经常吃鱼是不是可以长胖？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-02
吃鱼会发胖吗
鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点：
1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。
2.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
3.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点
白兔和他的敌人
作者：哈利斯
沥青孩儿的故事
狐狸未能捉到白兔，他永远也不会捉到白兔的。但是，有一次，白兔的遭遇可真够危险的了。这件事是这样发生的：
一天，狐狸决定把白兔用到响尾蛇身上的一条计谋施展到白兔身上。他搞了些沥青，细心地动手干起来，很快就做了一个假人。这个假人看起来像个小孩儿，狐狸就管它叫“沥青孩儿”。
然后狐狸拿起沥青孩儿，把它放在大路旁，他自己就藏在附近的树丛里。没等多长时间，白兔走过来了，并且看见了沥青孩儿。这个小家伙孤零零蹲在路旁，头上还带着一顶帽子，白兔想同这个黑油油的可笑的小家伙说说话。
“早安！”白兔先打招呼，“今天天气真好啊，是不是？”
沥青孩儿一言不发，白兔静静地等待。
“你今天身体可好啊？”白兔问。
白兔又等了一会儿，沥青孩儿仍然缄默不语。
“你身体到底怎么样啊？你聋吗？！”白兔问，“如果你聋的话，我说话的声音可以再加大一点。”
沥青孩儿仍然闭口不答，狐狸在一旁藏着仔细察看动静。
“你太不礼貌了，”白兔说。“如果你不脱掉你那个帽子并回答‘你好’，我就狠狠地揍你一顿，算是对你的教训。”
狐狸暗自发笑，沥青孩儿仍然不语。
白兔问“你好”，接着又重复了三四遍，沥青孩儿始终不做声。
白兔动怒，给了它一拳。这就是个危险的开端。他一打，手就粘上了。沥青孩儿太重，白兔无法挣脱，心急如焚。沥青孩儿既不动，也不吭。狐狸暗喜，继续在一旁等待时机。
“放开我！”白兔大吼道，“不然我就用头撞你，那你可吃不消。”
白兔一急之下就用头去撞沥青孩儿，他的头也粘上了。
这时狐狸从树丛里爬出，走上前，问：
“你好哇，白兔老弟？你在这里干什么呀？”
狐狸笑啊，笑，笑得在地上滚来滚去。
“我想，你今天将会跟我一起去共进午餐了吧？这一次我还准备着甜菜呢！我相信你一定会很喜欢的。”狐狸又笑了，“哈哈，我现在就去捡些柴来，生起一堆大火，今天我要吃烤兔子肉，也不用什么炒锅了。”狐狸说。
白兔的处境很危险，但是他不怕，他只是假装害怕，便恳求说：
“狐狸大哥呀，你拿我怎么办都行，但是请不要把我扔到树丛里去。你可以烧我，但是，你千万别把我往树丛里扔。”
狐狸想好好处治白兔一番，想狠狠地伤害他一家伙，听了白兔说的话，他又不喜欢他的第一号方案了，于是他说：
“生一堆大火太麻烦了，我想我还是把你活活吊死为好。”
“你把我吊死也好，溺死也好，”白兔说，“可是你无论如何不能把我扔进树丛里。”
狐狸记起法官老熊未能把白兔淹死的事，所以他说：
“我没有吊你的绳子，附近也没有水。我想还是剥你的皮吧！”
“剥我的皮也行，狐狸大哥，”白兔说，“砍我的腿也可，不过，你千万别把我扔进树丛里。”
听罢，狐狸拽住白兔的后腿，把他同沥青孩儿分开，用力把他扔进了树丛里。只听树丛里响了一声，狐狸眼睁睁地站在那里等着看热闹。他想：“将会发生什么情况呢？”
后来他听到一个声音，是有人在叫他。他仔细一看，发现白兔已到达树丛的另一边。白兔正坐在一根木头上刷他毛上的沥青哩！他抬起头对狐狸喊：
“狐狸老兄啊，狐狸老兄，难道你还不知道我从小就常在树丛里玩耍吗？你把我扔进树丛里，就算你老兄送我到家啦！”
这时狐狸才明白过来，刚才他被白兔给搅糊涂了，上当受骗了。“白兔太聪明了，我收拾不住他。”他对自己说。他决定目前暂且不理他，等个好机会再说吧。
这段离奇的故事就结束了：这是白兔所受到的最后几次教训当中的一次，但是他给狐狸的教训才仅仅是开始。
白兔的坐骑
米杜太太是白兔的一位好邻居。她为人和气，人人都喜欢拜访她。她有三个女儿，她们喜爱跳舞、唱歌，好听各种各样的故事。有一天，有人在她们面前讲了沥青孩儿的故事。那人讲完走后不久，白兔也来看望米杜太太了，米杜太太问明了白兔有关沥青孩儿的故事后，姑娘们都笑了，可是白兔坐在那里却不动声色。他想让她们笑个痛快。最后，白兔大腿压在二腿上，微微一笑，说：
“女士们，女士们，狐狸曾经当我爹的坐骑达三十年之久。也可能更长些，不过，我只知道这么三十年。后来，因为狐狸年迈，腿脚不灵，不能当一匹好的坐骑了，我爹便打发他走了。”
次日，狐狸来看望米杜太太。当他再次耻笑白兔时，米杜太太和姑娘们向他重复了白兔说过的那些话。狐狸龇龇牙，看来很生气。他离去的时候说：
“女士们，我现在不予辩驳，但是我要让白兔来到这里，当着大家的面，把他自己的话收回。”
狐狸愤愤地辞别了米杜太太，径直奔向白兔家。白兔正在等候着他，但是却关着门儿。狐狸叩门，无人应声。狐狸再叩门：嘣！嘣！
这时白兔假装着声音虚弱地低声问：
“是你吗，狐狸大哥？我一个人在家呀，我生病了。快去给我请医生吧，狐狸大哥，跑快点。”
“白兔弟弟，”狐狸说，“米杜太太要举行一个宴会，姑娘们都到齐了，我答应把你带去。宴会上少了你，姑娘们可不高兴，她们让我来请你了。”
“我病得太难受了。”白兔回答说。
“哦，没那么严重吧。”狐狸说。
“我走不动啊。”白兔说。
“我送你。”狐狸回答说。
“怎么个送法？”
“抱住。”
“但是，你会失手的。”
“不，我不会失手。我会很细心的。”
“不行，不行。”白兔说，“如果你乐意送我去的话，你就得背着我。”
“好吧，我就背着你。”
“不过，没有鞍子我可骑不好。”
“我家有马鞍，我可以把它拿来。”
