一顿饭吃两个馒头会发胖吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-17
馒头吃了会胖吗？？求答案，求为什么！
2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
不会、它不是高热量食品、
不会
馒头本来就是适合减肥期间的人食用，容易有饱腹感，热量为221大卡/100g
不吃菜可以，吃菜就有点多了，一个就可以了
馒头吃了会胖吗?求答案,求为什么
答：馒头是我国非常普遍的主食之一。至于馒头吃了会不会胖，这是个量的问题，一顿饭也就是吃一两个吧。你如果吃多了当然可能会胖，当然，吃鸡鸭鱼肉胖的可能性比馒头大多了，想不胖还得作息规律，比如多运动，散步，和人聊天，保持良好的心情等等。这是一个非常广泛的问题。希望大家多揣摩，运用。
馒头吃了会发胖吗?求答案,求为什么
答：馒头吃多了也会胖的，因馒头是面粉做的里面也含糖含热量，只有每顿吃六七层饱不会胖，因它含糖热量将将够你消耗的量，在多吃你身体就消耗不完就堆积成肥肉了
馒头吃了会上胖吗??求答案、原因
答：天天吃馒头会发胖吗？营养专家这么说！二、一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。天天吃馒头会发胖吗？营养专家这么说...
请问馒头吃了会发胖吗?求答案求为什么!
答：正常饮食不会的。馒头是一种非常简单的面食，很多人都喜欢吃，特别是早餐的时候，一个温热松软的馒头加上一杯热牛奶，非常令人有满足感，但是有些要保持身材的女生，担心吃馒头会导致自己长胖，其实，只要不过量食用，每餐吃一两个馒头是不会发胖的。南方的人一般会用馒头来做早餐，而北方会用头做...
早上吃两个馒头,一杯豆浆会不会发胖?
答：不会，早餐是最不容易发胖的了。而且馒头的主要成分是淀粉，豆浆的主要成分是蛋白质，脂肪的含量都比较低，只要保持正常的运动量，是不会转化成脂肪的。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么
答：吃多少？一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。馒头怎么吃不发胖还减肥1、代替做主食吃 馒头热量还是很高的，当零食或者点心吃，会额外增加摄取...
成年人早餐吃馒头会胖吗?
答：不属于低热量的减肥食品，100克馒头有221卡的热量，如果每次吃很多，超过身体的消耗的热量，就会导致肥胖了。一天摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的，一个人一天热量需求是1500-2000卡路里，也就是每顿饭的热量不可以超过500卡。也就是说，一顿最多只可以吃2个馒头。
...脱脂奶和一点菜(昨晚上炒的蜗居炒木耳)请问会胖吗
答：如果体力工作那这么吃不会胖的，一干活就消耗掉了，如果是脑力劳动那你这份餐就有问题，碳水化合物太多蛋白脂肪不足，最好换成肉菜包子（大的一个小的两个）加一杯脱脂奶（和无糖豆浆换着喝比较科协，135脱脂无糖奶，246无糖豆浆这样），上午有时间能补充点苹果或者一个橙子最好了，在吃午餐值钱，这...
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么!
答：馒头吃多了也是会长胖的，因为馒头主要的成分是淀粉，淀粉在人体内会转化成葡萄糖被人体吸收，但是如果吃得太多，人体无法全部利用，就会有一部分储存在我们体内，就会转化成脂肪。馒头虽然是可以作为主食的食物，但是也要保持一定的量，不可过多。馒头有一些是有一些甜的，因为加入了红糖，这样会使它里面...
馒头吃了会发胖吗?求答案,求为什么!谢谢
答：二、一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。三、馒头怎么吃不发胖还减肥 1、代替做主食吃 馒头热量还是很高的，当...
病情分析：
不是吃的量特别大，就不会发胖的，适当的你正常的每天都坚持走1万步，正常，这馒头就是主食，但是你别一顿饭吃个四五个，那就有点儿多了，一到两个的话，每天都吃一些的话，不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多，稍微有一点。甜的味道，所以你不用太担心，只要没有超过正常的饮食量的话，就不会容易引起发胖的，容易引起发胖的是奶油蛋糕哇，普通的蛋糕啊，巧克力呀，特别甜的甜食，馒头是属于一个正常的主食。
肯定会胖！不过那是虚胖，这是绝对正确。饿得发胖！
1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
不会、它不是高热量食品、
不会
馒头本来就是适合减肥期间的人食用，容易有饱腹感，热量为221大卡/100g
不吃菜可以，吃菜就有点多了，一个就可以了
答：馒头是我国非常普遍的主食之一。至于馒头吃了会不会胖，这是个量的问题，一顿饭也就是吃一两个吧。你如果吃多了当然可能会胖，当然，吃鸡鸭鱼肉胖的可能性比馒头大多了，想不胖还得作息规律，比如多运动，散步，和人聊天，保持良好的心情等等。这是一个非常广泛的问题。希望大家多揣摩，运用。
答：馒头吃多了也会胖的，因馒头是面粉做的里面也含糖含热量，只有每顿吃六七层饱不会胖，因它含糖热量将将够你消耗的量，在多吃你身体就消耗不完就堆积成肥肉了
答：天天吃馒头会发胖吗？营养专家这么说！二、一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。天天吃馒头会发胖吗？营养专家这么说...
答：正常饮食不会的。馒头是一种非常简单的面食，很多人都喜欢吃，特别是早餐的时候，一个温热松软的馒头加上一杯热牛奶，非常令人有满足感，但是有些要保持身材的女生，担心吃馒头会导致自己长胖，其实，只要不过量食用，每餐吃一两个馒头是不会发胖的。南方的人一般会用馒头来做早餐，而北方会用头做...
答：不会，早餐是最不容易发胖的了。而且馒头的主要成分是淀粉，豆浆的主要成分是蛋白质，脂肪的含量都比较低，只要保持正常的运动量，是不会转化成脂肪的。
答：吃多少？一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。馒头怎么吃不发胖还减肥1、代替做主食吃 馒头热量还是很高的，当零食或者点心吃，会额外增加摄取...
答：不属于低热量的减肥食品，100克馒头有221卡的热量，如果每次吃很多，超过身体的消耗的热量，就会导致肥胖了。一天摄入的总热量不超过消耗热量是不会增加体重的，一个人一天热量需求是1500-2000卡路里，也就是每顿饭的热量不可以超过500卡。也就是说，一顿最多只可以吃2个馒头。
答：如果体力工作那这么吃不会胖的，一干活就消耗掉了，如果是脑力劳动那你这份餐就有问题，碳水化合物太多蛋白脂肪不足，最好换成肉菜包子（大的一个小的两个）加一杯脱脂奶（和无糖豆浆换着喝比较科协，135脱脂无糖奶，246无糖豆浆这样），上午有时间能补充点苹果或者一个橙子最好了，在吃午餐值钱，这...
答：馒头吃多了也是会长胖的，因为馒头主要的成分是淀粉，淀粉在人体内会转化成葡萄糖被人体吸收，但是如果吃得太多，人体无法全部利用，就会有一部分储存在我们体内，就会转化成脂肪。馒头虽然是可以作为主食的食物，但是也要保持一定的量，不可过多。馒头有一些是有一些甜的，因为加入了红糖，这样会使它里面...
答：二、一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算，如果是100克一个的大馒头，不要超过2个就不会发胖。三、馒头怎么吃不发胖还减肥 1、代替做主食吃 馒头热量还是很高的，当...
