中国人为什么普遍爱得糖尿病?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-18

糖尿病是一种真的富贵病,过去糖尿病发病率高的都是西方的一些“富裕国家”,而随着生活水平的逐渐提高,我国糖尿病的发病率还在呈逐年上升而且年轻化低龄化的趋势,根据我国的流行病学统计数据显示,目前我国确诊的糖尿病患者大约有1.096亿人患有糖尿病,在过去的三四十年中,中国糖尿病的发病率急剧升高。根据不同时期的流行病学调查数据显示,1980年,我国成年人的糖尿病患病率不足1%,而到了2005年,这个比例达到了5.5%,而三年后,我国统计的糖尿病患病率就升高到了9.7%,2013年,这个值则进一步升高,达到了10.3%。而世界卫生组织统计的成年人中的糖尿病患病比例总患病率为9.1%,也就是说,自2008年起,我国糖尿病人的患病率就已经超过了世界平均水平,而且还一直成逐渐上升的趋势。

中国人为什么患糖尿病的几率越来越高?今天我们就来分析一下几个方面的原因。

糖尿病发生的病理原因是人体对于血糖的代谢利用出现紊乱,通常与胰岛素分泌不足以及身体细胞出现胰岛素抵抗等原因有着重要的关系。但之所以会出现胰岛素抵抗,胰岛细胞功能受损以及其他一些引起血糖代谢紊乱的生理情况,也与很多对于因素密切相关,年龄的增长,家族遗传因素等,是不可控的一些因素,而生活中的一些饮食、运动、环境方面的因素,也是导致出现血糖升高,最终发展为糖尿病的重要因素,因此,之所以中国人糖尿病的发病率出现越来越高的趋势,在排除年龄、遗传因素等不可控因素的情况下,以下几个方面的原因也值得我们思考和注意。

吃的得越来越好

长期的营养过剩是导致糖尿病发生的主要原因之一。而饮食方面摄入过多,是导致营养过剩的源头。

生活生命逐渐提高了,大家的日子越过越好了,想吃什么就能吃什么了,于是就出现了一大批饮食上毫无节制的“饕餮”一族。长期的高脂高糖,高热量饮食,会让身体的脂质、血糖代谢长期处于高负荷运转过程中,身体代谢负担的长期加重,就好比是一架长期超负荷运转的机器,终有一天,会有某个部件出现问题,这个问题可能是血压高了,也有可能是血尿酸高了,而糖尿病的发生,同样也与长期的高热量饮食,营养过剩有密切的关系。

动得越来越少

吃得越来越好的同时,久坐不运动的人却越来越多。饮食和活动量,是保持身体能量代谢平衡的两个最重要的方面。

而目前的现状却是,大家在提高生活水平,吃得越来越好的同时,却有很多朋友动的也越来越少了。这种“动”,不一定非得是运动锻炼,活动量,体力劳动,其他的体力活动,都是能够加强身体消耗,改善身体能量代谢的重要方式,但由于社会的逐步发展,从事体力劳动或活动的人越来越少,而久坐的人却越来越多,如果在日常工作中,没有什么活动量的情况下,也没有刻意地加强运动锻炼,就更容易造成身体能量代谢的失衡,而能量代谢的失衡,又是导致血糖代谢出现紊乱的主要原因。

因此,国人吃得越来越多,动得越来越少,于是长期能量过剩,最终导致了糖尿病发病率的逐年升高。

胖人越来越多

肥胖问题是导致糖尿病发生的重要风险因素。

随着糖尿病发病率的逐年提高,实际上我国肥胖人口的比例也正在呈逐年上升趋势,根据我国的调查数据显示,2000年我国的超重人群(BMI大于23但不超过27.5)比例为37.4%,2005年为升高为39.2%,而2010年升高为40.7%,2014年这个比例则升高到了41.2%;而肥胖(BMI超过27.5)的比例从2000年的8.6%增长到2005年的10.3%,2010年的12.2%和2014年的12.9%;而腹型肥胖人群的比率为2000年的13.9%增加到2005年的18.3%,2010年的22.1%和2014年的24.9%;从上述数据我们可以看出,随着肥胖人群比例的逐渐增高,糖尿病的患病率,也正在呈逐渐上升趋势。

相较于提醒正常的人群,肥胖人群更容易出现胰岛素抵抗,代谢综合征等方面的问题,而不严格控制体重,就会进一步加大糖尿病的发病风险,因此,国人的糖尿病发病率逐年升高,于肥胖人群比例的逐年升高,也是密切相关的。

环境因素不容忽视


虽然家族遗传因素我们无法控制,但我国成年人糖尿病患病率的升高,还与多年前的历史环境因素有一定的关系。有调查研究发现,经历3年自然灾荒(1959~1962年)女性的后代,在成年后发生高血糖的风险增加了3.9倍,而随着生活水平的提高,在早期遭受营养不良影响,而到了晚年又营养过剩的人群,其发生糖尿病的风险几率,还会进一步加大。而反过来,如果母亲在孕期如果营养过剩或出现血糖升高的问题,会使后代肥胖及向心性肥胖的风险增加59%和88%,而胰岛素抵抗发生高血糖、糖尿病的几率也会大大增加。因此,我国糖尿病发病率的逐年增加,外界环境因素的影响,也是值得考虑的。

其他健康问题影响

除了上述因素影响以外,随着生活水平的逐渐提高,其他方面的健康问题,同样也会使得糖尿病的发病风险进一步增加。在中国人群中,高甘油三酯血症患者,糖尿病的发病风险也会有所增加。我国人群中大约有15%的非酒精性脂肪肝人群,而这部分人群在5年内发生糖尿病和代谢综合征的风险, 是普通人的两倍,当然这种关联也是双向的,有胰岛素抵抗的2型糖尿病人,其发生甘油三酯升高,血脂异常的风险几率也更高。

