肉质最好的8种鱼，鱼刺少，味道好，家里有宝宝的建议收藏
其中，对减肥的人们来说也喜欢吃鱼，因为鱼肉是热量低、脂肪低的食物 ，所以吃了不仅不胖，而且耐饿。鱼是我们餐桌上最常见的食物之一，可以吃的海水鱼和淡水鱼种类多种多样，鱼有特别的营养价值，蛋白质含量很高，吃鱼也是摄取蛋白质的最好方法之一。
1、三文鱼
三文鱼是分布在大西洋、太平洋和北冰洋等水域的鱼类，属于深海鱼类，它鱼刺少，肉色发黄，蛋白质丰富，比其他鱼类更高，多吃三文鱼还具有提高脑功能的作用，这种鱼可以直接生吃，还可以做饭，但不能给孩子生吃，最好蒸着吃，不仅安全，而且有助于营养吸收。
2、金枪鱼
金枪鱼是生活在海洋深处的鱼，它的肉质新鲜，含有丰富的蛋白质和营养成分，可以补充人体丰富的优质蛋白质，金枪鱼经常被用来做刺身，深受成年人的喜爱，当然也有很多宝宝喜欢吃煮熟的金枪鱼，口感清爽，不油腻，肉质有弹性，可以吃得香。
3、鳗鱼
鳗鱼分为河鳗和海鳗，外形与黄鳝非常相似，产于海洋，其营养价值也非常丰富，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸成分，维生素A和维生素E的含量分别是普通鱼类的60倍左右，比其他海鲜的营养含量高，鳗鱼的肉质柔软，还没有味道。
4、河豚鱼
河豚鱼是长江常见的鱼类，身体短，呈纺锤形，大家都知道河豚好吃，肉质柔软，味道新鲜，营养价值高，但河豚的内脏中含有能致人死亡的神经毒素，历代也有不少人因吃河豚而死亡，但幸运的是，河豚现在已经可以在淡水中人工养殖，其体内的毒性已经慢慢消失了。
5、清江鱼
清江鱼是湖北出产的鱼，生活在湖北的山涧洞泉水中，因为水质干净，生活条件优越，所以营养价值高，鱼的肉质很嫩，腥味不严重，给宝宝吃是最好不过的了。
6、鳜鱼
鳜鱼也被称为桂花鱼，是我国“四大淡水鱼”之一，这种鱼对水质要求要高，因此它的肉质新鲜，吃起来没有刺，其肉呈叶状，味道甜美，营养丰富，深受大人和小孩的喜爱，这种鱼可以做成清蒸或者是红烧都可以，对宝宝成长有好处。
7、黄辣丁
说到黄辣丁，我想大家都很熟悉，这种鱼是生活在湍急的清澈溪流中，产于岷江上游，它的名字很多，比如黄颡鱼、黄骨鱼等等有很多名字，它的外形像泥鳅，但肉质新鲜，非常柔软，全身没有刺，最适合小朋友吃。
8、鲈鱼
除了常见的淡水鲈鱼外，市面上还有一种，外形有点相似，也更适合孩子吃，而我国的鲈鱼品种大部分是松江鲈鱼，营养价值很高，因此被列入“中国四大淡水鱼”，据说鲈鱼的肉质柔软，没有腥味，也没有刺，很多大人会买给自己家的宝宝吃。
总结：
总而言之，吃鱼的好处有很多，特别是对于正在发育的宝宝而言，所以家长在买鱼的时候不妨多注意一下以上八种鱼，多给孩子吃或许有助于孩子的 健康 成长。
答：鳝鱼也叫黄鳝，是一种体型细长的鱼类，主要生活在池塘、稻田、小河和湖泊中，鳝鱼没有鱼鳞，而且鱼刺也很少，肉嫩味美，是好吃的淡水鱼之一。8、白条鱼 白条鱼是低海拔常见的淡水鱼类，它们体型较小，有着银光闪闪的鱼鳞，...
答：10. 黄骨鱼：黄骨鱼又叫黄辣丁，是一种小型鱼类，肉质细嫩，味道鲜美，而且鱼刺很少，特别适合老人和小孩食用，尤其炖汤喝，汤汁特别鲜美。这种鱼分布广泛，主要在一些淡水河流、湖泊的浅水区，对水质要求较高。
答：1、石斑鱼，生活在海边石头缝隙，有海中鲤鱼之称，实际上食用价值和味道高于鲤鱼。比常见鱼类价格偏贵。石斑鱼鱼刺很少，并且营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等...
答：味道鲜美。草鱼的刺相对较多，但是肉质也比较嫩，适合炖、煮等烹饪方式，口感鲜美。综上所述，如果想要选择刺少且口感好的鱼，黑鱼、鲶鱼和清江鱼都是不错的选择。具体选择哪种鱼还需要考虑制作方法和个人口味。
答：2、鸦片鱼不管是头还是身上肉质都挺不错的，在冷冻柜中经常有，做法和鲈鱼比较类似，自然一点就可以做的很好。3、龙利鱼也只有一根大刺，没有很多小刺，肉质十分鲜美，适合日常烹饪实用，价格也是十分优的。4、鲅鱼鱼刺少...
答：今儿给大家介绍十种常见淡水鱼中鱼刺少、味道非常好的鱼。这些鱼无一不是肉质细嫩滑爽，鲜美异常。另外，我也跟大家聊聊这些鱼怎么吃更有营养、更好吃！1、鳜鱼“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，鳜鱼即桂鱼，属于中国菜...
答：它也是许多孩子最喜欢的鱼。 石斑鱼肉质嫩滑，白滑可口，被誉为“海鸡”。它也是一种没有肌肉刺的鱼，所以不必担心喉咙被刺痛。这种美味的高档海鱼通常直接蒸熟，淋上酱汁保持原味，这是最好的食用方法。 一般来说，...
答：带鱼是我们餐桌上常见的一种食物，它是一种性格凶猛的食肉鱼，肉厚而刺少，营养丰富，将其做成红烧带鱼会格外的美味。7.比目鱼 比目鱼的身体扁平，一般生活在温暖的浅水海域。比目鱼的鱼刺是比较少的，而且它的肉质细嫩味道鲜...
答：③翘嘴鱼 不知道其他地方的人以前吃不吃翘嘴鱼，在笔者的家乡以前翘嘴鱼可不怎么吃香，有些人还嫌弃它。说这种鱼个头小，鱼刺多，不好吃，但如今翘嘴鱼却是稀罕货了，野生的更是十分难得了。翘嘴鱼的学名叫红鳍鲌，有些...
答：龙利鱼，又称龙利头、鳎目鱼，是一种暖温性近海大型底层鱼类。它的肉质鲜美，出肉率高，口感爽滑，无腥味和异味，而且刺少，自然资源量少，味道鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，高蛋白，...