“没有马勒我还是不能骑。如果不拉住马勒，我会从马鞍上摔下来的。”
“马勒我也有。”
“好吧，虽然我大病在身，如果你戴上马鞍和马勒把我背到米杜太太家，我就能去参加宴会了。”
“我不能把你背到米杜太太家。我可以背你，快到她家，然后你就屈尊走几步吧！”
“可以吧！这问题不算太大。”白兔说。
白兔应允之后，狐狸就回家戴马鞍和马勒。
“他想戏弄我，”白兔想，“然而我懂得怎样对付他。”然后他起了床，梳梳头，准备去赴宴，狐狸很快就回转来，身上佩戴着马鞍、马勒，活像马戏团里的小矮马。他停在门前，就同一匹真马一样站在那儿等候着白兔，白兔开了门，跳上鞍，就出发了。
因为狐狸的头上拴着马勒，他看不见骑在马勒上的白兔在干什么。但当白兔抬起一只脚的时候，狐狸觉察出了这个动作。
“白兔弟弟，你在干什么呀？”狐狸问。
“我把左裤管向下拉一拉，狐狸大哥。”
后来白兔又把另一只脚向上抬了抬。
“现在你在干什么呀，白兔弟弟？”
“我把右裤管向下拉一拉，狐狸大哥。”
但是，事实上白兔一直在戴踢马刺。当他们距米杜太太家很近时，白兔把马刺深深地刺入狐狸的两肋，狐狸被刺疼了；无法忍耐，就拼命地奔跑起来。他一生中还没跑过这么快呢！当他们到达时，米杜太太和姑娘们都在门廊下坐着，但是，白兔并不在大门口下鞍。他又向里边骑了点，才跳下来把狐狸拴在篱笆上。然后，他走过去跟米杜太太和姑娘们握手，进屋坐下，点上烟斗，高声说道：
“女士们，我不是同大家讲过，说狐狸曾当过我家的坐骑这件事吗？他现在跑不太快了。不过，如果我每天骑着他遛一遛，一个月之内他便会大大改观的。”
说到这里，白兔咧着嘴笑了，姑娘们也都大笑起来。米杜太太说：
“好嘛，白兔弟弟，你有一匹好马，当然每天都要骑一骑啰！”
他们聊着天。唱着歌，姑娘们还弹着钢琴。狐狸却一直被拴在篱笆上，无法挣脱。
最后白兔向大家一一告别，解下“马”，跳上鞍，扬鞭而去。
狐狸忍气吞声，他顺着路向前走，一句话也不说。但是白兔很了解他的坐骑这时心里在想什么，所以他这时倒有几分担心。狐狸顺着大路慢慢地走着，待远离米杜太太的房屋，姑娘们再也看不到他时，他就像一匹野马一样狂蹦乱跳起来，企图把白免从鞍上掀到地上。但他狂跳一次，白兔就用踢马刺刺他一次，他只好继续往前奔跑。
狐狸走着走着又想出一个点子。他停下脚步，躺在地上打滚，这样一来白兔便不得不从马鞍上跳下来逃跑。
（柴纪堂译）
井中之鱼
一天，白兔、狐狸、浣熊、熊和其他许多动物在一起劳动。为了扩种些玉米，他们在开垦一块荒地。太阳火辣辣的，白兔疲倦了。但是他并不显露出疲倦的样子，而是继续把别人砍倒的灌木往一旁搬运。
“哎哟哟！手上扎了个刺！”
然后他就溜号了。他想找个凉爽的地方休息一会儿。于是他来到一眼大井旁。井上有两只桶，井主人把打水的方法设计得很别致，当一只桶往下降时，另一只桶就会自动往上升。但是，白兔不知道。
“真妙，”他看了看井架上挂的一只大木桶，心里想：“看起来木桶里一定是个凉快的地方，我得跳进去休息休息。”
他一跳进桶里，桶就开始向下落。白兔十分惊恐，因为他不知道自己将会掉到哪里去。最后，桶碰到了水面，停住了。白兔吓得不敢动弹。他无计可施，只好坐在桶里等待时机。
狐狸经常留心观察白兔的行踪。白兔叫嚷说手上扎了个刺，溜号以后，狐狸一直在跟踪着他。
“白兔心里鬼点子多，”狐狸想，“我得想法看看这次搞的是什么新花样。”
狐狸看见白兔往井上去了，又见他跳到了大桶里，消失在井中。狐狸猜不透是怎么回事。他坐在灌木丛里想了想，然后自言自语说：
“我知道白兔在那儿干什么了。他一定是在井里藏他的钱呢。我得去看看他究竟在干些什么。”
他爬近了一点，听了听，没听到什么；再爬近点，仍听不到一点声音。最后他爬到井口旁往下观望。井里黑洞洞的，狐狸既没看到什么，也没听到什么。于是他向下喊道：
“喂，白兔弟弟，你在那里拜访谁呢？”
“谁呀？我吗？啊，我在捉鱼呢！”白兔回答说，“我想在吃饭的时候拿回去许多鱼，吓他们一家伙！”
“下边鱼多吗？”
“多得很呢，狐狸大哥。井水里全是鱼。下来帮我一把呀，狐狸大哥！”
“我怎么下去呢，白兔弟弟？”
“跳到桶里，你就会安全地落下的。”
白兔谈笑风生，镇定自若，骗得狐狸相信了他的话，就跳进了木桶。他向下降，白兔向上升。他们碰面时，白兔唱道：
再见吧，狐狸，
可要小心你的衣裳。
世间的逻辑就是这样：
有人上升，有人下降。
再会吧，狐狸，
你即将一落千丈。
白兔出了井，一溜烟似的跑去找井主人。
“狐狸在你的井下搅闹哩！”他喊道。
然后他又飞奔到井边，对着井下的狐狸喊道：
“有个人扛着一条大枪向这边走来啦！告你说呀，他一将你拉出井，你可要立刻跳出桶逃命啊！”
人们不难想像出，井主人看见狐狸时那股子气愤劲儿以及狐狸跳出木桶、仓惶逃命时的那一幅狼狈相。
大约半小时后，白兔和狐狸又都回到了地里。他俩默默不语地在一起干着活，就好像谁也不知道井上发生过的那件事一样。不过，白兔不时地笑一笑，而狐狸看起来却像是有点不大高兴。
（柴仁堂 译） KIDY录入
棕色的瘦狮子
作者：凯斯林·杰克逊
有一只棕色的狮子，从来没有吃饱过肚子，它已经饿得很瘦很瘦了。
它想得可美啦：星期一去捉猴子吃，星期二去捉袋鼠吃，星期三去捉斑马吃，星期四去捉熊瞎子吃，星期五去捉骆驼吃，星期六去捉大象吃。它要真能捉到这些动物呀，一定吃得滚胖滚胖啦！可是，它啥动物也没有捉住过。它饿得越来越瘦了。
森林里的那些动物，因为瘦狮子要捉它们，天天提心吊胆的。它们一看见瘦狮子，就远远跑开了。
“可惜你们跑得太远了，”瘦狮子抱怨说，“你们要不是远远地躲着我呀，我就一定能捉住一只，我一定会吃得滚胖滚胖的！”
有一天，一只胖小兔到森林里采野果。大动物们看见了，都咧开嘴巴笑了。
“兔老弟！”它们狡猾地说，“你就要交好运啦！我们正要派你去跟狮子谈谈呢！”
胖小兔听了，感到很光荣。
“谈什么呢？”它急忙问。
“说什么都行！”大动物们说，“重要的是要到狮子跟前说！”
