由于工作的原因每天晚上吃饭都会很晚，因为怕长胖，8点之后就不敢再吃，但是又不能不吃，怎么办？

我是初三的女学生，每天晚上8点才下自习，8点吃晚饭迟不迟？会不会长胖？

迟了，对你的胃不好，小心胃病，最好按时吃，饿着学习也是功倍事半吧！

会！吃饭时间太晚！这么晚的时候，胃的消化能力减弱，同时也对胃形成负担！

你好，这个问题的解决可能要少吃多餐，就是花一点点时间稍微吃点东西垫垫肚子，一点时间对工作影响是很小的，然后到工作结束，也不要吃太多，吃完不要马上睡，这样对你身体影响应该会降到最低，也不用担心长胖。谢谢。

那你可以吃点菜，不要吃米饭另外，你可以五点钟左右吃点点心如果实在没办法的话，还是身体要紧胖就胖吧，健康是第一的

人生苦短，该吃就吃。不要考虑后果，仅供参考祝您好运

因为工作关系,我老公每天晚上九点钟才吃晚饭,长期这样对身体有什么影...
答：回答：病情分析: 您好,晚间不宜太晚吃饭,如果经常晚上吃得太晚易患胃肠道相关疾病,糖尿病、身体各个脏器可能都会受到影响。 指导意见: 建议,晚饭不宜吃的过晚,一般17点左右吃晚饭即可,所以要改变不良的生活和饮食习惯。

因工作关系晚饭时间较晚,无法提前,那么如何调理?
答：其实解决这种方法很简单：在下午5-6点钟吃上一些小点心和喝上一杯牛奶、水果就完全可以满足需要了。在晚上9点晚饭后最好要过上2个小时再睡觉，使食物得到一定的消化，这样就可以保住睡眠质量了。

因为工作原因每天8点多才吃晚饭怎么办?主要原因是吃晚饭晚了对身体不...
答：可以在四点左右吃点面包一类填一下肚子

工作忙的晚饭都得很晚吃,有什么不长胖的晚饭或者宵夜推荐么?
答：我们吃夜宵的时候还可以吃点蔬菜，因为蔬菜消化的比较快，所以不会引起发胖，大家最好把蔬菜蒸或者煮一下再吃。南瓜。我们还可以吃点南瓜，蒸一下就可以，因为南瓜的卡路里特别低，只有22大卡，所以可以避免发胖，但是南瓜容易产气，所以消化不好的人要少吃一点。酸奶。很多人晚上就是想吃零食，但是零食...

上班族下班回家都几点吃饭,长期吃的晚对身体有哪些危害?
答：作为一个上班族来说，我晚上回家吃饭的时间都是不确定的，有的时候是七八点，有的时候到晚上12点，经常会吃饭比较晚。长期吃饭晚对身体会有以下危害。1.容易导致肥胖。肥胖是因为身体积攒了很多的热量，这些热量不能够被人体所消耗，就变成了脂肪。本来晚上是人的肠胃休息的时间，但是我们晚上吃了很多饭...

因为工作原因 晚饭吃的多,又晚,那该怎么办,如何做才能把危害减到最...
答：我也是这种情况，工作让人很无奈，但是楼主可以这样，平时多带些小零食，我就会带一些小面包、坚果、巧克力、蜂蜜之类的零食，如果感到饿了就喝点蜂蜜水，到吃饭时间如果没时间吃饭就吃点小零食，这样吃晚饭时即使很晚也可以少吃点，建议晚上不要吃油腻的，多吃青菜，晚饭后喝点柠檬水，睡前少量运动下，...

由于工作的原因,吃晚饭每天都在晚上六点半以后,然后本人吸收比较好,下 ...
答：最自然的方法是运动，节食也没有运动这么好，对胃不好

因为工作原因每天就是晚上5点左右就吃晚饭了,然后晚上 9点才下班...
答：晚上不能吃的太饱，1使人容易发胖，2对身体负荷太大，3多吃水果蔬菜，不容易让人发胖还能保持皮肤水灵

因工作太晚每天都要九点吃饭,那么不好吧
答：嗯嗯，那肯定是不好的啊 都说尽量8点以后不要进食了 你每天吃的那么晚，不管从哪方面来说 对你都是没有一点好处的

由于工作原因晚上只能九点多吃饭/该怎么减肥
答：晚上这么晚才吃饭，估计也是要饿的够呛，建议少吃貌似太残忍了，建议吃得高大上也不太现实。所以就得在吃什么上下功夫。可以选择吃一些饱腹感强的粗粮，比如红薯玉米，这种都很常见，而且可以储存，起床可以搭配一些水果，如果怕水果热量高又没有太多时间去挑选，就吃香蕉好了，饱腹感强，而且促进消化。