血糖高能不能吃鸡蛋

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-02
血糖高鸡蛋能吃吗

血糖高的人,是可以吃鸡蛋的,但是要注意量: 
多食:
1、燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 大豆及豆制品,具有降脂作用。3、 蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,绞股蓝具有调理血脂血糖的作用,可以适当的喝点。4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

最好少吃,下面是我在网上找的专家提醒高血糖饮食注意事项,你看一下,也许有用.
  高血糖饮食注意事项:
  1、
主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
  2、
血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。
  3、
在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
  4、
禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
  5、
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
  6、
蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
  7、
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。
  8、
酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。
  9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。
  10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
  11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

血糖高的可以吃鸡蛋,但不能加糖,同时建议您在吃水果的时候,要有选择性的吃,要吃含糖分少的一些水果。在平时的饮食生活中,要注意少吃一些含糖的食物。可以多吃一些土豆山药之类的无糖的食物。注意低盐低脂饮食。

血糖高生活中严格控制饮食,含糖量高的食物少吃或者不吃,低盐低脂低糖,鸡蛋中含大量的蛋白质,所以是可以吃的。但是鸡蛋中的蛋黄的脂肪含量比较高,所以蛋黄要少吃。长期血糖高会造成肾体积增大,肾小球滤过率增加,使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面,可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。

糖尿病人可以吃鸡蛋,要计算在日总热量内,在合理饮食、多运动、好心态、监测血糖等,坚持口服降糖药,使血糖达标,如血糖不能达标,联合胰岛素治疗,使血糖达标。

鸡蛋是可以吃的。鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂肪,热量相当于半杯牛奶。含糖量和升糖指数都是较低的,也就是说吃鸡蛋是不会对血糖上升有多大影响。

血糖偏高主要是不能吃太多含淀粉高的食物,鸡蛋含的主要蛋白质,是可以吃的。

  • 血糖高的人可以吃鸡蛋吗?
    答:血糖高的人可以吃鸡蛋。鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂肪,人体转化所需时间比碳水化合物、主食等的时间长很多,进食后对餐后血糖影响较小,但是蛋黄的胆固醇含量高、热量高,糖尿病患者不宜多吃,一人一天适合进食一颗鸡蛋,如吃两颗,最好只吃一个蛋黄。
  • 孕妇血糖偏高能吃鸡蛋吗
    答:孕妇血糖高能吃鸡蛋吗 孕妇血糖高能吃鸡蛋,同时饮食要注意以下几方面:1、注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。2、注意餐次分配 为维持血糖值平稳及避免酮血症之...
  • 血糖高可以吃煎鸡蛋吗?
    答:糖尿病饮食要,少油少盐少糖。煎鸡蛋,油多盐高。不适合糖友食用。水煮鸡蛋倒是很不错的糖友食品,有部分糖友会有疑问,蛋黄胆固醇高,能不能吃呢?现在也不知道是谁说的,不能吃蛋黄,只能吃蛋白,所以很多人在吃鸡蛋的时候喜欢把蛋黄挖掉,只吃蛋白。其实蛋黄里面的卵磷脂,胆固醇是人的大脑细胞...
  • 血糖高的人能否吃鸡蛋
    答:鸡蛋内主要是蛋白质,并不含糖,所以血糖高的人可以吃鸡蛋。饭和馒头等面食,含糖量较高,要注意限制摄入量。
  • 糖尿病能不能吃鸡蛋
    答:糖尿病能不能吃鸡蛋 1、糖尿病能不能吃鸡蛋 如果是单纯的高血糖患者,那么是可以吃鸡蛋的,鸡蛋中的蛋白质可以让饱腹感延长,并给患者身体补充营养。但是食用的时候要注意避免油炸或油煎等烹调方法,以白水蛋、蒸蛋等少油少盐食用方法为主。因为糖尿病很容发生并发症,其中就包括心血管方面的并发症,...
  • 血糖高的人能吃鸡蛋吗?
    答:6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖> 问题三:血糖高的人能吃鸡蛋吗 血糖高的人能吃鸡蛋,但血糖高往往引起脂类代谢障碍,往往伴随血脂高,建议少吃蛋黄。建议:要低盐低脂低糖...
  • 血糖高能不能吃鸡蛋和豆制品呢? (急)
    答:也不会造成血清胆固醇过高。此外,蛋黄中还含有矿物质。豆制品的蛋白质也是优质蛋白,其脂肪主要是不饱和脂肪,而且是钙的来好来源。因此,鸡蛋和豆制品都不会导致血糖升高,可以放心食用。但是,一般高血糖的患者,要考虑是否同时有痛风(注意豆制品的摄入)和高脂血(不能过量吃鸡蛋),注意饮食。
  • 血糖高能吃鸡蛋吗
    答:血糖高能吃鸡蛋吗在生活当中血糖比较高的人群,在饮食上需要比较需注意的,有很多食物是不能吃的,那鸡蛋在我们日常生活当中是一种比较常见的食物,当中含有大量的蛋白质,我们来看一下血糖高能吃鸡蛋吗。血糖高能吃鸡蛋吗长高的人群是可以使用鸡蛋的,因为鸡蛋当中所含有的主要成分是蛋白质以及碳水化合...
  • 血糖高早餐能吃鸡蛋吗
    答:2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹...