西瓜高糖水果还是低糖
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-12
西瓜是低糖水果。
西瓜，是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物，形态一般近似于球形或椭圆形，颜色有深绿、浅绿或带有黑绿条带或斑纹；瓜籽多为黑色，呈椭圆形，头尖；茎枝粗壮，有淡黄褐色的柔毛；叶片如纸，呈三角状卵形，边缘呈波状。因9世纪自西域传入中国，故名西瓜。西瓜的升糖指数为73，但是属于低糖水果。
西瓜的原产地是在非洲热带的干旱沙漠地带，主要种植在热带地区，在南疆和中亚地区已有1000多年的栽培历史。西瓜喜温暖干燥的气候，不耐寒，耐旱、不耐湿，喜光照，需肥量大，以土质疏松、土层深厚、排水良好的砂质土最佳，繁殖方式有嫁接繁殖和种子繁殖，主要是通过种子繁殖，借助外力者或人工栽培，就会长出新的西瓜苗。
西瓜的挑选技巧
1、看瓜皮
花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明，西瓜纹路整齐就是好瓜。颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。一般西瓜直条斑纹间隔要宽，横斑纹要密，表示西瓜生长状况良好，成熟度足够。
2、看瓜藤
瓜藤若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。瓜藤部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。瓜藤主蔓称母蔓、分枝后称子蔓，再分枝称孙蔓，母蔓所结的瓜藤呈弯曲状，子蔓或孙蔓较直，因母蔓的养分供应最足，所以最香甜最好吃。
3、摸瓜皮
用手指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。触碰西瓜表皮的绿色斑纹，垂直摸起来有凹陷感，表示全熟，若瓜蒂翠绿可马上享用，但若瓜蒂干枯或已无瓜蒂，表示过熟。
以上内容参考百度健康-西瓜升糖高吗
答：西瓜属于低糖。虽然西瓜的味道甜美，但它的糖分含量相对较低。西瓜的主要成分是水，大约90%以上的重量是水分，因此其糖含量相对较低。与其他水果相比，西瓜的糖分含量相对较低，尤其是在成熟但未加工或添加其他糖分的情况下。
答：综述：低糖水果。西瓜的糖分的确是高，但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖水果。西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。挑选方法：挑纹路，西瓜...
答：西瓜不是高糖水果。西瓜在中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。西瓜喜温暖、干燥的气候、不...
答：你好！西瓜虽然是低糖水果的范围，但是，相比其他低糖水果而言，西瓜的含糖量还是蛮多的；糖尿病患者适当吃些西瓜是可以的，但是不能无限量地贪吃，应在内分泌科医生和营养师的指导下进食。一般来说，糖尿病人在血糖平稳的...
答：西瓜一般是属于低糖。西瓜里面的糖分的确很高，但是水分也很多，所以糖分所占的比例很少，大概每100克的西瓜中含糖量小于10克。一般把水果的含糖量分成三类：含糖量在10%以下的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%之间称...
答：西瓜是属于低糖水果，虽然吃起来口感很甜，但是因为西瓜的含水量要90%以上，所以吃西瓜吃下去的大多是水分，100g西瓜热量约30千卡，和草莓热量接近，比常见的苹果，橙子，猕猴挑的含糖量都要低。但是需要注意的是，因为西瓜...
答：4、西瓜12.4 5、车厘子11.7 6、草莓11.4 7、柠檬8.3 注：由于水果产地、种植方式、光照等因素不同，即使是同一种水果，产地不同，含糖量检测结果也会有数值差异。低糖水果：其实，糖分含量较低的水果有很多，比如...
答：西瓜 二、山楂 三、答案解析 以口感来判断水果含糖量的高低是不科学的。山楂吃起来很酸，实际上含糖量高达22%左右，尝起来很甜的西瓜，含糖量仅为6.2%，不如山楂的1/3。主要因为山楂中的有机酸含量也非常高，冲淡了...
答：高糖分的水果：1、葡萄：葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。2、西瓜：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，...
答：西瓜是低糖水果。西瓜，是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物，形态一般近似于球形或椭圆形，颜色有深绿、浅绿或带有黑绿条带或斑纹；瓜籽多为黑色，呈椭圆形，头尖；茎枝粗壮，有淡黄褐色的柔毛；叶片如纸，呈三角状卵形，...
