婴儿吃的南瓜是哪种

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-22
宝宝辅食南瓜哪种的好

圆形的小南瓜也叫“日本倭瓜”,甜面沙瓤。给宝宝当辅食,切块蒸熟吃或煮粥吃都可以。
南瓜粥 材料: 大米、南瓜、水各适量 做法: 大米洗净在水中浸泡1小时以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮30分钟左右至粥烂为止。 营养提示: 每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。 南瓜的营养全面,平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。

圆形的小南瓜也叫“日本倭瓜”,甜面沙瓤。给宝宝当辅食,切块蒸熟吃或煮粥吃都可以。

南瓜所含的营养物质极多,受到了很多人的喜欢,有营养全能王的美称,是宝宝辅食的最佳食品,而且价钱也非常的合理,不光宝宝喜欢吃,就连年龄大点的人也喜欢吃,那么宝宝吃哪种南瓜好?
只要是长熟了的南瓜就可以给宝宝吃。给宝宝吃的时候妈妈可以放到锅里蒸15到20分钟,然后用勺子碾烂然后喂宝宝吃,最好是让宝宝吃纯南瓜,里面什么都不要给宝宝放,这样能够发挥出南瓜的最好疗效。
南瓜中的维生素,锌元素可以帮助宝宝抵抗病毒,还能够促进宝宝身体中蛋白质的合成,这是宝宝身体发育的一个重要的物质。含有的粗纤维也能够帮助宝宝的肠胃工作,有效的防止了便秘的出现,含有的糖类也是一种比较适合宝宝身体的,不会像其他的糖类那样可以造成宝宝身体的负担。
一般到宝宝添加辅食的时候,就可以给宝宝吃南瓜了,只是添加的时候要在开始的时候少添加,然后慢慢的再逐步增多,还要从开始的稀水状到后来的块状,这样直到宝宝有足够的接受能力的时候就可以了。南瓜的做法非常的多,妈妈可以学习着给宝宝做着吃。

  • 婴儿辅食南瓜泥用哪种南瓜好
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