胖小兔跳过去了，它很快跳到了瘦狮子的肚子旁边。瘦狮子的肚子已经饿得瘪进去了，肋骨一根一根凸出来。
“狮伯伯，您看来太瘦啦！”兔子说，“您愿意到我家吃晚饭吗？”
“晚饭吃什么？”狮子问。
胖小兔说：“煮胡萝卜！”
瘦狮子可威风啦！它的眼睛严厉地瞪着胖小兔，想马上一口吞下这送到嘴边的食物。
胖小兔说：“真的，狮子伯伯，我家里还有五个姐妹和四个兄弟，它们现在正在煮一大锅好吃的胡萝卜呢！”
瘦狮子一听它家里还有那么多胖小兔，乐了。它叫道：“我们还等什么呀？快走吧！快走吧！”
瘦狮子跟着蹦蹦跳跳的胖小兔，向前面走去。它一边走一边想：“今天能吃上十只胖小兔啦！哈哈，还是你自己邀请我去的呢！”
“好！”躲在一旁看的大动物们，都露出牙齿笑了，“今天，兔子一家可要倒大霉啦！”
一路上，胖小兔采着野果、蘑菇和各种各样的野菜。不多会儿，它的篮子就采满了。它又走到河堤下面去。
“等一会儿！”胖小兔对瘦狮子说，“让我钓一些鱼儿，回家煮煮吃！”
瘦狮子已经很饿很饿了，它真想马上吃掉胖小兔。但它一想到胖小兔家里还有五个胖姐妹和四个胖兄弟，就咽咽口水忍住了。它一遍又一遍地提醒自己：“先熬熬！先熬熬！”
等胖小兔钓到一些鱼后，它们又上路了。
走了好长好长一段路，胖小兔跳着转过身子说：“瞧，我们就住在这儿！”
瘦狮子抬头瞧瞧，已经到小兔子的家门口了。它看见一大锅胡萝卜正“吐吐”地喷着热气，大概快要煮熟了。
瘦狮子仔细数了数，果然有九只胖小兔，它们正快活地在周围蹦蹦跳跳。它们一看见胖小兔手里提着鱼、蘑菇和野菜，就赶快来接过去，“噼噼啪啪”丢进锅里去煮。一股钻鼻孔的香气，很快从锅子里飘出来。
胖小兔们看见棕色的瘦狮子后，可忙坏啦！它们匆匆忙忙蹦跳着，找出一只很大很大的碗，盛了满满一碗热腾腾的胡萝卜，马上端给瘦狮子吃。
瘦狮子又累又饿，它一接过香喷喷的胡萝卜，马上“咕喳咕喳”吃起来，它吃完一碗，胖小兔们又赶忙给它盛了一碗。瘦狮子吃够了胡萝卜，胖小兔们马上又给它装了满满一大碗野果。
瘦狮子吃完野果后，变得不再像原来那么瘦了。它觉得自己的肚子又圆又大，已经没法儿在平地上移动了。它心里感到很愉快。
“这真是一件好事情，”它对自己说，“这些胖小兔呀，已经让我没法进房间啦！”
它眼睁睁地看着那些胖嘟嘟的小兔子跳来跳去，真希望自己的肚子再一次饿起来。
“我想在这儿多待一会儿，你们欢迎吗？”狮子问。
“我们才不愿意你马上离开呢！”兔子们说。它们纷纷跳到狮子的面前，“咿咿呀呀”地唱起歌来。
天越来越晚了，已经到睡觉的时候了，可是狮子的肚子还是鼓鼓的，一点儿都不感到饿。
狮子只得回家去了，它在月光下走着，一边走一边唱着歌子。回到家，它蜷曲着身子躺在床上。它轻轻拍着自己吃得饱饱的肚子，开心地笑了。
第二天是星期一。狮子一觉醒来，见天已经亮了。它一骨碌爬起来说：
“唔，今天是捉猴子的日子！”
但是它摸摸肚皮，还是鼓鼓的。它一点儿都不饿，就不想再捉猴子了。它想：“胡萝卜真好吃！”它还想再吃一些，就离开自己的家，又去访问胖小兔一家了。
从此，它不再想捉动物吃了。星期二它不再去追袋鼠，星期三不再去追斑马，星期四不再去追熊瞎子，星期五不再去追骆驼，星期六不再去追大象。
所有大动物都感到很奇怪，又感到很高兴。
它们穿了最好最好的衣裳，一起去看望胖小兔。
“兔老弟呀，”它们说，“你可给我们办了好事儿啦！请你告诉我们吧，你是怎么对付那头可怕的瘦狮子的？”
胖小兔很有礼貌地“扑通扑通”跳着说：“噢，就靠我的胆子大，心肠好呀！我们待它好，它也待我们好；我们很快活，它也很快活！”
它们正说着，那头棕色的狮子从小路上跑来了。它带来了好多礼物：为兔子姐妹采了一篮野果，为兔子兄弟捉了一串鱼，为胖小兔采了一大捆最好最好的野菜。
“我又来吃晚饭啦！”狮子向大家摇摇脚爪说。
接着它坐在软绵绵的草地上。它的肚子已经胖得流油了，它浑身皮毛都滑溜溜的，就像披着一匹绸缎。它很愉快，又饱饱吃了一顿胡萝卜晚餐。
（选自《美国童话精选》，楼飞甫译）（漪然录入）
青蛙和蟾蜍
作者：安诺德·劳伯尔
《信》
蟾蜍坐在他的沼泽前面。
来了一只青蛙，他问：“什么事呀，蟾蜍？看来你很伤心。”
“是的，”蟾蜍说，“这是一天中要使我伤心的时候。这时候，我在等邮件到来，但总是使我很不快乐。”
“为什么？”青蛙问。
“因为，我从来就没有收到过任何邮件。”
“从来没有？”青蛙问。
“从来没有。”蟾蜍说，“从来没有一个人给我寄过一封信。每天，我的信箱里总是空的。这就是我在等邮件的时候，为什么要伤心的原因。”
青蛙和蟾蜍坐在沼泽前，双双感到很伤心。
接着青蛙说：“蟾蜍，现在我要回家办一件事。”
青蛙迅速回到家里。他找出一只铅笔和一张纸，在纸上写了字。他把纸装进信封，在信封上写道：“一封给蟾蜍的信。”
青蛙跑出屋子，看到一只蜗牛。
“蜗牛，”青蛙说，“请把这封信给蟾蜍送去，放在他的信箱里。”
“没问题，”蜗牛说，“我立即送去。”
接着青蛙跑回蟾蜍的家。
蟾蜍已经上床睡觉了。
“蟾蜍，”青蛙说，“我认为，你应该起来，再去等一会儿邮件。”
“不，”蟾蜍说，“我已经等得很厌倦了。”
青蛙看看蟾蜍挂在窗外的信箱，蜗牛还没有来。
“蟾蜍，”青蛙说，“你大概不知道，有人可能要给你寄信来了！”
“不，不，”蟾蜍说，“我不指望任何人给我寄信了。”
青蛙又看看窗外，蜗牛还是没有来。
“但是，蟾蜍，”青蛙说，“今天，可能有人给你寄信来。”
“别说傻话了，”蟾蜍说，“从前没有人给我寄过信，今天也决不会有人给我寄信。”
青蛙再看看窗外，蜗牛仍旧没有来。
“青蛙，你为什么老是往窗外看？”蟾蜍问。
“因为我在等邮件。”青蛙说。
“但是，你等不到任何邮件。”蟾蜍说。
“噢，等得到的，”青蛙说，“因为我给你寄来了一封信。”
“你寄来了一封信？”蟾蜍说，“你在信里写了点什么？”
青蛙说：“我写道：‘亲爱的蟾蜍，我很高兴，你是我最好的朋友，你最好的朋友青蛙。’”
“噢，”蟾蜍说，“那是一封极好的信。”
