老公体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,痛风病人为何不宜多吃五谷杂粮呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-15
老公体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,痛风病人为何不宜多吃五谷杂粮呢?

体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,因为多吃五谷杂粮太多,会引起患者出现有病症加重,痛风病人吃多豆类,会到发尿酸增高,五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。痛风病人要控制淀粉摄取,吃五谷杂粮要控制份量。

尿酸高是人体内一种叫嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢疾病,饮食不当以及肾脏问题是尿酸升高的主要原因。
痛风不能吃粗粮,对痛风患者来说,应以细粮为主食,可选择上等大米或精白米、上等白面(富强粉)、精致白面、精白面包及饼干等,这些细粮及其制品中嘌呤含量很少,适宜于痛风患者长期食用。而各类粗粮如玉米、小米、高粱、黑米粉、糙米、中熟米、荞麦、燕麦片、黑面包、山芋干等,其嘌呤含量则明显高于上述细粮,故痛风患者应以少吃或不吃。

痛风患者可以吃杂粮吗?

不是的,杂粮是可以食用的:以往认为粗粮中豆类、玉米的嘌呤含量较高,不建议痛风患者食用,近来研究发现玉米、高粱中粗粮中的嘌呤属于植物性嘌呤,和海鲜、牛、羊肉、动物内脏的这些动物性嘌呤不同,不容易引起人体尿酸波动,粗粮可以增加饱腹感,减少食物中胆固醇、脂肪的吸收,降低糖吸收速度,对于降低血脂、控制血糖均有好处;

五谷杂粮含有较多的植物纤维,痛风患者适当食用有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。杂粮热量较低,对血糖影响较小,尤其适合伴有血糖升高的痛风患者食用。

推荐痛风患者进食多种类杂粮,如小米、玉米、薏米、红薯等,但也要控制进食总量。

其它可以吃的种类:

蛋奶类:鸡蛋、鸭蛋、牛nai、酸nai、nai酪、炼乳等;

水果类:新鲜水果均属于低嘌呤食物,痛风患者可以直接使用或榨汁饮用,如西瓜、苹果、香蕉、梨子、橙子等都可以吃;

蔬菜类:大部分蔬菜痛风患者都可以食用,不仅嘌呤含量低,而且营养价值高,痛风患者可以多吃青菜、芹菜、茼蒿、笋、白菜、油菜等;



坚果类:低嘌呤的坚果有杏仁、开心果、腰果、板栗、核桃、葵花籽等;

不能食用的主要有:含有高嘌呤,特别为高动物性嘌呤食物,即每100g食物中嘌呤含量超过150mg,最常见的如海鲜、动物内脏、牛肉、火锅、啤酒以及蔬菜中的笋类、豆制品、海藻、紫菜等。

痛风患者除要限制高嘌呤食物食用外,还要增加每日饮水量,以促进尿酸代谢。



痛风病人就是要注意饮食,尤其是不能喝酒,因为会升高嘌呤,所以听医生的。

  • 老公体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,痛风病人为何...
    答:不是的,杂粮是可以食用的:以往认为粗粮中豆类、玉米的嘌呤含量较高,不建议痛风患者食用,近来研究发现玉米、高粱中粗粮中的嘌呤属于植物性嘌呤,和海鲜、牛、羊肉、动物内脏的这些动物性嘌呤不同,不容易引起人体尿酸波动,粗粮可以增加饱腹感,减少食物中胆固醇、脂肪的吸收,降低糖吸收速度,对于降低血脂...
  • 老公体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,痛风病人为何...
    答:痛风病人多吃五谷杂粮有可能会加重病情,因为这些食物在通常中都含有大量的草酸,如果过量食用的话,很有可能会诱发痛风,病人吃多豆类会引发尿酸增高,五谷当中的豆类摄取分量就要降到最低,患有痛风病症的患者,在日常生活中同样要注意,尽量少吃些五谷杂粮类食物,以免导致痛风的发作。痛风患者的主食不应...
  • 老公体检时发现有痛风,医生建议他以后不要吃太多五谷杂粮,痛风病人为何...
    答:你的老公体检的时候发现有痛风,医生建议他不要吃太多的五谷杂粮,其实这个是比较片面的,一般来说如果有痛风的话,最主要的是避免吃高嘌呤食物,比如说海鲜动物内脏这些。
  • 医生痛风有什么好的建议吗
    答:您好,首选是通风科,如果没有的话风湿和内科也是可以的。建议多吃碱性食物如蔬菜、马铃薯,水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且多酚咖啡具有利尿作用,对痛风患者更有利。或者是吃碱性食品黄金 碱也是可以的。
  • 我老公有痛风,怎么医治才是最好的方法?
    答:回答:问题分析: 您好,28岁男性患者,主要的情况是患有痛风,痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病,主要的表现就是高尿酸伴有关节炎,痛风结石,以及间质性肾炎等。 意见建议: 治疗上首先就是禁酒、控制饮食,尤其是不能吃动物的内脏,因为含有高嘌呤,药物上主要是排尿酸药如丙磺舒等,还有就是抑制尿酸生成药,如别嘌...
  • 治痛风最好的方法有哪些呢
    答:1.对于痛风急性发作的患者,可以通过医生的建议,服用一些药物来得到缓解,但是不可以随意使用药物,一定要对症下药。痛风发作时,要尽量卧床休息。当关节疼痛发生痛风时,患者需要卧床休息,非必要下床外,绝对不要下地活动。可以使用被子、靠垫等将关节炎发作的下肢抬高,这样可以起到减轻患肢关节负重的效果...
  • 有的医生说得了痛风要多运动,有的医生却说痛风患者要多休息,这是为什么...
    答:缺氧”的状态下高速剧烈的运动,无氧运动会产生大量的乳酸°,当排泄通道有限的时候,乳酸与尿酸会存在排泄的竞争关系,导致尿酸无法正常排泄出体外,尿酸堆积对于痛风复发会有极大风险。对于跑步、游泳、跳绳、羽毛球、篮球、足球这类运动不建议,有些瘤风,患者不知道这个知识点,结果越运动越痛风。
  • 痛风要怎么才能医好?
    答:(2)初期关节炎发作的治疗:在痛风发作时,治疗目的是控制发作。所以止痛为主。可采取的措施有让受累关节停止活动和服用医生建议的抗痛风药。最快在24小时内可以控制痛风发作,最迟一般来说不超过2周。但有广泛痛风石者治疗难度较大。有关节炎发作先兆时即可用药治疗,痛风关节炎发作时可选用能迅速控制炎症的药物,包括...
  • 老公痛风七年了,他才28岁,但病的十分严重,要如何进行治疗呢?
    答:痛风的临床病程可以分为四个阶段,题主28岁的老公已处于第三期,据乔老师经验推测,若不及时进行规范治疗,未来3-5年内,患者多处关节将会出现痛风石,并且很可能已经或将出现肾结石、尿道结石等泌尿系统疾病,严重影响工作、生活,此时情况已不容乐观。1.无症状高尿酸血症——血中尿酸浓度高无症状的高尿酸血症通常需要...