家长性格太急躁，辅导孩子容易发脾气，这该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-19
家长性格太急躁，辅导孩子容易发脾气，这该怎么办？
当我们把小孩子的认知水平客观地了解之后，一般就不会生气了，网络中通常把辅导小朋友做作业的一些短视频当成了一些，笑话，完全不顾家长的感受。所以说家长在辅导自己家孩子，解决发脾气这一个问题的关键就是把自己的孩子当成别人的孩子，最好是当成领导家的孩子辅导，如果是真的这样子，恐怕就不会生气。
其实更多的时候解决辅导孩子，作业家长容易发脾气容易上火，这个事情关键的还是在于要客观的认知孩子，毕竟刚开始上学的孩子，特别是小学一年级的孩子，很多道理性的东西他本身都不明白，家长如果把他当成一个明白人的话，那基本上，就是给自己添堵的前奏。
辅导孩子容易发脾气，这该怎么办
辅导孩子也分境界，家长的境界恰恰决定了孩子的发展空间。有一种成本叫作机会成本，当你做出选择的时候，也就丧失了其他的可能性。通常在遇到辅导别人孩子的时候，我们有可能会竭尽全能，也有可能会主动放弃，但是这两种思路都不会造成我们过度生气，因此当我们在辅导自己孩子的时候，如果用这样的思路来解决的话，恐怕也可以避免自己发脾气。
好的教法不是用一种方法去教会几十名学生，而是有几十种方法去教会学生，针对自己的孩子一对一的指导，这种方法行不通，换一种方法不就可以了吗？直到他能理解和接受。我们在陪伴孩子的时候，有欣赏，鼓励，鞭策，要求四种相处模式，每一位孩子都有潜能，我们在辅导孩子的时候，有呼唤，引导，指教，逼迫四种教育方法，相处模式和教法，都因为你的理解能力而分层次，你选择哪一种？好多家长都是打着为你好的名义，做着堂而皇之的事情。
总而言之，孩子是无辜的，他无法选择或不选择你，所以应当是你经常地反省自己，而不是用发脾气的方式把你的不如意强加给他。
一、急躁
释义：
急功近利的意思就是为了谋取眼前的利益，违反了客观规律的做法。
悦纳：
急躁也有好处，急躁者的优点是执行力强、用心和负责。
分析：
但是我们要意识到，某些情况下，耐心和沉稳更能够得到好的结果。而过分急躁的情绪会妨碍人们做持续努力，最终影响目标的实现。
不提倡毫无效果的急躁，想要快的初衷是好的，但是不要过度。而且再好的初衷，也需要客观条件的允许。
着急并不能解决事情，想要更快的做到，有可能会适得其反。
那种企图通过"短期突击"立见成效，经过一阵子的奋斗就来一个一鸣惊人的想法，是很不现实的。
态度：
把眼光放得长远一些。
培养自己遇事不慌、面临大事能够冷静从容的心态。
考虑到急躁可能造成的不良后果。
扬长避短，充分发挥急性子做事干练积极的优势，同时不过分追求目标、急于求成，尊重事物发展的客观规律，一步一个脚印、脚踏实地去行动。
方法：
1．预防。
在安排具体事情时要有余地，给自己宽松的时间安排。
2．处理。
当急躁情绪已经产生时，及时进行心理上的自我放松，暗示自己“这件事根本就不值得着急”，“着急会把事情办坏的”； “慢一点、放轻松一点”。
注：这些暗示也可以用来告诉身边的人（包括孩子），提醒他们。
在感觉自己很急躁的时候闭上眼睛，在脑子里画漫画或写毛笔字。
3．日常训练。
耐心倾听他人说话，尽量不插嘴打断别人的话题；让自己等待动作较慢的人把事情做完，不要越俎代庖；耐心回答他人的问题。
做些锻炼耐性的事情，例如练习书法和临摹绘画、解乱绳结、解魔方、拼图、钓鱼，女性朋友可以做刺绣和练习芭蕾。
注：这些事情也可以让孩子从小去做，以培养平稳和冷静的内心。
4．通用。
可以听一点柔美缓慢的歌曲，喝喝茶。
去看看大自然，吸吸新鲜空气对自己有帮助。
为了避免急躁情绪，可以多选择清静的场所。学会独处和静思。（由于急躁失去了对象和场合，更利于我们冷静和反省自己。）
亲子教育：
学会安抚孩子的情绪，帮助孩子保持情绪稳定。语言上安慰和鼓励，包容他的急躁情绪。
不要训斥和指责孩子。
提醒孩子做事情要关注过程，不要虎头蛇尾。
教会孩子延迟满足。
让孩子们玩一些益智玩具 让孩子从易读的书开始 家长不要同时给孩子买太多的玩具或者图书，这样会分散孩子的注意力。
让孩子学习瑜伽和冥想来培养平静和淡定的心态。
二、冲动
在做事之前我们一般需要认真了解和思考，不懂的地方要虚心求教。很多的冲动行为来自对于事情的不了解、沟通的不及时不全面。
冲动有时候可以转化为一种行动力和冲劲，但是冲动没有处理好，会对自己和他人造成伤害，对于事情的发展不会有好的影响。
方法：
训练自己的耐性（详见“急躁”篇），培养静气。
调整好自己的情绪（方法与“发脾气”同），离开冲动场合，适当宣泄情绪，以及进行自我暗示（例如：冲动会把事情搞砸的）。
转移注意力。
多想想后果。
多考虑他人的感受。
倾听舒缓的音乐，稳定情绪。
可以自我觉察，或者寻求心理咨询师的帮助。
对于容易冲动的人，尤其需要先耐心倾听他人的意见，深思熟虑后再行动。凡事三思而后行，用理性取代冲动行为。
亲子教育：
以身作则，减少冲动的行为和争吵。教育的时候统一立场。
提供给孩子一个安静的场所缓和情绪，不要急于劝解。
教会孩子，先冷静，再耐心地表达和沟通。
让孩子为自己的行为负责，承担相应的后果。