接着青蛙和蟾蜍来到沼泽前面等邮件。他们坐在那里，双双都感到很快活。
青蛙和蟾蜍等了很长时间。
四天以后，蜗牛才来到蟾蜍的家门口，给他一封青蛙寄来的信。蟾蜍高兴极了。
（选自《美国童话精选》，楼飞甫译）
《讲故事》
转眼间，夏日到了。有一天，青蛙觉得身体不大舒服。
蟾蜍说：“青蛙，你这会儿脸色真绿。”
青蛙说：“我的脸本来就是绿色的，我是青蛙呀。”
蟾蜍说：“今天你可和平时不一样，就是青蛙，也不能这么绿。快上床休息休息吧。”
蟾蜍给青蛙泡了一杯热热的茶。
青蛙喝完茶后说：“我一边休息，你一边给我讲个故事吧。”
蟾蜍说：“好吧，我来想个故事讲给你听。”
蟾蜍想了又想，怎么也想不出一个好听的故事。
蟾蜍说：“我到房前门廊那里去走走。也许那样会帮助我想出个故事来。”
蟾蜍倒背着手，在门廊里走来走去，走了好久，还是想不出来。
蟾蜍回到屋里，脚朝天地倒立着。
青蛙问：“你为什么要脚朝天地倒立呢？”
蟾蜍说：“我想这会帮助我想出故事来。”
蟾蜍倒立了好久，还是想不出个故事来。
蟾蜍往头上浇了一杯水。
青蛙问：“你为什么要往头上浇水呢？”
蟾蜍说：“我想凉水会帮助我想出个故事来。”
蟾蜍往头上浇了好多杯水，还是想不出个故事来。
蟾蜍往墙上“咚咚”地猛劲儿撞头。
青蛙问：“你为什么拿自己的头往墙上撞呢？”
蟾蜍说：“我想那会帮助我想出个故事来。如果撞到足够的程度，一定会撞开窍的。”
青蛙说：“蟾蜍，这会儿我觉得身体好多了，不需要故事了。”
蟾蜍说：“那么好吧，你下床，让我上去，我现在可是难受极了。”
青蛙说：“蟾蜍，我给你讲个故事听好吗？”
蟾蜍说：“好啊，要是你真有一个故事，你就讲吧。”
青蛙说：“从前，有两个朋友，一个是青蛙，一个是蟾蜍。
“青蛙觉得身体不大舒服，就请他的朋友蟾蜍给讲个故事。
“蟾蜍怎么也想不出个故事。
“他在门廊上走来走去，还是想不出个故事。
“他脚朝天地倒立，也想不出个故事。
“他往头上浇水，还是想不出个故事。
“他往墙上咚咚地猛劲儿撞头，还是想不出个故事。
“这时，蟾蜍觉得身体很不舒服，而青蛙却觉得身体好多了。
“于是，青蛙下了床，蟾蜍上了床，青蛙又给蟾蜍讲故事。
“故事完了。
“蟾蜍，这故事好不好？”
蟾蜍没有答话，他已经睡着了。
（选自《20世纪短篇童话精选》，王积和译）（漪然录入）
鱼肉主要的是蛋白质含量比较高,如果单纯吃鱼的话长胖的可能性不高,长胖就是脂肪上的增加,建议多吃些含脂肪比较丰富的食物,不过单纯从吃方面能否长胖需要看一个人的肠胃吸收能力了,建议LZ在吃好的情况下多锻炼身体,会让你更健壮的.
吃鱼人发胖吗?
答：除此之外，鱼肉还可以帮助降低血脂。鱼肉的肉质是比较松软的，吃了之后是容易消化的，一般是不会让人发胖的。吃鱼应该注意些什么 生鱼片冷冻后再吃 生鱼片中可能会存在寄生虫，寄生虫对热和低温抵抗力很差，在零下20℃的...
请问:经常吃鱼肉和鸡蛋,会长胖吗?
答：鱼肉是很好的蛋白摄取，同时相应的脂肪比其他肉类要少 鸡蛋黄比较容易长胖，不宜多吃。鱼肉 蛋白 牛奶 ，通过这些为主要途径摄取蛋白质比吃猪肉，鸡，鸭等不容易发胖
经常吃鱼是不是可以长胖?
答：想要长胖 不是光吃鱼就可以的 还是要多吃东西 只要多吃 坚持一段时间就会长胖的 但是如果想健康点呢 就多吃 鱼鸡鸭子 主食什么的 想要快速长胖就多吃油炸食品 主要还是在于多吃东西上 不过 长胖不太容易瘦下来 ...
经常吃鱼是不是可以长胖?
答：鱼肉几乎没脂肪,热量也低,放心吧,但一天之中多吃总还是不好,经常吃没关系,250克/天就很多了
吃鱼长胖吗?
答：要看你吃哪种鱼啦~大部分鱼都是不会增废的 相反 鱼肉内含大量胶原蛋白 还可以使皮肤光滑 有弹性~ 但有些鱼 如鲶鱼就不健康 虽不能说增肥但也差不多了 呵呵
吃鱼肉会长胖吗?
答：吃鱼肉不会长胖。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，且鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪，所以多吃鱼也不容易发胖。鱼肉肉质细嫩鲜美，营养丰富，是人体蛋白质，维生素和矿物质的良好...
鱼类的脂肪含量高不高,适合减肥的时候吃吗?
答：很多人以为吃鱼不会胖，但其实鱼的脂肪含量不低。很多人以为，多吃鱼、海鲜或鸡肉，比吃猪、牛、羊健康，营养价值也较高，吃鱼也比较不会胖。不过，食品专家表示，两者其实一样营养，且像鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼、虱目鱼等...
吃鱼肉可以长胖吗
答：适量吃鱼肉不会发胖。经常食用鱼类，可以使得人的身体比较健壮。鱼的营养特点如下：1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、...
经常吃鱼对身体有哪些好处?吃了会不会长胖?
答：适量吃鱼对身体有好处的，也不会发胖，不过吃多了也会发胖的，鱼是蛋白质，每天控制好量就行，平时再控制好饭量就不会胖，要想 瘦下来就用痩立美，我也是美美家的忠诚粉丝，最喜欢的就是P2这款，无论是瘦身还是抗...
用鱼肉作为肉类的主要来源可以吗?长期食用对健康有好处吗?
答：可以，但要注意微量元素铁的补充。长期吃鱼肉能滋养身体、保护心血管、提高大脑功能、预防身体肥胖。人可以用鱼肉作为肉类的主要来源，因为它蛋白质含量高是所有肉类食材中比较健康的存在，还有丰富不饱和脂肪酸和DHA以及多种对...
鱼肉的热量非常低,所以不会发胖,而且只要消耗大于存储就可以,你多运动一下就好了。
本来热量就不高
个人觉得生吃好一点吧
腌制的肯定有盐分的两种食物均为高蛋白低脂肪,营养极丰富,经常食用利多弊少、不易发胖。
会,
满意了吗。。
鱼肉里都是蛋白质!!
不胖人,反而很有营养!!放心吃吧!!
吃一块甲鱼还担心发不发胖
你哪怕出去跑几圈消耗的
年轻不要吃甲!
