：所以长期吃方便面容易导致营养缺乏，pH失调，肠胃功能紊乱，消化能力下降。而且方便面含有大量油脂。如果放得太久，方便面中的油脂会被空气氧化分解，产生有毒的醛类过氧化物，食用后可能会引起头晕、头痛、发热、呕吐和腹泻。很多...
答：坏处二：容易上火。方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火！坏处三：对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显！坏处四：营养物质贫乏。也就是说当你吃完了方便面后，你还必须吃其他的食品去补充...
答：天天早上吃泡面对身体有哪些不好？ 先说一下常吃泡面的坏处，缺乏营养，泡面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动。常吃容易导致上火，因为很多泡面是通过油炸，还导致胃肠...
答：1、方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分，过氧脂质进入人体后，对身体的系统有一定的破损作用，促使人早衰。2、泡面都经过...
答：含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。盘点常吃方便面的10大危害 7、易导致肥胖及相关疾病 方便面经过油炸，原本富含的维生素B...
答：偶尔吃方便面是无关紧要的，但是如果常常将方便面当早饭或者长年累月的吃方便面，这就给身体健康还来了很大的危害，具体表现在以下几点：1、加速老化：为了延长存储期，大部分品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化...
答：身体可能会很虚弱，建议你中午吃，早上吃点有营养的，望采纳，谢谢。