惩罚孩子冲动的行为，进行严厉的管教和监督，但不是随意打骂。
与孩子沟通，向孩子传递冲动的危害、避免冲动行为的好处。
对于冲动的孩子，要鼓励他形成爱思考的习惯和谨慎沉稳的性格。
三、情绪管理
分析：
情绪没有好坏对错，每一种情绪都是一种能量，是一种提醒。
恐惧、愤怒、悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。情绪最大的特点是你越关注它的时候，它对你的影响越大。
当我们真正接受悲伤与不幸不可避免时，我们的苦难反而减少了。
在情绪低落时说：我很伤心，比说：我很坚强，要有效得多。
对情绪的态度：
先处理情绪，后解决问题。
了解到自己的情绪所会引发的后果，学会控制自己的情绪。
不为自己的负面情绪感到自责。
不要传递坏情绪，而要学会自我调节，以及找到合适的宣泄方式。
对待情绪的方法：
1．自我合理宣泄，跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。
2．情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。
3．当你烦躁不安时，听舒缓、平静的音乐。
4．暂时离开让自己有情绪的场合，给自己独处的空间。
5．心理暗示、自我安慰。
6．化悲愤为力量。
练习瑜伽和冥想。
接受对方的情绪就是 你这个样子我是接受的 我愿意与你沟通。
补充：
不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同。
负面情绪没有什么不对的、没有什么可耻的。是很自然的事情。
亲子教育：
帮孩子学会识别和表达情绪。
教会孩子正确认识和处理、宣泄情绪（可借用上文）。
尽量满足孩子对父母的情感需求，避免孩子的不良情绪。
培养孩子遇到挫折时的积极情感。
鼓励孩子谈论感受、分享情绪。
对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等。
孩子成功控制住情绪时要及时肯定。
四、发脾气
分析：
愤怒可以给人带来力量，如果一个人能发出脾气，这是好事，他不会抑郁。如果愤怒不能够表达出来，转而向内，就变成了向内攻击。但是不提倡主动发脾气。
发脾气或者愤怒也并非都是坏的事情，有的时候可能会遭遇到不公平不公正的待遇或者是被诬陷等等，这种时候发脾气和愤怒也是一种有效的自我保护和争取权益的方式。
即使对方是错的，发脾气也是拿别人的错误来惩罚自己。
不要因为发怒而过分自责。大家都是凡人，发点脾气难免。谁都有性子。
有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。
方法：
对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。
1．深呼吸，从1数到20。
2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
3．当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”。
4．闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
另外，当你的心情变得极度愤怒且又冷静不下来的时候，多看看蓝色和绿色就会让你平静下来。
5．坐下来降低愤怒情绪。
6．可以找到沙包和运动发泄，或者打坐调息。
7．表达你是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
8．换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题，愤怒就会渐渐平息或消失。
（中医上：点按太冲穴）
处理：
1．一旦发了脾气，要学会反思。我出现不良情绪，是否自身也存在问题？
2．及时道歉，并且吸取教训，不再犯同样的和类似的错误。
亲子教育：
1．对待孩子，不要过于骄纵，不要养成孩子任性的个性。有些状况下可以不满足他。
2．培养孩子对于他人的尊重和适度谦让的品质。
3．培养孩子学习瑜伽和冥想修身养性。
4．小孩子发脾气时，家长要保持自己情绪的稳定，避免打骂。冷处理，不理睬，但是偷偷观察他的反应，适时干预。
5．帮助孩子疏导情绪，协助他合理表达自己的需求和想法。
6．多鼓励、少指责，接纳孩子。
7．告诉孩子，发脾气不能解决任何问题。
应该在发完脾气之后，更多的疏导孩子的心理，让孩子有一个非常好的是非观，这样对孩子是比较好的。
这时候家长一定要沟通一下这件事情，两个人互相监督，在有情绪的时候一定要让另一个人顶替自己辅导孩子。
应该好好的教导孩子几次，也应该让孩子改变这样的性格，同时也应该给孩子一个好的指导，让孩子慢慢的明白自己的行为是错误的。
答：对于当下的父母来说，辅导作业时候的题确实很简单，但是他们忽略了在小孩子的世界里，他们确实无法自主思考或者还没有找到方法去解决这个问题。而父母需要做的是教给他们方法，但是常常他们却忽略了这个问题。其次父母自己的完美主义倾向，他们通常会产生我的孩子不完美就是我的不完美，苛刻要求，不能容忍...
