幼儿为什么要经常洗澡?为什么要让幼儿到户外晒太阳

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-04-26
为什么要让幼儿到户外晒太阳?

首先从生理讲,阳光有利于维生素和钙的吸收。促进骨骼生长。而且可以增强抵抗力。其次从心理讲,幼儿天性就是玩。要让孩子在户外玩的过程中发展,有助于幼儿身体各部分肌肉的发展。在大自然中发现自然界的秘密。满足幼儿好奇心,为幼儿对自然探索打开空间。而且户外活动使幼儿更爱生活。乐观开朗。

1、促进新陈代谢和生长发育:晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力,从而使人体感到舒展而舒适。日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。
2、获得充足的维生素D:晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
3、增强免疫力:晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,普通细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。阳光中的紫外线还可以提高造血功能,从而防止贫血。

扩展资料:
宝宝晒太阳的注意事项:
1、选择适当的时间
宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
2、不要给宝宝穿得太多
有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为冬天、春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。另外,衣着过厚在阳光下活动容易出汗,出汗后受风易感冒。
3、晒太阳前不要洗澡
刚洗完澡就去晒太阳,本想着让宝宝暖和暖和,家长却不知这样会害了宝宝。刚洗完澡的宝宝,皮肤通常是最脆弱的,虽然晒太阳有好处,但是紫外线终归也是有一定辐射的,刚洗完澡就晒太阳,宝宝皮肤容易晒伤,还更容易晒黑。
4、不要隔着玻璃晒太阳
玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线给阻拦在外,故而降低了晒太阳的功效,所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了,这时可选择性地到一些绿化较好、空气清新的公园晒太阳。家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳,空气污浊对孩子健康不利。
5、阳光不要直射宝宝的眼睛
阳光长期直射眼睛,对视力有害,可以导致视力下降。给宝宝晒太阳的时候要注意不要让阳光直射到宝宝的眼睛甚至头部,可以用小帽子遮挡一下。
参考资料来源:
人民网-宝宝晒太阳好处多 如何科学给宝宝晒太阳

1、通过晒太阳可以提供人体所需95%的维生素D,是维生素D的主要来源。
  2、可根据孩子的生物钟调整,上午9-10点钟或下午3-4点钟,每天1-2次,每次15-30分钟左右。有些妈妈为了让宝宝更健康,抱着孩子一晒就是一两个小时,这是不合理的。长时间晒太阳可能导致宝宝皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等,所以晒太阳时也要尽量避开紫外线最强的正午时分。

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    答:2、日光浴 意义在于: 众所周知, 阳光是最好的维生素D“活化剂”,常晒太阳可以促进成骨细胞矿化,使骨骼 健康 成长,还可以促进钙磷沉积,预防佝偻病。同时,让宝宝皮肤在温暖的阳光下,可以使皮肤吸收紫外线,促进皮肤真皮层 增厚及 ...
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    答:长时间晒太阳可能导致宝宝皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等,所以晒太阳时也要尽量避开紫外线最强的正午时分。
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