糖尿病患者可以吃南瓜子吗
建议：你好，一般情况糖尿病人能吃南瓜子的，建议你禁食各种糖及含糖的食品饮料、各种肥肉、动物内脏不宜吃。各种油炸、油煎食品不宜吃，绝对禁止吸烟，禁饮一切酒。
不好！
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！
吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）
多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。
糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。
纯天然的东西吃点应该没关系吧，如果要吃南瓜子的话，切了南瓜的子拿来晒晒吃。
研究发现，南瓜中可溶性糖和淀粉的含量在1%—12%，其中，可溶性糖中20%左右是葡萄糖和蔗糖，虽然这两种物质都会直接升高血糖，但是因为它们总的含量比较低，所以糖尿病人可以吃少量的南瓜，一次的食用量控制在100克以内，对血糖的影响并不大，当然也不具有直接降血糖的作用。但是，如果糖尿病患者食用南瓜的量过多，那么摄入的糖分总量也会增多，导致血糖升高的风险
可以吃，但是建议在餐前吃，而且相应的其他食物就要减少。糖尿病人的饮食要根据身高体重和工作性质，算出个人每日所需热量，然后分配给一日三餐，最重要是定时、定量，这样血糖才能平稳。糖尿病人并没有不能吃的东西，只是会使血糖迅速上升的食物要注意，比如糖果。
糖尿病患者不但可以吃南瓜子，而且还建议经常食用，作为一种零食吃，好处多多。
答：是可以适当的吃一些南瓜子的。因为南瓜子有亚麻酸、亚油酸等成分，可以对降血糖起到一些作用，所以血糖高是可以吃南瓜子的，但不宜过多，因为南瓜子所含的脂肪以及热量也是很高的，可能会造成血脂的升高，不利于血糖的控制。
答：南瓜子 100g 辅料 油适量 干炒南瓜子 1 首先把南瓜切开，把瓤取出 2 把南瓜子分离出来洗净控干 3 平底锅稍微摸一点油，放入南瓜子 4 把南瓜子摊平 5 不断的翻炒 6 南瓜子外皮微微变黄后就可以食用了 制作简单，...
答：糖尿病患者吃南瓜子不可以达到降低血糖的作用，如果血糖偏高，需要在专业医生的指导下，合理的服用对应的降低血糖的药物。另外在生活中想要吃南瓜子的话，建议适量，毕竟南瓜子吃多了可能会引发众多的问题。一、南瓜子的营养...
答：有朋友问道：糖尿病想要吃零食，你能吃一些南瓜吗？糖尿病患者不能吃南吗？这个问题的答案是：当然，你可以吃饭，糖尿病人吃一些南瓜很好，但这种好处不习惯降低血糖，但有助于调节血脂，结合良好的血糖控制，可以有效预防动脉...
答：糖尿病人能吃南瓜子吗？会对身体有哪些影响呢？ 营养苦行僧，开讲啦！南瓜子含糖量不高，是可以吃的，但是糖尿病嘛很多东西不能多吃的，也许适量的南瓜子还能提高胰岛素的调节功能，降血糖。但是南瓜子的脂肪含量比较高了...
答：1、糖尿病人和南瓜子瓜子含糖量少，且具有一定的饱腹感，是大多数糖尿病患者常见的充饥零食。不过瓜子也有一定坏处，那就是高热量。尤其是南瓜子，里面含有大量的脂肪和蛋白质，吃多了不利于糖尿病患者的治疗。至于降糖的...
答：虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。对于糖尿病人可以吃南瓜子降糖的疑问我们是可以确定的，...
答：南瓜子含有的糖分和矿物质多，所以对于有糖尿病的人群来说很不利，所以不适合有糖尿病的人群食用，对健康不利。虽然很多坚果都是富含营养的，但是少吃为利，多吃有害，尤其是一些高热量的坚果，平时南瓜子还是可以适量食用...
答：5、吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。而南瓜子含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用反而会导致血糖的升高。
答：血糖高能吃南瓜子。血糖高能吃南瓜子，南瓜子是高脂类食物 适量进食不会导致血糖升高。南瓜子对降血糖能起到辅助治疗作用，但不能在降糖过程中起决定性作用。降糖还需要药物帮助。其中主要脂肪酸为亚油酸，油酸，棕榈酸及...