上述介绍虽然是介绍我国成年人糖尿病发病率的一些可控因素,但实际上,也提示了我们个人对于糖尿病预防的一些相关方面,这些因素提醒了我们在日常生活中,保持营养适量均衡的重要性,也包括女性在孕期营养均衡的重要性,既不要营养不良,也不要营养过剩,同时也要注意身体的运动锻炼和其他相关问题调理改善,只有这样,才能够更好地减少高血糖、糖尿病的发病风险。



这是因为大部分人比较喜欢吃糖,就喜欢喝奶茶,奶茶当中有大部分的糖含量,所以会对人体造成相当严重危害。

我觉得中国人在饮食习惯方面不注意,然后就是工作压力太大,熬夜情况比较严重,然后肥胖和超重迅速增加。

第1点就是,中国人吃的这个饮食一点都不健康,所以就会得糖尿病,第2点,中国人经常抽烟喝酒,熬夜也会得糖尿病,第3点,中国人经常吃些垃圾的食品,所以也会得糖尿病,所以一定要引起注意。

  • 中国人为什么普遍爱得糖尿病?
    答:三:中国人得糖尿病偏多,与中国人改吃精制碳水化合物,精制米饭,面食为主的主食有关。加上蔬果,水果摄入量不足,饮食中严重缺乏维生素B有关系。没有无缘无故的爱;也没有无缘无故的恨。偏爱得糖尿病,跟亚洲地区,中国地区饮食食物的种类,饮食习惯,饮食模式有直接的基础关系。
  • 中国人为什么普遍爱得糖尿病?
    答:也与很多对于因素密切相关,年龄的增长,家族遗传因素等,是不可控的一些因素,而生活中的一些饮食、运动、环境方面的因素,也是导致出现血糖升高,最终发展为糖尿病的重要因素,因此,之所以中国人糖尿病的发病率出现越来越高的趋势,
  • 中国人没有西方人胖却更容易得糖尿病这是为啥?
    答:总体来说,由于基因的原因,包括中国人在内的亚洲人群患糖尿病的风险更大。一篇发表在《The American Journal of Human Genetics》的论文提到,科学家发现很多亚洲国家的Ⅱ型糖尿病患者并不像西方国家的Ⅱ型糖尿病患者那样肥胖。他们对日本的糖尿病患者及其家族进行了基因分析,结果发现在所有的糖尿病患者中...
  • 中国人没有西方人胖却更容易得糖尿病这是为啥?
    答:首先,基因因素可能是一个重要原因。亚洲人群,包括中国人,由于基因原因,患糖尿病的风险更大。研究发现,亚洲人中的KCNJ15基因突变比例较高,这使得携带该基因变异的人患Ⅱ型糖尿病的风险增大。其次,身体脂肪分布可能也是一个关键因素。尽管亚洲的超重肥胖人口比例相对较低,但患糖尿病的比例却更高。这...
  • 越多越多的人不到40岁就得了糖尿病,为何大多数人容易得糖尿病?
    答:1、工作应酬 现在许多年轻人工作应酬吃得多、坐得多、动得少,平时又不注意控制饮食。这样一来容易导致营养过剩,促使胰岛每天过度工作。久而久之,胰岛负担过重,血糖不能正常控制,就容易得糖尿病了。2、压力和抑郁 国外一项统计数据显示,抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的1倍。抑郁症和糖尿病的...
  • 中国人为什么普遍爱得糖尿病?
    答:中国在经济转型,居民生活水平显著提高,近10年,肥胖和超重比例迅速增加,普遍认为这一原因成为中国糖尿病患病率显著升高的主要因素。人们的生活条件提高了,劳动量少了,出门都有私家车或公共交通工具,但是吃的越来越好,这是糖尿病发病率不断升高的一个重要影响因素。另外,由于东西方人基因不同,中国...
  • 为什么糖尿病人越来越多?
    答:很容易造成血糖代谢紊乱,增加患糖尿病的可能。以上5点,你中招了几个呢?之所以中招的中国人越来越多,也跟生活方式越来越不健康有关。之前吃的少,现在吃的多;之前吃的清淡,现在吃的油腻;之前爱动现在能坐着不站着;好消息是除了遗传,后天因素都是可以纠正的,现在改,还不晚。
  • 为什么现在得糖尿病的人越来越多
    答:1、营养过剩 现在人们的生活条件好了,大鱼大肉已经不再是稀奇的东西,几乎每天都能吃到,但是无节制的食用,不仅会给身体器官增加负担,还会诱发许多慢性疾病,因为经常吃这些大鱼大肉,很容易导致营养过剩,从而引发肥胖。肥胖病是引发慢性病的重要因素,尤其是糖尿病,据统计,有80%的糖尿病都和肥胖有...
  • 为什么现在那么多的中国人容易换上糖尿病呢?
    答:因为运动少,而每天吃进去的食物却不少,所以,往往那些过剩的食物营养,就转化成能量或者葡萄糖,储存在体内,造成体内血糖偏高,长此以往,也就容易得糖尿病。现在那么多的中国人容易患上糖尿病,主要是因为饮食以精细米面为主,生活上又不爱运动,体内营养过剩,葡萄糖存储量过大,因而容易患上糖尿病...
  • 为什么现在糖尿病人越来越多
    答:①中国人的遗传易感性较强。流行病学调查结果表明,在发达国家及比较发达的发展中国家或地区中,如新加坡、马来西亚、毛里求斯、美国、加拿大、以及我国香港,华人糖尿病患病率已经达到10%-15%,达到或者超过其他人种的水平。这说明中国人不是不容易得糖尿病,而只是由于过去比较贫困,不具备得糖尿病的营养...