鱼,太补了正常来讲不会的。
鱼类对人身体很好,而且不容易发胖。
烧鱼用的油不要过分的多就可以了。
烤鱼倒不会发胖不过对身体不好,煎鱼就最好少吃喽吃鱼很好低脂肪、低胆固醇。
但火锅鱼尤其是麻辣锅的麻辣料主要是用牛油炒制的,胆固醇、脂肪偏高,适当选择
不会的!
鱼是最好吃的,不含脂肪,不会胖,放心吃吧!
加点芥末哦!超好吃!
白天吃也可以啊。
吃鱼有美容，保护心脏和健脑公认的好处，是因为鱼肉组织中含有许多胶原蛋白和黏蛋白，煮沸再冷却后成为凝胶（也就是人们说的“鱼冻”），对滋养皮肤、保持肌肤弹性有好处。不过，这只是理论推断，还没有实验支持。至于“会不会发胖”，鱼的脂肪含量低，相比其他肉类的发胖度会低很多，但是吃多了仍然会造成热量超标，导致发胖。
不会。鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点：
1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。
2.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
3.无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
另外，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点
白兔和他的敌人
作者：哈利斯
沥青孩儿的故事
狐狸未能捉到白兔，他永远也不会捉到白兔的。但是，有一次，白兔的遭遇可真够危险的了。这件事是这样发生的：
一天，狐狸决定把白兔用到响尾蛇身上的一条计谋施展到白兔身上。他搞了些沥青，细心地动手干起来，很快就做了一个假人。这个假人看起来像个小孩儿，狐狸就管它叫“沥青孩儿”。
然后狐狸拿起沥青孩儿，把它放在大路旁，他自己就藏在附近的树丛里。没等多长时间，白兔走过来了，并且看见了沥青孩儿。这个小家伙孤零零蹲在路旁，头上还带着一顶帽子，白兔想同这个黑油油的可笑的小家伙说说话。
“早安！”白兔先打招呼，“今天天气真好啊，是不是？”
沥青孩儿一言不发，白兔静静地等待。
“你今天身体可好啊？”白兔问。
白兔又等了一会儿，沥青孩儿仍然缄默不语。
“你身体到底怎么样啊？你聋吗？！”白兔问，“如果你聋的话，我说话的声音可以再加大一点。”
沥青孩儿仍然闭口不答，狐狸在一旁藏着仔细察看动静。
“你太不礼貌了，”白兔说。“如果你不脱掉你那个帽子并回答‘你好’，我就狠狠地揍你一顿，算是对你的教训。”
狐狸暗自发笑，沥青孩儿仍然不语。
白兔问“你好”，接着又重复了三四遍，沥青孩儿始终不做声。
白兔动怒，给了它一拳。这就是个危险的开端。他一打，手就粘上了。沥青孩儿太重，白兔无法挣脱，心急如焚。沥青孩儿既不动，也不吭。狐狸暗喜，继续在一旁等待时机。
“放开我！”白兔大吼道，“不然我就用头撞你，那你可吃不消。”
白兔一急之下就用头去撞沥青孩儿，他的头也粘上了。
这时狐狸从树丛里爬出，走上前，问：
“你好哇，白兔老弟？你在这里干什么呀？”
狐狸笑啊，笑，笑得在地上滚来滚去。
“我想，你今天将会跟我一起去共进午餐了吧？这一次我还准备着甜菜呢！我相信你一定会很喜欢的。”狐狸又笑了，“哈哈，我现在就去捡些柴来，生起一堆大火，今天我要吃烤兔子肉，也不用什么炒锅了。”狐狸说。
白兔的处境很危险，但是他不怕，他只是假装害怕，便恳求说：
“狐狸大哥呀，你拿我怎么办都行，但是请不要把我扔到树丛里去。你可以烧我，但是，你千万别把我往树丛里扔。”
狐狸想好好处治白兔一番，想狠狠地伤害他一家伙，听了白兔说的话，他又不喜欢他的第一号方案了，于是他说：
“生一堆大火太麻烦了，我想我还是把你活活吊死为好。”
“你把我吊死也好，溺死也好，”白兔说，“可是你无论如何不能把我扔进树丛里。”
狐狸记起法官老熊未能把白兔淹死的事，所以他说：
“我没有吊你的绳子，附近也没有水。我想还是剥你的皮吧！”
“剥我的皮也行，狐狸大哥，”白兔说，“砍我的腿也可，不过，你千万别把我扔进树丛里。”
听罢，狐狸拽住白兔的后腿，把他同沥青孩儿分开，用力把他扔进了树丛里。只听树丛里响了一声，狐狸眼睁睁地站在那里等着看热闹。他想：“将会发生什么情况呢？”
后来他听到一个声音，是有人在叫他。他仔细一看，发现白兔已到达树丛的另一边。白兔正坐在一根木头上刷他毛上的沥青哩！他抬起头对狐狸喊：
“狐狸老兄啊，狐狸老兄，难道你还不知道我从小就常在树丛里玩耍吗？你把我扔进树丛里，就算你老兄送我到家啦！”
这时狐狸才明白过来，刚才他被白兔给搅糊涂了，上当受骗了。“白兔太聪明了，我收拾不住他。”他对自己说。他决定目前暂且不理他，等个好机会再说吧。
这段离奇的故事就结束了：这是白兔所受到的最后几次教训当中的一次，但是他给狐狸的教训才仅仅是开始。
白兔的坐骑
米杜太太是白兔的一位好邻居。她为人和气，人人都喜欢拜访她。她有三个女儿，她们喜爱跳舞、唱歌，好听各种各样的故事。有一天，有人在她们面前讲了沥青孩儿的故事。那人讲完走后不久，白兔也来看望米杜太太了，米杜太太问明了白兔有关沥青孩儿的故事后，姑娘们都笑了，可是白兔坐在那里却不动声色。他想让她们笑个痛快。最后，白兔大腿压在二腿上，微微一笑，说：
“女士们，女士们，狐狸曾经当我爹的坐骑达三十年之久。也可能更长些，不过，我只知道这么三十年。后来，因为狐狸年迈，腿脚不灵，不能当一匹好的坐骑了，我爹便打发他走了。”
次日，狐狸来看望米杜太太。当他再次耻笑白兔时，米杜太太和姑娘们向他重复了白兔说过的那些话。狐狸龇龇牙，看来很生气。他离去的时候说：
“女士们，我现在不予辩驳，但是我要让白兔来到这里，当着大家的面，把他自己的话收回。”
狐狸愤愤地辞别了米杜太太，径直奔向白兔家。白兔正在等候着他，但是却关着门儿。狐狸叩门，无人应声。狐狸再叩门：嘣！嘣！