答：骂久了孩子麻木了就坏事了。教育孩子更多的是鼓励，有意识地去培养他的自尊心。当自尊心强烈时，你就是不去批评督促他，他也会往好的方向发展。陪伴孩子很重要，但在完成作业时少陪伴，让孩子自己先做，完成后自觉检查，养成良好又惯。这样慢慢放手就不会生气了。
答：家长性格太急躁，辅导孩子容易发脾气，这该怎么办？当我们把小孩子的认知水平客观地了解之后，一般就不会生气了，网络中通常把辅导小朋友做作业的一些短视频当成了一些，笑话，完全不顾家长的感受。所以说家长在辅导自己家孩子，解决发脾气这一个问题的关键就是把自己的孩子当成别人的孩子，最好是当成领导...
答：孩子的学问面还比拟窄，经历还欠缺，特别是在学科方面。由此带来的结果是他们在听家长辅导的时分，由于家长没有解释分明，或者不交代来龙去脉，孩子就听不明白，沟通就受阻了无效了。这时分家长会有挫败感，明明我讲了，你怎样就听不进去呢？三番四次之后就会生气。要改善其实也不难，有的放矢即可。作...
答：但是家长的这种做法在无形之中就会伤害孩子，本来家长的好意就是想要辅导孩子的，但是这个时候反而会导致孩子特别讨厌父母，因此就会导致孩子跟父母的关系变得越来越不好，家长这个时候一定要控制自己的脾气，千万不要对自己的孩子发脾气。二、不要干扰孩子有的家长看到孩子做作业的时候做错了，这个时候家长就...
答：妈妈带孩子脾气暴躁易怒怎么办？ 1.必须劳逸结合。 当你承受着带孩子的巨大压力时，你会变得心烦意乱，甚至失去平衡。 这个时候，你应该让自己放松一下。 例如，将孩子交给父母或伴侣，让他们带走。 让您放松身心，可以旅行、散步、看电影、从事娱乐活动，让您身心愉悦； 2. 一定要表达...
答：有时候不是孩子做的不好，只是自己的期望太高，也有可能是自己的压力太大，把生活的情绪发泄在孩子身上。对孩子发脾气没有一点好处，只会让孩子越来越缺少安全感，受到家长的影响，孩子的性格也会越来越暴躁，家长对孩子发脾气还会影响到亲子关系。家长发脾气的坏处很多，要改变自己最重要的就是控制好...
答：而身为家长在想要控制好自己的情绪时，首先家长要意识到在面临孩子不会写的问题，家长就一定要耐心地去指导孩子，而不是总对孩子发脾气。生活中很多家长辅导孩子写作业，之所以很难控制自己的情绪，更多的是因为在看到孩子每一次教过了的题，孩子根本就没有完全的掌握，会让家长觉得非常的生气。每次辅导...
答：斧头虽快，不削己柄 我们见过挺多暴躁型家长，对外待人接物温婉如玉，谦恭有礼，可回到家里面对自己孩子时，往往性格急躁，简单粗暴，动不动就大发雷霆，甚至拳脚相向。 容易发脾气家长，通常有三种类型 。第一，补偿性心理 通常这类家长在单位里、在社会上因能力不足或地位较低处于弱势状态，经...
答：帮助孩子分析原因。看到孩子在作业中出现错误，要帮助孩子分析错误的原因，看看孩子是怎么错的？是上课没有专心听讲，还是孩子不会审题等等原因。找查出孩子的原因，给予及时的指导，避免下次再犯同样的错误。学会鼓励孩子。一句鼓励往往比一次发脾气效果要好得多，家长不要吝啬自己的鼓励。孩子会在一次次鼓励...
