血糖比较高的朋友能不能吃鲜香的玉米呢？为什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-04-27
血糖比较高的朋友能不能吃鲜香的玉米呢？为什么？
1.高血糖的患者可以吃新鲜玉米，但是在吃玉米的时候注意，玉米属于粮食类的食品，因此玉米可以当做主食来吃或者经过热量换算，适当的在吃玉米的同时，减少其他主食的摄入。可以帮助患者控制热量摄入，帮助患者将血糖控制平稳。吃玉米的时候要选对烹调方式，玉米可以蒸、煮，煮熟之后可以直接吃，但是不建议做成油炸、油煎的甜品或者熬制成玉米粥。因为含有热量比较高，容易导致餐后血糖的明显波动，因此不适合糖尿病的患者吃。
2.血糖有点高可以适量吃玉米。玉米是全谷物食品，富含膳食纤维、矿物质，当然还有淀粉。如果吃少量食物，不会影响血糖。同时，玉米中的膳食纤维还可以增加饱腹感，减少饥饿感，有利于饮食控制。丰富的膳食纤维还有助于减缓和减少胆固醇的吸收，有助于控制血脂。高血糖要综合控制，少油少盐少糖。三餐正常，不吃零食。同时，主食要有粗有细，吃到七八成饱。此外，新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶也要适量适当。血糖有点高应该全面控制饮食。适量吃玉米不会有大的影响。
3.高血糖患者可以适当吃点新鲜玉米，没有不良影响，但仅限于你相对较高的热量。所以，如果吃一些甜玉米，就要注意减少其他主食的摄入。同时，吃玉米也要注意，不要吃太多。糖尿病可以适当吃玉米。玉米富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，含量高达60%以上。在玉米胚芽中维生素E的协同作用下，能有效降低血液胆固醇浓度，防止其沉积在血管壁上。而且，玉米富含钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A。
鲜香的玉米可以适量食用，但是对于血糖比较高的朋友们来说还是少吃为好。可以吃是因为玉米中含有丰富的膳食纤维，对血糖高的糖尿病人来说是有益处的。
高血糖的患者可以吃新鲜玉米，但是在吃玉米的时候注意以下几点情况：
第一、玉米属于粮食类的食品，因此玉米可以当做主食来吃或者经过热量换算，适当的在吃玉米的同时，减少其他主食的摄入。可以帮助患者控制热量摄入，帮助患者将血糖控制平稳。
第二、吃玉米的时候要选对烹调方式，玉米可以蒸、煮，煮熟之后可以直接吃，但是不建议做成油炸、油煎的甜品或者熬制成玉米粥。因为含有热量比较高，容易导致餐后血糖的明显波动，因此不适合糖尿病的患者吃。
血糖较高的朋友是不能够吃鲜香的玉米的，因为玉米中含糖量比较高，所以在吃完玉米，他们的升糖速度是比较快的，对于他们血糖状态的稳定并不是非常友好。
答：病情分析：不会有影响，可以吃玉米，但是要选择老玉米而不是糯玉米跟其他甜玉米，意见建议：老玉米糖份比较低，其他玉米糖份比较高，这样血糖越来越高的。但是还是要少吃，少吃点还可以起到降糖的作用 ...
答：玉米粒儿含有粗纤维、一些蛋白质和脂肪、一些矿物质和维生素，而维生素C的含量也相对较高。玉米是低糖含量的主食指数。可以吃高血糖的玉米，但每次不能超过50克。二、玉米的作用功效 1、玉米富含维生素a、维生素e和谷氨酸，...
答：1、血糖高是能吃玉米的。玉米是粗纤维食物，其含有大量的不饱和脂肪酸，能够很好地降低人体胆固醇；并且坚持食用还能起到降血糖和降血压的作用。2、玉米含有粗纤维，含糖比较低的，是糖尿病患者的理想食品。玉米中还含有亚...
答：孕妇血糖高的饮食建议孕妇血糖高可以吃玉米但是不能多吃的,建议孕妇在饮食中适量摄入玉米、糙米、燕麦、小麦、糙麦面、糙米饭等粗粮,同时减少摄入高糖、高脂肪、高胆固醇的食品。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：高血糖不可以吃甜玉米，里面含糖分过高，对血糖有影响。能降低血糖的食物：1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等 不适宜吃的食物：不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、...
答：可以吃，玉米反而有降血糖，降血脂，降血压的作用的。玉米须可以入药。
答：01 虽然说小伙伴血糖偏高，可以适当的吃玉米。但是在吃玉米的时候，要选择合适的烹饪方式，首先玉米不能够油炸油煎，毕竟这样的烹饪往往热量较高。02 其实血糖高的小伙伴在日常生活当中，饮食需要多加注意。对于热量偏高的...
答：病情分析：血糖高不能多吃甜玉米 意见建议：甜玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，还含有维生素E，B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。但是其主要成分还是淀粉，淀粉会转化为...
答：不能吃玉米的人（其中没有高血糖）：1、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。2、体力活动比较重的...