这时白兔假装着声音虚弱地低声问：
“是你吗，狐狸大哥？我一个人在家呀，我生病了。快去给我请医生吧，狐狸大哥，跑快点。”
“白兔弟弟，”狐狸说，“米杜太太要举行一个宴会，姑娘们都到齐了，我答应把你带去。宴会上少了你，姑娘们可不高兴，她们让我来请你了。”
“我病得太难受了。”白兔回答说。
“哦，没那么严重吧。”狐狸说。
“我走不动啊。”白兔说。
“我送你。”狐狸回答说。
“怎么个送法？”
“抱住。”
“但是，你会失手的。”
“不，我不会失手。我会很细心的。”
“不行，不行。”白兔说，“如果你乐意送我去的话，你就得背着我。”
“好吧，我就背着你。”
“不过，没有鞍子我可骑不好。”
“我家有马鞍，我可以把它拿来。”
“没有马勒我还是不能骑。如果不拉住马勒，我会从马鞍上摔下来的。”
“马勒我也有。”
“好吧，虽然我大病在身，如果你戴上马鞍和马勒把我背到米杜太太家，我就能去参加宴会了。”
“我不能把你背到米杜太太家。我可以背你，快到她家，然后你就屈尊走几步吧！”
“可以吧！这问题不算太大。”白兔说。
白兔应允之后，狐狸就回家戴马鞍和马勒。
“他想戏弄我，”白兔想，“然而我懂得怎样对付他。”然后他起了床，梳梳头，准备去赴宴，狐狸很快就回转来，身上佩戴着马鞍、马勒，活像马戏团里的小矮马。他停在门前，就同一匹真马一样站在那儿等候着白兔，白兔开了门，跳上鞍，就出发了。
因为狐狸的头上拴着马勒，他看不见骑在马勒上的白兔在干什么。但当白兔抬起一只脚的时候，狐狸觉察出了这个动作。
“白兔弟弟，你在干什么呀？”狐狸问。
“我把左裤管向下拉一拉，狐狸大哥。”
后来白兔又把另一只脚向上抬了抬。
“现在你在干什么呀，白兔弟弟？”
“我把右裤管向下拉一拉，狐狸大哥。”
但是，事实上白兔一直在戴踢马刺。当他们距米杜太太家很近时，白兔把马刺深深地刺入狐狸的两肋，狐狸被刺疼了；无法忍耐，就拼命地奔跑起来。他一生中还没跑过这么快呢！当他们到达时，米杜太太和姑娘们都在门廊下坐着，但是，白兔并不在大门口下鞍。他又向里边骑了点，才跳下来把狐狸拴在篱笆上。然后，他走过去跟米杜太太和姑娘们握手，进屋坐下，点上烟斗，高声说道：
“女士们，我不是同大家讲过，说狐狸曾当过我家的坐骑这件事吗？他现在跑不太快了。不过，如果我每天骑着他遛一遛，一个月之内他便会大大改观的。”
说到这里，白兔咧着嘴笑了，姑娘们也都大笑起来。米杜太太说：
“好嘛，白兔弟弟，你有一匹好马，当然每天都要骑一骑啰！”
他们聊着天。唱着歌，姑娘们还弹着钢琴。狐狸却一直被拴在篱笆上，无法挣脱。
最后白兔向大家一一告别，解下“马”，跳上鞍，扬鞭而去。
狐狸忍气吞声，他顺着路向前走，一句话也不说。但是白兔很了解他的坐骑这时心里在想什么，所以他这时倒有几分担心。狐狸顺着大路慢慢地走着，待远离米杜太太的房屋，姑娘们再也看不到他时，他就像一匹野马一样狂蹦乱跳起来，企图把白免从鞍上掀到地上。但他狂跳一次，白兔就用踢马刺刺他一次，他只好继续往前奔跑。
狐狸走着走着又想出一个点子。他停下脚步，躺在地上打滚，这样一来白兔便不得不从马鞍上跳下来逃跑。
（柴纪堂译）
井中之鱼
一天，白兔、狐狸、浣熊、熊和其他许多动物在一起劳动。为了扩种些玉米，他们在开垦一块荒地。太阳火辣辣的，白兔疲倦了。但是他并不显露出疲倦的样子，而是继续把别人砍倒的灌木往一旁搬运。
“哎哟哟！手上扎了个刺！”
然后他就溜号了。他想找个凉爽的地方休息一会儿。于是他来到一眼大井旁。井上有两只桶，井主人把打水的方法设计得很别致，当一只桶往下降时，另一只桶就会自动往上升。但是，白兔不知道。
“真妙，”他看了看井架上挂的一只大木桶，心里想：“看起来木桶里一定是个凉快的地方，我得跳进去休息休息。”
他一跳进桶里，桶就开始向下落。白兔十分惊恐，因为他不知道自己将会掉到哪里去。最后，桶碰到了水面，停住了。白兔吓得不敢动弹。他无计可施，只好坐在桶里等待时机。
狐狸经常留心观察白兔的行踪。白兔叫嚷说手上扎了个刺，溜号以后，狐狸一直在跟踪着他。
“白兔心里鬼点子多，”狐狸想，“我得想法看看这次搞的是什么新花样。”
狐狸看见白兔往井上去了，又见他跳到了大桶里，消失在井中。狐狸猜不透是怎么回事。他坐在灌木丛里想了想，然后自言自语说：
“我知道白兔在那儿干什么了。他一定是在井里藏他的钱呢。我得去看看他究竟在干些什么。”
他爬近了一点，听了听，没听到什么；再爬近点，仍听不到一点声音。最后他爬到井口旁往下观望。井里黑洞洞的，狐狸既没看到什么，也没听到什么。于是他向下喊道：
“喂，白兔弟弟，你在那里拜访谁呢？”
“谁呀？我吗？啊，我在捉鱼呢！”白兔回答说，“我想在吃饭的时候拿回去许多鱼，吓他们一家伙！”
“下边鱼多吗？”
“多得很呢，狐狸大哥。井水里全是鱼。下来帮我一把呀，狐狸大哥！”
“我怎么下去呢，白兔弟弟？”
“跳到桶里，你就会安全地落下的。”
白兔谈笑风生，镇定自若，骗得狐狸相信了他的话，就跳进了木桶。他向下降，白兔向上升。他们碰面时，白兔唱道：
再见吧，狐狸，
可要小心你的衣裳。
世间的逻辑就是这样：
有人上升，有人下降。
再会吧，狐狸，
你即将一落千丈。
白兔出了井，一溜烟似的跑去找井主人。
“狐狸在你的井下搅闹哩！”他喊道。
然后他又飞奔到井边，对着井下的狐狸喊道：
“有个人扛着一条大枪向这边走来啦！告你说呀，他一将你拉出井，你可要立刻跳出桶逃命啊！”
人们不难想像出，井主人看见狐狸时那股子气愤劲儿以及狐狸跳出木桶、仓惶逃命时的那一幅狼狈相。
大约半小时后，白兔和狐狸又都回到了地里。他俩默默不语地在一起干着活，就好像谁也不知道井上发生过的那件事一样。不过，白兔不时地笑一笑，而狐狸看起来却像是有点不大高兴。
（柴仁堂 译） KIDY录入
棕色的瘦狮子
作者：凯斯林·杰克逊
有一只棕色的狮子，从来没有吃饱过肚子，它已经饿得很瘦很瘦了。
它想得可美啦：星期一去捉猴子吃，星期二去捉袋鼠吃，星期三去捉斑马吃，星期四去捉熊瞎子吃，星期五去捉骆驼吃，星期六去捉大象吃。它要真能捉到这些动物呀，一定吃得滚胖滚胖啦！可是，它啥动物也没有捉住过。它饿得越来越瘦了。
森林里的那些动物，因为瘦狮子要捉它们，天天提心吊胆的。它们一看见瘦狮子，就远远跑开了。
“可惜你们跑得太远了，”瘦狮子抱怨说，“你们要不是远远地躲着我呀，我就一定能捉住一只，我一定会吃得滚胖滚胖的！”
有一天，一只胖小兔到森林里采野果。大动物们看见了，都咧开嘴巴笑了。
“兔老弟！”它们狡猾地说，“你就要交好运啦！我们正要派你去跟狮子谈谈呢！”
胖小兔听了，感到很光荣。
“谈什么呢？”它急忙问。
“说什么都行！”大动物们说，“重要的是要到狮子跟前说！”
胖小兔跳过去了，它很快跳到了瘦狮子的肚子旁边。瘦狮子的肚子已经饿得瘪进去了，肋骨一根一根凸出来。
“狮伯伯，您看来太瘦啦！”兔子说，“您愿意到我家吃晚饭吗？”
“晚饭吃什么？”狮子问。
胖小兔说：“煮胡萝卜！”
瘦狮子可威风啦！它的眼睛严厉地瞪着胖小兔，想马上一口吞下这送到嘴边的食物。
胖小兔说：“真的，狮子伯伯，我家里还有五个姐妹和四个兄弟，它们现在正在煮一大锅好吃的胡萝卜呢！”
瘦狮子一听它家里还有那么多胖小兔，乐了。它叫道：“我们还等什么呀？快走吧！快走吧！”
瘦狮子跟着蹦蹦跳跳的胖小兔，向前面走去。它一边走一边想：“今天能吃上十只胖小兔啦！哈哈，还是你自己邀请我去的呢！”
“好！”躲在一旁看的大动物们，都露出牙齿笑了，“今天，兔子一家可要倒大霉啦！”
一路上，胖小兔采着野果、蘑菇和各种各样的野菜。不多会儿，它的篮子就采满了。它又走到河堤下面去。
“等一会儿！”胖小兔对瘦狮子说，“让我钓一些鱼儿，回家煮煮吃！”
瘦狮子已经很饿很饿了，它真想马上吃掉胖小兔。但它一想到胖小兔家里还有五个胖姐妹和四个胖兄弟，就咽咽口水忍住了。它一遍又一遍地提醒自己：“先熬熬！先熬熬！”
等胖小兔钓到一些鱼后，它们又上路了。
走了好长好长一段路，胖小兔跳着转过身子说：“瞧，我们就住在这儿！”
瘦狮子抬头瞧瞧，已经到小兔子的家门口了。它看见一大锅胡萝卜正“吐吐”地喷着热气，大概快要煮熟了。
瘦狮子仔细数了数，果然有九只胖小兔，它们正快活地在周围蹦蹦跳跳。它们一看见胖小兔手里提着鱼、蘑菇和野菜，就赶快来接过去，“噼噼啪啪”丢进锅里去煮。一股钻鼻孔的香气，很快从锅子里飘出来。
胖小兔们看见棕色的瘦狮子后，可忙坏啦！它们匆匆忙忙蹦跳着，找出一只很大很大的碗，盛了满满一碗热腾腾的胡萝卜，马上端给瘦狮子吃。
瘦狮子又累又饿，它一接过香喷喷的胡萝卜，马上“咕喳咕喳”吃起来，它吃完一碗，胖小兔们又赶忙给它盛了一碗。瘦狮子吃够了胡萝卜，胖小兔们马上又给它装了满满一大碗野果。
瘦狮子吃完野果后，变得不再像原来那么瘦了。它觉得自己的肚子又圆又大，已经没法儿在平地上移动了。它心里感到很愉快。
“这真是一件好事情，”它对自己说，“这些胖小兔呀，已经让我没法进房间啦！”
它眼睁睁地看着那些胖嘟嘟的小兔子跳来跳去，真希望自己的肚子再一次饿起来。
“我想在这儿多待一会儿，你们欢迎吗？”狮子问。
“我们才不愿意你马上离开呢！”兔子们说。它们纷纷跳到狮子的面前，“咿咿呀呀”地唱起歌来。
天越来越晚了，已经到睡觉的时候了，可是狮子的肚子还是鼓鼓的，一点儿都不感到饿。
狮子只得回家去了，它在月光下走着，一边走一边唱着歌子。回到家，它蜷曲着身子躺在床上。它轻轻拍着自己吃得饱饱的肚子，开心地笑了。
第二天是星期一。狮子一觉醒来，见天已经亮了。它一骨碌爬起来说：
“唔，今天是捉猴子的日子！”
但是它摸摸肚皮，还是鼓鼓的。它一点儿都不饿，就不想再捉猴子了。它想：“胡萝卜真好吃！”它还想再吃一些，就离开自己的家，又去访问胖小兔一家了。
从此，它不再想捉动物吃了。星期二它不再去追袋鼠，星期三不再去追斑马，星期四不再去追熊瞎子，星期五不再去追骆驼，星期六不再去追大象。
所有大动物都感到很奇怪，又感到很高兴。
它们穿了最好最好的衣裳，一起去看望胖小兔。
“兔老弟呀，”它们说，“你可给我们办了好事儿啦！请你告诉我们吧，你是怎么对付那头可怕的瘦狮子的？”
胖小兔很有礼貌地“扑通扑通”跳着说：“噢，就靠我的胆子大，心肠好呀！我们待它好，它也待我们好；我们很快活，它也很快活！”
它们正说着，那头棕色的狮子从小路上跑来了。它带来了好多礼物：为兔子姐妹采了一篮野果，为兔子兄弟捉了一串鱼，为胖小兔采了一大捆最好最好的野菜。
“我又来吃晚饭啦！”狮子向大家摇摇脚爪说。
接着它坐在软绵绵的草地上。它的肚子已经胖得流油了，它浑身皮毛都滑溜溜的，就像披着一匹绸缎。它很愉快，又饱饱吃了一顿胡萝卜晚餐。
（选自《美国童话精选》，楼飞甫译）（漪然录入）
青蛙和蟾蜍
作者：安诺德·劳伯尔
《信》
蟾蜍坐在他的沼泽前面。
来了一只青蛙，他问：“什么事呀，蟾蜍？看来你很伤心。”
“是的，”蟾蜍说，“这是一天中要使我伤心的时候。这时候，我在等邮件到来，但总是使我很不快乐。”
“为什么？”青蛙问。
“因为，我从来就没有收到过任何邮件。”
“从来没有？”青蛙问。
“从来没有。”蟾蜍说，“从来没有一个人给我寄过一封信。每天，我的信箱里总是空的。这就是我在等邮件的时候，为什么要伤心的原因。”
青蛙和蟾蜍坐在沼泽前，双双感到很伤心。
接着青蛙说：“蟾蜍，现在我要回家办一件事。”
青蛙迅速回到家里。他找出一只铅笔和一张纸，在纸上写了字。他把纸装进信封，在信封上写道：“一封给蟾蜍的信。”
青蛙跑出屋子，看到一只蜗牛。
“蜗牛，”青蛙说，“请把这封信给蟾蜍送去，放在他的信箱里。”
“没问题，”蜗牛说，“我立即送去。”
接着青蛙跑回蟾蜍的家。
蟾蜍已经上床睡觉了。
“蟾蜍，”青蛙说，“我认为，你应该起来，再去等一会儿邮件。”
“不，”蟾蜍说，“我已经等得很厌倦了。”
青蛙看看蟾蜍挂在窗外的信箱，蜗牛还没有来。
“蟾蜍，”青蛙说，“你大概不知道，有人可能要给你寄信来了！”
“不，不，”蟾蜍说，“我不指望任何人给我寄信了。”
青蛙又看看窗外，蜗牛还是没有来。
“但是，蟾蜍，”青蛙说，“今天，可能有人给你寄信来。”
“别说傻话了，”蟾蜍说，“从前没有人给我寄过信，今天也决不会有人给我寄信。”
青蛙再看看窗外，蜗牛仍旧没有来。
“青蛙，你为什么老是往窗外看？”蟾蜍问。
“因为我在等邮件。”青蛙说。
“但是，你等不到任何邮件。”蟾蜍说。
“噢，等得到的，”青蛙说，“因为我给你寄来了一封信。”
“你寄来了一封信？”蟾蜍说，“你在信里写了点什么？”
青蛙说：“我写道：‘亲爱的蟾蜍，我很高兴，你是我最好的朋友，你最好的朋友青蛙。’”
“噢，”蟾蜍说，“那是一封极好的信。”
接着青蛙和蟾蜍来到沼泽前面等邮件。他们坐在那里，双双都感到很快活。
青蛙和蟾蜍等了很长时间。
四天以后，蜗牛才来到蟾蜍的家门口，给他一封青蛙寄来的信。蟾蜍高兴极了。
（选自《美国童话精选》，楼飞甫译）
《讲故事》
转眼间，夏日到了。有一天，青蛙觉得身体不大舒服。
蟾蜍说：“青蛙，你这会儿脸色真绿。”
青蛙说：“我的脸本来就是绿色的，我是青蛙呀。”
蟾蜍说：“今天你可和平时不一样，就是青蛙，也不能这么绿。快上床休息休息吧。”
蟾蜍给青蛙泡了一杯热热的茶。
青蛙喝完茶后说：“我一边休息，你一边给我讲个故事吧。”
蟾蜍说：“好吧，我来想个故事讲给你听。”
蟾蜍想了又想，怎么也想不出一个好听的故事。
蟾蜍说：“我到房前门廊那里去走走。也许那样会帮助我想出个故事来。”
蟾蜍倒背着手，在门廊里走来走去，走了好久，还是想不出来。
蟾蜍回到屋里，脚朝天地倒立着。
青蛙问：“你为什么要脚朝天地倒立呢？”
蟾蜍说：“我想这会帮助我想出故事来。”
蟾蜍倒立了好久，还是想不出个故事来。
蟾蜍往头上浇了一杯水。
青蛙问：“你为什么要往头上浇水呢？”
蟾蜍说：“我想凉水会帮助我想出个故事来。”
蟾蜍往头上浇了好多杯水，还是想不出个故事来。
蟾蜍往墙上“咚咚”地猛劲儿撞头。
青蛙问：“你为什么拿自己的头往墙上撞呢？”
蟾蜍说：“我想那会帮助我想出个故事来。如果撞到足够的程度，一定会撞开窍的。”
青蛙说：“蟾蜍，这会儿我觉得身体好多了，不需要故事了。”
蟾蜍说：“那么好吧，你下床，让我上去，我现在可是难受极了。”
青蛙说：“蟾蜍，我给你讲个故事听好吗？”
蟾蜍说：“好啊，要是你真有一个故事，你就讲吧。”
青蛙说：“从前，有两个朋友，一个是青蛙，一个是蟾蜍。
“青蛙觉得身体不大舒服，就请他的朋友蟾蜍给讲个故事。
“蟾蜍怎么也想不出个故事。
“他在门廊上走来走去，还是想不出个故事。
“他脚朝天地倒立，也想不出个故事。
“他往头上浇水，还是想不出个故事。
“他往墙上咚咚地猛劲儿撞头，还是想不出个故事。
“这时，蟾蜍觉得身体很不舒服，而青蛙却觉得身体好多了。
“于是，青蛙下了床，蟾蜍上了床，青蛙又给蟾蜍讲故事。
“故事完了。
“蟾蜍，这故事好不好？”
蟾蜍没有答话，他已经睡着了。
（选自《20世纪短篇童话精选》，王积和译）（漪然录入）
鱼肉主要的是蛋白质含量比较高,如果单纯吃鱼的话长胖的可能性不高,长胖就是脂肪上的增加,建议多吃些含脂肪比较丰富的食物,不过单纯从吃方面能否长胖需要看一个人的肠胃吸收能力了,建议LZ在吃好的情况下多锻炼身体,会让你更健壮的.
答：除此之外，鱼肉还可以帮助降低血脂。鱼肉的肉质是比较松软的，吃了之后是容易消化的，一般是不会让人发胖的。吃鱼应该注意些什么 生鱼片冷冻后再吃 生鱼片中可能会存在寄生虫，寄生虫对热和低温抵抗力很差，在零下20℃的...
答：鱼肉是很好的蛋白摄取，同时相应的脂肪比其他肉类要少 鸡蛋黄比较容易长胖，不宜多吃。鱼肉 蛋白 牛奶 ，通过这些为主要途径摄取蛋白质比吃猪肉，鸡，鸭等不容易发胖
答：想要长胖 不是光吃鱼就可以的 还是要多吃东西 只要多吃 坚持一段时间就会长胖的 但是如果想健康点呢 就多吃 鱼鸡鸭子 主食什么的 想要快速长胖就多吃油炸食品 主要还是在于多吃东西上 不过 长胖不太容易瘦下来 ...
答：鱼肉几乎没脂肪,热量也低,放心吧,但一天之中多吃总还是不好,经常吃没关系,250克/天就很多了
答：要看你吃哪种鱼啦~大部分鱼都是不会增废的 相反 鱼肉内含大量胶原蛋白 还可以使皮肤光滑 有弹性~ 但有些鱼 如鲶鱼就不健康 虽不能说增肥但也差不多了 呵呵
答：吃鱼肉不会长胖。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，且鱼肉所含的脂肪都是不饱和脂肪，不易在皮下组织堆积形成脂肪，所以多吃鱼也不容易发胖。鱼肉肉质细嫩鲜美，营养丰富，是人体蛋白质，维生素和矿物质的良好...
答：很多人以为吃鱼不会胖，但其实鱼的脂肪含量不低。很多人以为，多吃鱼、海鲜或鸡肉，比吃猪、牛、羊健康，营养价值也较高，吃鱼也比较不会胖。不过，食品专家表示，两者其实一样营养，且像鲑鱼、鳕鱼、秋刀鱼、虱目鱼等...
答：适量吃鱼肉不会发胖。经常食用鱼类，可以使得人的身体比较健壮。鱼的营养特点如下：1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、...
答：适量吃鱼对身体有好处的，也不会发胖，不过吃多了也会发胖的，鱼是蛋白质，每天控制好量就行，平时再控制好饭量就不会胖，要想 瘦下来就用痩立美，我也是美美家的忠诚粉丝，最喜欢的就是P2这款，无论是瘦身还是抗...
答：可以，但要注意微量元素铁的补充。长期吃鱼肉能滋养身体、保护心血管、提高大脑功能、预防身体肥胖。人可以用鱼肉作为肉类的主要来源，因为它蛋白质含量高是所有肉类食材中比较健康的存在，还有丰富不饱和脂肪酸和DHA以及多种对...
